Nagyon szeretem a sütés nélküli finomságokat, mert idő- és energiatakarékosak. Különösen jól jön, amikor sok a tennivalónk, vagy ha éppen váratlan vendég érkezik, vagy éppen a gyermekeddel szeretnéd hasznosan eltölteni az időt. Miért érdemes kipróbálnod ezt a receptet WellVital instantokkal? Mert különlegesen finom és nagyon egészséges szuper-desszertté teszik az instantok. Így nem csak egy édes finomság lesz, hanem arról is gondoskodtál, hogy nagy élvezettel néhány adagnyi gyümölcsöt, zöldséget is megegyenek, ami nagy valószínűséggel az édesség mellett háttérbe szorulna. Hozzávalók: 20 dkg darált keksz 20 dkg fehér csoki 2 dl tejszín 5 dkg vaj – eredetileg nem tettem bele, mert anélkül is szépen összeáll. Szuper finom kókuszgolyó torta. 3 evőkanál WellVital instant kókuszreszelék, amibe beleforgatod. Ha vannak különleges szempontok, amihez tartod magad, akkor a receptet ennek megfelelően könnyen módosíthatod. Kipróbáltan passzolnak hozzá a következők: Gránátalma instant, Tőzegáfonya instant. A fehér csokit túl édesnek éreztem, nagyon jót tett neki a Tőzegáfonya instant.
Mindig tartok itthon már csak a reggeli koffeinadagom miatt is, naponta 1-2 decinyit elfogyasztok, amiről erettentő példa ide, puffadás oda, nem vagyok hajlandó lemondani. Kaptam egy szuper kókusztej receptet, itthon elő is állítottam, ami azon kívül, hogy egészségesebb pikk-pakk elkészül, és úgy feldobja a reggeli serkentőmet, hogy álmodni sem lehetne jobbról! Kókuszgolyó rumos meggyel | Peak girl. :) 1 bögre kókuszreszeléket 3 bögre forró vízzel, és egy kanál mézzel összekeversz. Tíz-húsz perc állás után turmixolod két percet, majd szűrőn leszűröd és máris kész a finomság! Hogy a leszűrt kókuszreszelék se menjen veszendőbe, azonnal nekiálltam kókuszgolyót gyártani, tekintettel a tél végi ide-oda lerakódott "fókazsírra" reform köntösben. 1, 5 nagy bögre finomra darált búza, vagy zabpelyhet ( nekem búzakorpám volt itthon, abból is szuper lett) összekeversz 2 nagy kanál kakaóval, 1 csomag vaníliáscukorral, egy kis üveg rumaromával, két-három evőkanál mézzel, vagy édesítővel, és három szem reszelt almával! Ebbe dobod a kinyomkodott kókuszreszelék maradványait, majd teszel bele annyit a kókusztejből amennyit felvesz!
Hetente készítek rizstejet Vegital készülékkel 1, 5 adagolópohárnyi barna basmati rizsből és ugyanennyi kókuszreszelékből. Nem szeretem kidobni a visszamaradó értékes szűrleményt, mert – kellemes az ízű és állagú – benne lévő rostanyagok jót tesznek az emésztésnek – kevesebb kell a megszokott alapanyagokból, pl. vajból, tojásból, lisztből, kekszből A szűrleményt többnyire kókuszgolyóban hasznosítom, mert sütés nélkül nagyon gyorsan elkészül, változatosan felhasználva azt, ami éppen kéznél van: hol darált kekszet, hol pedig a shake készítéshez használt puffasztott és őrölt quinoat, amarantot, barna rizst, karobport, vagy keserű kakaót keverek bele. Szuper finom kókuszgolyó lekvárral. Ez az a desszert, amiben mindig helyet kap valamelyik Instant is, amitől természetesen édesebb, és igazán tápláló lesz. 1-2 evőkanálnyi instantnak köszönhetően közel 500-800 g nyers zöldség, gyümölcs értékes összetevőivel, színanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal lesz gazdagabb. Nagyon passzol hozzá a Cékla- sárgarépa és a Gránátalma instant.
2017-02-25 A kicsi gyerekek nagyon szeretnek családi képeket nézegetni, mutogatják az ismerős arcokat, próbálják nevén nevezni a nagymamát, nagypapát, amitől aztán mindenki totál elérzékenyedik. A nagyobb gyerekek pedig szeretnek elgondolkodni azon, hogy milyen szép családjuk van, és hogy ki kinek is a rokona. Mennyibe kerül a családfakutatás Budapesten, - Megbízható szakemberek listája, árösszehasonlító és visszajelzés - Qjob.hu. Ezen pedig én érzékenyedtem el totál, miközben ezt a pöttyös családfát készítettük nagyobbik gyermekemmel. Akármekkora is tehát a gyerek, a családfa készítése közben az elérzékenyülés szinte garantált. Tovább a cikkhez… Sulihistória (Az iskolák történetéből gyerekeknek) Összes bejegyzés Március 15. gyerekeknek
A liszt legyen teljes kiőrlésű, a vaj, vaj legyen ne margarin, az olaj extra szűz olíva, a cukor helyett méz, vagy más egyéb alternatíva. Na meg a legfontosabb a szeretet 🙂
Elkészítés Egy hobbiboltban válasszatok közösen néhány színes, vidám lufit. Ne feledd, hogy a színeknek jelentésük van: a sárga például vidámságot és optimizmust áraszt, míg a kék a harmónia, a nyugodtság és a magabiztosság színe. A lilás és rózsaszínes árnyalatok a kreativitást serkentik, míg a piros az energiát. Mindegy, milyen színt választasz, de a borús sötéteket, mint a fekete, és a halvány bizonytalanokat, mint a szürke, kerüld! WP weblapom | Profi keresőbarát WordPress Weboldal készítés. Egy labda megtöltéséhez nagyjából fél bögre finomlisztre lesz szükséged. A lisztszemcséket nem egyesével kell a lufiba varázsolnod: kell hozzá egy üres, száraz belsejű, félliteres műanyag flakon és egy tölcsér is. A pofonegyszerű elkészítés a következő: a tölcsér segítségével szórd a lisztet a flakonba, majd húzd rá a lufit a flakon szájára. Így sokkal könnyebb lesz a lisztet a lufiba juttatni, ráadásul egy szem koszt nem csinálsz vele. Végül a lufi száját jó szorosan csomózd meg, és kész is van az egyedi játék: akár házifeladat-írás közben, akár dolgozat közben szorongatja a gyerek, egészen biztos, hogy jó hatással lesz a koncentrációs képességére.
Épp ezért itt az idő, hogy átalakítsuk az időbeosztásunkat. A naptárba ne csak a szakkörök és edzések időpontját írjuk be, hanem a közös családi pihenését, a "mi-időét" is. Legalább hétvégén teremtsünk magunknak néhány órát a zavartalan kikapcsolódásra. A napi időbeosztást is érdemes átgondolni: a lezárások idején megtanulhattuk, hogy a bevásárlástól az ügyintézésig mennyi mindent lehet online elintézni. Éljünk a lehetőséggel, ne térjünk vissza a korábbi, időrabló rutinokhoz, épp azért, hogy maradjon időnk a fontos dolgokra. Építsünk az erősségekre! Ha a gyerekek már kicsit nagyobbak, érdemes a mindennapi feladatok rutinját is újra tervezni, mégpedig úgy, hogy mindenki az erősségeihez legjobban illő feladatot kapja. Ha van a családban kifejezetten koránkelő családtag, elkészítheti a reggelit a többieknek, vagy legalább készíthet egy kávét a szülőknek. Figyeljük meg azt is, hogy a gyerekek mikor hatékonyak a házi feladattal: rögtön suli után, vagy inkább pihennének egy kicsit előtte? Mivel a gyerekek nőnek és változnak, érdemes itt is rugalmasnak lenni, és szükség esetén változtatni.