Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2021. feb 3. 20:06 Farkas András nyugdíjszakértő, a alapítója A nyugdíjak egységes emelése kapcsán válaszolt meg néhány kérdést Farkas András nyugdíjszakértő, aki a alapítója. Egyre többen feszegetik, hogy szétszakad a nyugdíjasok társadalma. Mi az oka ennek? – Az egyik ok az egységes százalékos mértékű éves nyugdíjemelés, amely nélkülöz mindenféle kiegyenlítő mechanizmust. Most például három százalékot emeltek, amit mindenki a saját nyugdíjára vetítve kap meg: akinek 50 ezer forintos a nyugdíja, az havi 1500 forinttal lett gazdagabb, akinek 500 ezer forintos a nyugdíja, az havi 15 ezer forinttal. A 13. havi nyugdíj fokozatos visszaépítése tovább növeli a különbségeket, mivel – Európában egyedülálló módon – felső határ nélkül kapják meg az érintettek. ( A legfrissebb hírek itt) Mekkorák a különbségek a nyugdíjak között? – Egyre nagyobbak, mivel a kezdeti különbségeket a rendszer méltánytalanul tovább mélyíti.
Egyik olvasónk és felesége nem hagyták annyiban, hogy a nyugdíj-adategyeztetésnél az asszony egyetemi évei nem ugyanannyi szolgálati időt jelentettek, mint a férjé, holott mindketten ugyanazt a képzést végezték el ugyanannyi idő – kilenc félév – alatt. Farkas András nyugdíjszakértő segítségével csak a bíróságon érték el, hogy végül ugyanazon elbírálás alá essenek. Tavaly október végén írtunk róla, hogy a nyugdíj-adategyeztetésnél egy házaspár egyetemi éveit eltérően vették figyelembe a szolgálati időnél. Annak idején az NDK-ban, állami ösztöndíjasként végezték el az egyetemet, mindketten ugyanarra a képzésre jártak, ugyanannyi ideig. Ám míg a házaspár férfi tagjánál – helyesen – kilenc félévet vettek figyelembe a nyugdíjnál szolgálati időként, addig a feleségnél ugyanarra a képzésre először csak hét, majd fellebbezés után nyolc félévet számított be a nyugdíj-adategyeztetést végző járási kormányhivatal. Kapcsolódó Másodfokon ezt a döntést helyben hagyta a fővárosi kormányhivatal is, és hiába fellebbeztek, a helyi közigazgatási és munkaügyi bíróság elutasította a benyújtott keresetüket.
Mozgalmas év a nyugdíjpolitika és a nyugdíjasok szempontjából a 2022-es. Az ezzel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat Farkas András nyugdíjszakértő foglalta össze részletesen. Forrás: MTI/Illyés Tibor Változik a nyugdíjkorhatár, marad a Nők40, megérkezett a januári nyugdíjemelés, jön a 13. havi nyugdíj, emelkednek a valorizációs szorzók, minimálnyugdíj maradt bebetonozva, árvaellátás minimuma viszont több, mint kétszeresére nőtt, és így tovább – kezdi bejegyzését Farkas András, a NyugdíjGuru News alapítója, aki egyébként rendszeresen publikál a Portfolio hasábjain is és szerepelt decemberi podcast adásunkban. A szakember írásában többek között arra hívta fel a figyelmet, hogy a 2022. január 1. és december 31. között megállapítandó nyugdíjak összegének számítása során új valorizációs szorzókat kell alkalmazni, amelyekről 2022. márciusában jelenik majd meg kormányrendelet. E szorzók várhatóan legalább 9, 1%-kal magasabbak lesznek, mint a 2021-ben alkalmazott valorizációs szorzók voltak.
