A káliumhiányhoz székrekedés és fokozott vizeletürítés is társulhat. Magnéziumhiány gyanúját kelthetik érzékelési zavarok, kellemetlen bizsergés, illetve anginás mellkasi fájdalom is. A hiányállapot kezelése, illetve a megelőzés elsődleges eszköze a magnéziumban és káliumban gazdag táplálkozás. A jódhiány gyakori tünetei - HáziPatika. Remek magnéziumforrásaink a hüvelyesek, gabonák, zöld leveles zöldségek és olajos magvak, míg a kálium szinte minden élelmiszerünkben megtalálható kisebb-nagyobb mennyiségben. Különösen hasznos beviteli forrásai a hüvelyesek, gyökérzöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök. Érdemes ehhez hozzátenni, hogy az egészséges szervezetben nagyjából a táplálékkal bevitt magnézium 30-40 és a kálium 85-90 százaléka szívódik fel. Szükség esetén vény nélkül kapható gyógyszerek is segíthetik a magnézium- és káliumpótlást. Egyes készítmények kombináltan, gyorsan felszívódó formában tartalmazzák a két ásványi anyagot, és a kezelőorvossal egyeztetve krónikus szívbetegségek és szívritmuszavarok kiegészítő kezelésére is alkalmasak.
A szex a legtöbb ember szerint az élet legkellemesebb dolgai közé tartozik. Vannak azonban olyan nők, akik nem tudják kiélvezni az együttléteket, mert azok fájdalmasak, traumatikusak a számukra. Ennek oka lehet például az is, hogy a partner pénisze túlságosan nagy, de más tényezők is megbújhatnak a háttérben. "A férjem pénisze túl nagy, és ez tönkreteszi a szexuális életünket" - vallotta be a The Guardiannak írt olvasói levelében egy kétségbeesett nő. Mint írta, minden egyes szexuális aktus alatt újabb repedések, szakadások jelennek meg a hüvelybemeneténél, az ismételt sérülések és a fájdalom miatt pedig a nő már szabályosan retteg a behatolástól. Pedig a házaspár már nagyon sok mindent kipróbált: mivel a vízbázisú síkosítók túl gyorsan felszáradtak, szilikonos síkosítóra váltottak, bizonyos szexpózokat pedig tudatosan kerülnek, hogy kisebb legyen a sérülésveszély. A társfüggőség gyakori jelei - HáziPatika. Ezeken kívül azonban nem találtak más tanácsot az interneten, orvoshoz fordulni pedig szégyellnek emiatt. Az olvasó ezért is kért segítséget a lap szakértőitől, hozzátéve, hogy még egyik előző partnerével sem volt hasonló problémája.
Nagyon sokaknak ismerős jelenség az úgynevezett "kajakóma", vagyis az étkezés után ránk törő, szinte leküzdhetetlennek tűnő álmosság. A dolog annyira gyakori, hogy még az állatvilágban is előfordul. Fontos az evés utáni álmosság? Hogy a különböző fajok között ennyi időn át öröklődött, illetve megmaradt az evés utáni elálmosodás, a szakemberek szerint azt jelzi, hogy a dolog valamiért fontos. Egy hipotézis szerint az élőlények - emberek és állatok - szervezetében beépített éberségi jelzések vannak, amelyek éberen tartják őket, amikor éhesek. Ezek a jelzések segítenek nekik, hogy felfedezzék a táplálékforrásokat és begyűjtsék a táplálékot. Ha pedig sikerült megszerezni és elfogyasztani, az éberségi jelzés gyengül, illetve megszűnik, és átveszi a helyét a fáradtság érzése. Fertőző e az orbánc latinul. Miért álmosodunk el evés után? (Fotó: 123RF) Megváltozik a vérkeringés Egy másik teória szerint az evés után megváltozó vérkeringés lehet a magyarázat az étkezés álmosító hatására. A vékonybélbe jóval több vér áramlik, miután ettünk.
Feltételezve, hogy ez a helyzet, azt várják, hogy - az izraeli lakosságtól vett mintákhoz képest - erősebb csúcsok és völgyek mutatkoznak meg az északabbra élő lakosságnál, ahol az évszakok közötti naphossz - és így a melatonin-termelés - más, mint Izraelben. " Ha öt százalékos különbséget látunk Izraelben, az Észak-Európában meghaladhatja a 15 százalékot " - mondta Bar. Fertoző e az orbanc de. A kutatócsapat az Egyesült Királyságban, Svédországban és Ausztráliában talált néhány bizonyítékot e jelenségről a kortizollal kapcsolatos szakirodalomban. "Nem annyira meglepő, hogy hormonjainknak szezonális ciklusai vannak. Sok mérsékelt éghajlaton honos állat erős ciklusosság szerint él, például ugyanazon évszakban szül. Úgy gondoljuk, hogy hormonális rendszereinknek vannak olyan 'meghatározott pontjaik', amelyek csúcsokat produkálnak - például a stressz- vagy a reproduktív hormonok esetében. Ezek olyan adaptációk lehetnek, amelyek azért alakultak ki, hogy segítsenek megbirkózni a környezetünk szezonális változásával " - fejtette ki Uri Alon professzor.
Forrás:
Komolyabban érdekel az IT? Informatikai, infokommunikációs döntéshozóknak szóló híreinket és elemzéseinket itt találod.
G-Sync On, fps_max 142 és 144: Kicsit kevésbé folyamatos, valahogy nem volt az igazi. G-Sync Off, fps_max 300: Talán kevésbé smooth mint szinkronnal, nagyon direkt irányítás. G-Sync Off, fps_max 142 és 144: Nem rossz de volt ennél simább és direktebb is. Unreal Tournament (Outpost, High, akció közben 120-160 fps) G-Sync On, Max fps: 0 Nagyon sima, folyamatos kép, érzékelhető bemeneti késés nélkül. Szinkron nélkül, talán egy fokkal kevésbé folymatos GTA V (Very High+, 68-75 fps) G-Sync On és Off között nem láttunk túl nagy differenciát, és sajnos utólag esett le, hogy RTSS-ben bent maradt a 75-ös limit az otthoni monitor miatt. Battlefield 3, 4 és Project CARS tesztre sajnos nem volt időnk. Nyilván észrevettétek, hogy többször szerepel a talán szó. Nem véletlen, ugyanis a maximum egy órás kis teszt alatt, nem láttunk egetverő különbséget. G-Sync ON és OFF között. 144 Hz-es panel az Asus gamer laptopjában. Szinkronnal kicsit folyamatosabbnak tűnt, de néha mintha felbukkant volna egy minimális képtörés a képernyő alsó harmadában. Lehet csak a szemünk/agyunk vert át és "benéztük".
(Lehet valamit elbasztam) Kapcsolódó kérdések: