🙂 Mi reggelire ettük, de délutáni nasinak is kiváló lehet. Ha egyszer (a hangsúly a "ha" szón van, igazából ez egyelőre csak álmodozás) lesz egy saját kávézóm-reggeliző helyem – ahol nemcsak tojásrántottát, brióst, croissant vajjal és lekvárral lehet majd enni, hanem palacsintákat, muffinokat, gofrikat, különleges kásákat, stb. Kakaós-banános chia puding. -, akkor ez a chia puding biztosan bekerül a menübe. Ha pedig van olyan hely jelenleg Magyarországon, aki nyitna az újdonságok felé, az kedvezzen nekünk és vegye fel a chia pudingot a reggeli menüjébe! 🙂 Vegán cukormentes banános chia puding Hozzávalók 2 főre: – 2-3 db érett banán (elég kettő is, de ha édesebbre szeretnéd, akkor tegyél bele hármat), villával pépesre törve – 4 evőkanál chia mag – 1 és 1/4 bögre mandulatej (rizs-/zab-/szójatej is használható) – 1 vaníliarúd kikapart magjai – törökmogyoró Készítsük elő előző nap a reggelinket. Egy tálban a chia magot keverjük össze a mandulatejjel és hagyjuk állni a hűtőben éjszakára. Ha elfelejtettük előkészíteni előző este, nincsen gond, mert reggel is megtehetjük, de hagyjuk állni legalább egy-két órát, amíg kocsonyássá válik az állaga.
Ha reggelire, tízóraira nem a szokásos párizsis szendvicsre vágysz, hanem valami könnyedebb, de azért tápláló ételre, válaszd a chia pudingot! Különféle gyümölcsökkel kombinálva finom ízű, különleges állagú, gluténmentes, laktózmentes ennivaló. Volt már egy málnás chia puding recept a blogon, a chia mag kedvező hatásait – mert sok van neki, most éppen ez az aktuális szuperélelmiszer – a linkre kattintva elolvashatjátok. Banános chia puding – Hozzávalók: 2 dl kókusztej 1 érettebb banán 3 ek chia mag esetleg ha nem túl érett/édes a banán, akkor 1 ek cukor Banános chia puding – Elkészítés: A banánokat vagy összeturmixoljuk a kókusztejjel vagy csak alaposan összetörjük villával és elkeverjük a kókusztejjel. Hogy ne kelljen pluszban mosogatni, én az utóbbit alkalmaztam. Banános chia puding lumut. Belekeverjük a chia magot (és a cukrot) és 2-3 órára a hűtőbe tesszük. Ha van rá lehetőségünk, néhányszor keverjük meg az első órában. Banánkarikákkal vagy egyéb gyümölcsökkel díszítve tálaljuk. Ha tetszett a recept, csatlakozz a Konyhalál Facebook oldalához, ne maradj le semmiről!
Elmúlt hét kedvencei Már nem volt egy ideje ismét reggelis bejegyzés, pedig még mindig tartom, hogy reggelire eszek valami tartalmasat, hogy jobban induljon a na... A hétvégénk végre pihenéssel és barátokkal telt, és még az idő is nagyon kegyes volt hozzánk. Szombaton mi mentünk kertipartira, tegnap ped... Tegnap nem igazán volt semmi ötletem a főzéssel kapcsolatban, mivel már igen csak közel van a holnapi vizsga, így inkább arra koncentrálok.... Már említettem, hogy karácsonyra egy csomó hasznos és csudaszép konyha dolgot kaptunk a párommal, aminek mi nagyon örültünk, és reméljük, ho... Életemben először készítettem kakashúst, és megvallom, hogy e gy fiatal kakas húsa igazán omlós, és finom tud lenni... Banános chia puding jagung. :) Készült bel... Legnépszerűbb bejegyzések Úgy néz ki, hogy ez mostanában így lesz... Jó pár paleo recept, néhány hagyományos recepttel. Ettől függetlenül azt gondolom, hogy egytől-eg... Nézegettem a régi torta receptjeimet, és belefutottam az áfonyás túrógombóc torta receptembe, ami már korábban is elég kevés lisztet tartal... Hát ez úgy volt, hogy én nem szeret(t)em a zellert.
Persze nem úgy kell elképzelni, hogy mindenféle süteményben lehet tojást helyettesíteni lenmaggal vagy chia maggal. Nagymamám tejes pitéjébe például nem tennék tojás helyett chia magot. 🙂 De az esetek többségében megoldható a csere és még meg is emeli ez a chia/lenmag plusz víz keverék a süteményt egy kicsit, persze nem annyira, mint egy tojás, de egész jó eredmények születtek már a konyhámban. A tojás helyettesítésén túl gazdagabbá teszi süteményünket és nyugtassuk magunkat, hogy a chia maggal dúsított süteménnyel értékes tápanyagokat is viszünk be a szervezetünkbe. Kocsonyásodása miatt kiváló puding készíthető chia magból. Banános chia puding - Konyhalál. Gyerekkoromban készült pudingok állagához nagyon hasonló rezgős, kocsonyás, puha finomság lesz belőle (csak nem lesz bőrös a teteje), ha összekeverjük ezzel-azzal. Az ízesítések száma korlátlan! Színezhetjük is, például barnára, ha kakaót teszünk bele, vagy zöldre, ha matcha tea port. Merész, de pink desszertként is debütálhatna, ha céklaporral színeznénk! Lehet, hogy ki is fogom próbálni!
Málnás chiapuding 1 pohár (csomag) natúr joghurtot turmixoljunk össze 1 bögrényi málnával, bármilyen édesítővel, vaníliával. Körülbelül 4-5 deciliter turmixot kapunk. Keverjünk bele a folyadék mennyiségének megfelelően 4-5 evőkanál chia magot, pihentessük a hűtőben. 3. Nektarinos chiapuding 2 kisebb nektarint turmixoljunk össze 1 bögre növényi tejjel, édesítővel, vaníliával, őrölt citromhéjjal. Körülbelül 4-5 deciliter turmixunk lesz. A turmixfolyadék mennyiségének megfelelően 4-5 evőkanál chiamagot keverjünk bele. Pihentessük egy éjszakát a hűtőben. Díszítésnek 2 nektarint karemellizáljunk. Banános kókusz-chiapuding | Nosalty. Egy serpenyőbe aprítsunk bele 2 nektarint, szórjuk meg kókuszcukorral és forrásig melegítsük, kevergessük, hogy a cukor karamellizálódjon. Jó étvágyat! A chiapuding receptek hozzávalói kedvező áron megvásárolhatók a webáruházban és budapesti boltjainkban MÉG TÖBB RECEPT ITT: ÉDESSÉGEK ÉS DESSZERTEK | PALACSINTÁK TŰZD KI A RECEPTEKET A PINTEREST TÁBLÁDRA
Ma már számtalan helyen elérhető, én a bioboltokon kívül találkoztam már vele egyszerű százforintosokban, de például én egy kisvárosi, vidéki Tescoban szereztem be. Az ára picit borsosnak tűnhet, de a fent említett tulajdonsága miatt viszonylag sokáig elég, én két kanállal szoktam enni reggelire, gyümölcsökkel, és az bőven elég szokott lenni. Ennek a "receptnek", bár inkább nevezném fogyasztási módnak az is az előnye, hogy előre elkészíthető, előző este bekeverjük, és reggel csak ki kell vennünk a hűtőből és valami egészséges és tápláló reggelivel kezdhetjük a napot. Természetesen desszertként is kiváló, diétás, alakbarát finomság 🙂 A zabkásához hasonlóan az ízesítések számának csak a képzeletünk és a kreativitásunk szabhat határt, kísérletezzük ki bátran a nekünk leginkább bejövő ízkombinációkat 🙂 Ha tetszett a bejegyzés, lájkold a facebook oldalam is! 🙂 Banános-epres chia puding 2 ek chia mag 4 ek natúr joghurt 1 banán 10 dkg eper A chia magot összekeverjük a joghurttal. Én azért szeretek joghurtot használni, mert annak eleve van íze, így nem kell izésíteni a chia magot, ami egyébként nagyon semmilyen ízű.
000g/m2/nap Hátsó részén állítható, nem-levehető kapucni Bordázott belső gallér Egy cipzáros zseb az ujján Két rejtett patentos zseb a mellén Két kettős bejáratú zseb az alján, az oldalsó cipzáros bemenetnél kézmelegítős zseb Cipzáros biztonsági belső zsebbel Állítható mandzsetta Szélfogó mandzsetta Állítható, húzózsinóros alsó szegély Cikkszám: RMP295_M 44. 500 Ft 34. Softshell kabát férfi. 500 Ft szélálló külső anyag (testfelületen) szintetikus Warmloft töltet elasztikus mandzsetták hüvelyujj-bújtatóval Szín: fekete-sötét zöld-neonzöld cipzárak (Nem tiszta fekete, mint a képen, a töltet a sötétzöld) Cikkszám: RMN065 1JZ 50/S 19. 500 Ft 18. 990 Ft
Rendezés / Szűrők Rendezés: Kategória: Szín: Márka:
Milyen anyag a többrétegű Softshell? A softshell egy 3 anyagból álló, technikai szövet: A külső vízlepergető és a belső, hőtartó és kényelmes polár réteg között egy légáteresztő, vízhatlan membrán található. Szélálló, hőtartó, légáteresztő és könnyű. Mi a vízlepergetés? Nem keverhető össze a vízhatlansággal! A vízlepergető, víztaszító bevonattal ellátott szövet tulajdonsága. A vízcseppek így legördülnek a szövetről, az anyag nem szívja fel a vizet. Ennek köszönhetően a víz nem itatja át a külső anyagfelületet, így a kabát könnyű marad és gyorsan szárad. Mit jelent egy termék légáteresztő-képessége és a RET-index, amellyel mérhető? A szövet légáteresztő képessége azt jelöli, hogy az anyag milyen mértékben képes kivezetni a testpárát. Férfi vízálló-páraátersztő kabát és dzseki - Védőfelszerelések.hu. A RET-index (Resistance Evaporative Transfert) segítségével mérhető, mértékegysége a PAa x m²/W. Minél kisebb a RET-index értéke, annál inkább légáteresztő a szövet. 6 és 12 közötti RET: nagymértékben légáteresztő, 12 és 20 közötti RET: légáteresztő, 20-nál magasabb RET-érték: nem légáteresztő.