Miért fontos a valorizációs szorzó? Egy adott évben nyugdíjba vonulók havi nyugdíjának megállapítása összetett számítással történik, az legfontosabb paraméterek közé tartoznak az egyes évekre megállapított úgynevezett valorizációs szorzók, amelyek az átlagos nettó keresetek alakulásához igazodnak. A legutóbbi, tavaly március 24-i Magyar Közlönybenkormányrendeletként megjelent a 2021-es szorzótábla, amely szerint például az 1950-ben szerzett fizetésekre 411, 364-es (! ) szorzó vonatkozik, az 1980-as kereseteknél pedig 71, 294 a szorzó értéke, míg a 2000-esnél 4, 83. Majd például a 2010-es nettó bérek esetében ez az érték 2, 026. Az öt legutolsó évben pedig: 2015-re 1, 655-ös, 2016-ra 1, 536-os, a 2017-re 1, 36-os, 2018-ra 1, 222-es, 2019-re pedig 1, 097-es szorzó vonatkozik. A korábbi jogszabályban szereplő szorzók alacsonyabbak voltak - itt is jól látszik tehát a magas nettó kereseti dinamika. Nem csoda, hiszen 2019 volt az utolsó, a koronavírus-járvány és azt követő gazdasági válság előtti utolsó békeév.
Miután Ausztrália a vakcinából tízmillió adagot rendelt, a norvég esetekről értesülvén azonnal tájékoztatást kért a gyártóktól és a norvég kormánytól - közölte vasárnap Greg Hunt egészségügyi miniszter. Noha ezek az esetek utalhatnak arra, hogy a nagyon idős és halálos beteg emberek számára túl kockázatos az oltás, a norvég tapasztalatokból nem szabad azt a következtetést levonni, hogy a 75 évnél fiatalabb, egészségesebb embereknek tartaniuk kellene tőle, hanem inkább arra irányítják rá az országok figyelmét, hogy mit figyeljenek, amikor majd elkészítik biztonságossági jelentéseiket a különböző vakcinákról - írta a Bloomberg. 80 év felett minden, amit a vitaminokról tudni érdemes. | Health First Europe. A Pfizer-BioNTech-vakcina biztonságosságáról Európa-szerte január végén mutatják be az első jelentést. Immár Dániában is megjelent a koronavírus dél-afrikai variánsa, amely sokkal fertőzőbb. A témáról ide kattintva olvashat bővebben.
Kulcsszerepet játszanak a bélrendszer egészségének fenntartásában, de segítségükkel megelőzheted az elhízást, csökkentheted az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Habár a tejtermékek tartalmaznak bizonyos mennyiségű probiotikumot, sajnos nem eleget. Érdemes tehát étrend kiegészítőként szedned. Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: az Ikreknek gyermeke foganhat, a Bak kisebb náthának induló betegsége súlyossá válik, a Vízöntőnek különleges találkozásban lehet része Személyiségteszt: neked milyen hosszú a mutatóujjad? Jól vigyázz, mert ezt árulja el rólad Erről csak nagyon kevesen tudnak! Bioco gránátalma kivonat vitaminokkal 80 db. Ezek a cukorbetegség 10 legfurcsább tünetei Ez a házi szer azonnal eltünteti a lakásodból a hangyákat Hogyan tisztítsuk meg az érrendszerünket? Íme a megoldás, elég 7 évente megismételni Így vonzhatod magadhoz a legtöbb pénzt! Marcus, a pénzmágus otthon elvégezhető praktikákat árult el Egy dédnagymama megfontolandó tanácsa: soha ne büntessétek meg a gyereket, apró dolgok miatt… Igazi sikerrecept!
Akkor mi úgy állítjuk ki a számlát, amit Ön utólag be tud nyújtani elszámolásra.
