.. az eperszezon. A tálból csipegetés is igazán élvezetes, de napsütésesebb napokon ennél extrábbra is szükséged lehet. A következő recept mindenféle elfogultság nélkül tutira a kedvenced lesz - ha szereted az epret:) Kezdő smoothie készítőknek is erősen ajánlott, mert garantált a siker. Így készítsd: - 2 marék enyhén fagyasztott eper - 1 db enyhén fagyasztott banán - korábban növényi tejbe áztatott chia mag - fahéj ízlés szerint A bögre aljára kerüljön az áztatott chia mag. 54 egyszerű és finom epres smoothie recept - Cookpad receptek. Turmixold össze az epret, a banánt és 2-3 kocka jeget, hogy még fagyosabb legyen mehet hozzá a fahéj és esetleg egy kis kanál méz. Az elkészült turmixot öntsd a chia "puding" tetejére. Dobj bele egy színes szívószálat vagy kanalazgass, miközben barnítod a hasadat!... végül igyekezz, hogy Neked is jusson, alig néhány fotót tudtam készíteni:) További fitt recepteket találsz a blogon. Mozgolódós napokat!.. tetszett a bejegyzésem és szívesen értesülnél mindig a legfrissebbekről, akkor megadhatod az adataidat ITT.
Elmentem! Hozzávalók: (2 kisebb adag): 10 dkg eper 1 fagyasztott banán 1 ek. mandulavaj 3 ek. citromlé 1 bio citrom reszelt héja (nálam kimaradt) 2 ek. mák 2, 5 dl kókusztej + édesítés, ha nem elég a banán Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A smoothie hozzávalóit betesszük a turmixgépbe és simára turmixoljuk. 10 reggeli fogyasztó smoothie recept. Ha nincs fagyasztott banán, akár az eper is lehet fagyasztott vagy pár jégkockát lehet bele tenni. Akinek nem elég a banán édessége tehet bele plusz édesítőt is. Mákos-epres-citromos smoothie 5. 00 / 5 ( 1 értékelés)
2021. augusztus 23. Ízletes smoothie a két legkedveltebb gyümölcsből. Szerencsénkre bármekkora mennyiséget lehet vásárolni belőle, és a piac is egyre inkább csak a jó minőséget tűri meg ebből az ínycsiklandozó gyümölcsből. Ha már itt az eper, készíts belőle egy epres-banános smoothie-t, hiszen a Magyarországra szállított banánok minősége is kiváló, így igazán minőségi alapanyagokkal dolgozhatsz, ennél jobb kezdet pedig nem is kell egy finomság elkészítéséhez. Illusztráció (Fotó: Unsplash) Hozzávalók (egy családi adaghoz): 6 dkg eper 3-4 banán (közepesen érett) 5 dl görög joghurt Elkészítés: Mint általában a smoothie-knál érdemes, hűtsd elő a poharakat, majd nincs más dolgod, mint az epret, a banánt és joghurtot összemixelned. Epres Smoothie | Egészséges, egyszerű és finom! | IACE association. Ezek után csak el kell keverned a habot, és a hűtött poharakba töltened a kész italt. Reggeli és kora délutáni smoothie-nak sem rossz, én néha megbolondítom egy kevés vodkával is (de ez maradjon köztünk), csajos bulikra ideális. Ha netán valakinek kissé fanyar lenne, az egy kevés eritritet keverhet bele.
Számos vitamint és tápanyagot tartalmaz, édes és egészséges kivitelezésben. Az epres-mangós-joghurtos smoothiehoz szükségünk van: 1 és 1/4 csésze almalére 1 csésze zsírszegény fehér joghurtra 1 csésze friss eperre, de lehet fagyasztott is 2 csésze meghámozott felszeletelt mangóra, lehet fagyasztott is 7. Gyümölcsös smoothie Ez az ital különböző gyümölcsöket tartalmaz, épp ezért sok C vitamin és antioxidáns van benne. A gyümölcsös smoothiehoz szükségünk van: 2 narancsra (meghámozott, kimagozott és felszeletelt) 1 csésze fagyasztott vagy friss málnára 1 csésze feketeáfonyára, lehet fagyasztott is 8. Pisztáciás-joghurtos smoothie Ez a smoothie ital is annyira tradicionális, mint a többi recept, amelyet eddig olvashattatok. Gyümölcsöt vagy zöldséget nem találtok benne, ám meglephet Titeket a fekete bors, a gyömbér vagy a sózott pisztácia. Ám ennek ellenére is egészséges és tápláló. A pisztáciás-joghurtos smoothiehoz szükségünk van: 2 csésze fehér joghurtra 1/2 csésze vízre 1 és 1/2 teáskanál finomra reszelt gyömbérre 1/2 csésze sózott pisztáciára 1/4 teáskanál friss őrölt fekete borsra 4 kocka jégre 1/4 csésze apróra vágott sózatlan hámozott pisztáciára Összekeverjük a joghurtot a vízzel, gyömbérrel, a sózott pisztáciával, a fűszerrel és a jégkockákkal.
A mangós-joghurtos smoothiehoz szükségünk van: 1/4 teáskanál őrölt fahéjra 2 és 1/2 csésze mangó darabokra 1 és 1/2 csésze zsírszegény fehér joghurtra 1 kanál mézre 1/2 lime levére Az elkészítés folyamata nem változik. Minden hozzávalót beteszünk a mixerbe és finom állagúra mixerezzük. És ugyanúgy most is tökéletesíthetjük a smoothiet egy kis dióval vagy mandulával. 3. Zöld gyömbéres-őszibarackos smoothie Ebben a smoothieban friss baby spenótot használunk, amely tele van vassal és C vitaminnal. Ráadásul magasabb tápanyagértéket és enyhén zöldes árnyalatot ad az italnak. A zöld gyömbéres-őszibarackos smoothiehoz szükségünk van: 2 marék baby spenótra 1 teáskanál megtisztított lereszelt gyömbérre 2 csésze fagyasztott vagy friss felkockázott őszibarackra 2 teáskanál mézre 1 és 1/4 csésze tiszta vízre 4. Trópusi feketeáfonya smoothie naranccsal és ananásszal Ha most egy kicsit hidegebb évszak van és a smoothie inkább a napfényes idők tökéletes itala, ezekben a napokban is elkészíthetitek. A friss narancs vagy az ananász a nyári szabadságot fogják felidézni.
ÉrtékelésTárolás a kedvencekbeKinyomtatás Eper Smoothie Egy egyszerű eper Smoothie, ami egészséges, frissítő és finom! Eperrel, joghurttal, mandulatejjel és mézzel készült. Tökéletes gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Előkészítés: 5 perc Főzés: 0 perc Összesen: 5 perc Adagok: 1 db: ÁttekintésTárolás a kedvencek közéNyomtatás Ingredients 1x2x3x 1 csésze egész fagyasztott eper kb. 10 nagy/közepes ¼ csésze zsírszegény natúr görög joghurt 1 evőkanál mandulavajat vagy mogyoróvaj vagy dióvaj 2 teáskanál méz plusz további ízlés szerint (nem kötelező) 1 teáskanál tiszta vaníliakivonat 3/4 csésze cukrozatlan mandulatej Instrukciók Tegyük az összes hozzávalót egy nagyméretű sütőjesítményű turmixgépbe: Eper, joghurt, mandulavaj, méz, vanília és mandulatej. Turmixoljuk simára. Élvezze azonnal, vagy tegye egy légmentesen záródó üvegbe (minél kevesebb levegő, annál jobb), és tegye a hűtőbe akár 1 napra. Jegyzetek A vegán/tejmentes elkészítéséhez: használjon tejmentes joghurtot és méz helyett juharszirupot.
Készítsünk elő egy 2, 5 deciliteres bögrét, mérjük ki a hozzávalókat. Tegyünk minden alapanyagot egy turmixgépbe, alaposan dolgozzuk össze őket, míg egynemű ital nem lesz belőlük. Ízlés szerint édesítsük mézzel.
Nesquik kakaóval próbálta már valaki? Illetve én úgy szoktam, hogy sütésnél megkenem vaníliás cukros tejjel a tetejét, mikor már majdnem kész. Finom illatos lesz t? le! ;) Egyébként jó kis recept, olcsó is, finom is:) Üdv, adrimano 2016-05-24 08:40:41 Adrimano! Köszönöm vissza jelzésed! :) Nesquik kakaóval én nem próbáltam... De ahogy írod, hogy te szoktad, ki fogom majd próbálni... :) Üdv! Búrkifli recept nosalty levesek. Olgi 2016-09-05 09:40:51 Sziasztok! Ma megsütöttem a kakaós csigát. Tényleg nagyon egyszer? és nagyon finom is. Igaz nem olyan nagyok de így is finom. Köszönöm a receptet. 2016-09-05 09:48:39 Marcsika! Örülök, hogy ízlett. További szép napot kívánok! Ü Hozzávalók (vagy margarin) Mini kakaós csiga leveles tésztából | Nosalty Magyaros étterem hajdúnánás heti A pásztor munkáját segítő legényke Boku no hero academia 1 évad 4 rész
A legutolsó lap tetejére nem kell vaj. Ezután a tésztát kinyújtottam, olyan 2-3 mm vastagra, majd 16 cikkre vágtam (lehet 20 is, akkor kisebb kiflik lesznek). Feltekertem őket, majd sütőpapírral bélelt tepsire ültettem. Most mentek egy éjszakára a hűtőbe, majd reggel tojással lekentem, sajttal megszórtam és hideg sütőben kezdtem sütni, 180 fokra állítva, kb. 25-30 percig. Gluténmentes Kakaós Csiga Leveles Tésztából. Ha nem éjszakáztatom, akkor hagyom őket duplájára kelni, tojással lekenve mennek a 180 fokra előmelegített sütőbe, kb. 15 percre.
2 g Magnézium 26 mg Foszfor 41 mg Nátrium 145 mg Összesen 38. 4 g Összesen 2. 3 g A vitamin (RAE): 89 micro Retinol - A vitamin: 87 micro β-karotin 21 micro 5 dkg vaj (vagy margarin) Elkészítés A leveles tésztát szobahőmérsékleten kiengedjük. A kakaót a cukorral összekeverjük. A margarint felolvasszuk. A tésztát vékonyra kinyújtjuk, fele margarinnal megkenjük. Rátesszük egyenletesen a cukros kakaót, és feltekerjük az egész tésztát. Tetszés szerinti vastag korongokat szeletelünk, tetejüket a maradék margarinnal megkenjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe hézagosan elhelyezzük, és sütjük. Sütés hőfoka: 180 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 33x33x3 Sütés ideje: 15 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 0 Tegnapi nézettség: 62 7 napos nézettség: 427 Össznézettség: 344517 Feltöltés dátuma: 2012. Limara péksége: Express croissant reggelire. január 30. Receptjellemzők fogás: desszert konyha: magyar nehézség: könnyű elkészítési idő: nagyon gyors szakács elkészítette: ritkán készített költség egy főre: nagyon olcsó szezon: tél, tavasz, nyár, ősz mikor: reggeli, tízorai, ebéd, uzsonna, vacsora vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus alkalom: szilveszter, születésnap, farsang, buli receptek Most sütöttem elöször ezt a csigát leveles tésztából.
Az előző croissanthoz képest ez egy lényegesen gyorsabb, egyszerűbb recept. Persze ez sincs pikk-pakk készen, de a hosszadalmas nyújtás, hajtogatás, pihentetés fázisokat megspórolhatjuk vele. De mondhatom, ugyanolyan finom. Tegnap este elfogyott minden kenyér, ezért még este összeállítottam, megformáztam a kifliket, éjszakára így mentek a hűtőbe, reggel pedig sajttal megszórva a hideg sütőbe. Mire felkeltek a fiúk asztalon illatozott a finom kifli. Csak fél adagot készítettem, így is lett nyolc jókora kifli, de az eredeti adag hozzávalóit adom meg. Hozzávalók: 70 dkg liszt 1 pohár joghurt vagy kefír (140 g) 2 dl tej 1 kk só 4-5 ek. Búrkifli Katharosz konyhájából | Nosalty. cukor 2 tojás 5 dkg élesztő 25 dkg hideg vaj 1 tojás a kenéshez A hozzávalókból, a vaj kivételével tésztát dagasztottam, majd hűtőbe tettem 1-1, 5 órára. Ezután nyolc egyforma darabba vágom, gömbölyítem őket, majd mindet kinyújtom jó vékonyra, kör alakúra.. A hideg vajat sajtreszelőn lereszeltem és körülbelül 7 egyenlő kupacra osztottam. Az első kinyújtott lapra szórtam egy adagot, rátettem a következő lapot, erre jött megint vaj, megint lap, így tovább, míg el nem fogyott.
Jöhet a következő kinyújtott tésztánk, arra is reszelünk vajat, majd így tovább, míg el nem fogy a vajunk. A tetejét tésztával zárjuk. Az így kapott rétegezett tésztát, szép vékonyra kinyújtjuk. Megkenjük a kinyújtott tésztát egy kis vízzel, de vigyázzunk ne áztassuk el a tésztát. Búrkifli recept nosalty magyar receptek kepekkel. Rászórjuk az édesítővel elkevert kakaóport, végül szorosan feltekerjük a tésztát. 2-3 cm-es vastagságú szeleteket vágunk, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, kicsit ellapítjuk a csigákat.