Ha Q10 készítményt vásárolsz feltűnhet, hogy két fajtája van – ubiquinol és ubiquinone. Az ubiquinol a Q10 koenzim aktív formája, vagyis a szervezet is ubiquinollá alakítva tudja csak hasznosítani az ubiquinone-t. A hiánypótlásra mindkettő jó lehetőség, bár néhány szakértő szerint az ubiquinone a fiatalabbak számára előnyösebb, míg az ubiquinol az 50 év felettiek számára kedvezőbb, mert a testünk, ahogy öregszik veszít azon képességéből, hogy jó hatásfokkal tudja előállítani az aktív formulát. 2. Kurkuma a kognitív egészségért és a jó emésztésért A kurkumában lévő karotinoid, ismertebb nevén a kurkumin hasznos étrendkiegészítő lehet az idősebb hölgyek számára. Vitamin 80 felett 2. Az izületek erősítésétől kezdve, az idegrendszer, a keringés, az emésztés és bőr egészségének megőrzésében egyaránt szerepet játszik. Kutatások szerint a magas hatóanyagtartalmú kurkumin készítmény fogyasztása jó hatással van a memóriára, a közérzetre és a koncentrációs képességekre. A többi vitamin, ásványianyag és antioxidáns, amit a kurkuma tart alma z kiválóan támogatja az emésztőrendszer működését.
Nagyon idős és súlyos beteg embereknél veszélyesek lehetnek a koronavírus elleni vakcina mellékhatásai. h i r d e t é s Fotó: Getty Images A hivatal azonban szombaton beszámolt arról, hogy további tizenhat olyan halálesetnél vizsgálják a körülményeket, amelyeknél a páciens megkapta az oltást. Koruk alapján a veszélyeztetettek alsó korhatárát 80-ról leszállították 75-re. A Bloomberg szerint nem tudni, hogy a halálesetek pontosan mikor történtek. Ezek közül az elhunytak közül a legtöbbnél jelentkeztek az oltás várható mellékhatásai: az émelygés, hányás, láz, bőrirritáció és alapbetegségük súlyosbodása. Vitamin 80 felett teljes film. A norvég közegészségügyi intézet szerint a legrosszabb egészségi állapotú emberek számára még a vakcina enyhe mellékhatásai is végzetesek lehetnek. "Azoknak, akiknek a várható élettartama már egyébként is nagyon kicsi, a vakcina jótékony hatása valószínűleg elenyésző vagy nincs is" - közölte az intézet. Norvégiában december óta már 42 ezer ember megkapta a szükséges két oltásból legalább az elsőt.
Sem a táplálkozással, sem a természetes napfénnyel nem vihető be a szükséges 1500-2000 nemzetközi egység (egy átlagos étrend 80-100 NE-t tartalmaz), így mindenképpen étrend kiegészítővel kell pótolni. Magnézium A vérnyomásproblémák is 40 felett jelennek meg, a magnézium pedig jelentős szerepet játszik a szabályozásában, de védi az izmokat, a szívet és az idegrendszert is. Szintén ajánlott a rendszeres magnéziumszint-ellenőrzés, negyvenéves kor felett megnő a szervezet igénye rá, 320 mg-ra lesz szükségünk, amelyet megfelelő étrenddel (zöldségek, babfélék, olajos magvak) is tudunk biztosítani. Túlzott bevitel esetén hányinger, hasfájás, hasmenés jelentkezhet. Vitamin 60 felett. Kálium Szintén a vérnyomást szabályozza, és a kiegyensúlyozott táplálkozással a magnéziumhoz hasonlóan biztosítani tudjuk, így nem kell külön szedni (annál is inkább, mert a túl sok kálium akár elégtelen szívműködést is okozhat), de ügyelni kell rá, hogy az étrend tartalmazza a szükséges 3. 5 mg-ot. Hiánya ugyanis a változókor után a stroke kockázatát növeli.
Magas minőségű, kifejezetten 50 év feletti férfiaknak kifejlesztett étrend-kiegészítő formula Speciálisan 50 éven felüli férfiaknak kifejlesztett és testreszabott étrend-kiegészítő a teljes életért Étrend-kiegészítő készítmény, amely megfelelő módon egészíti ki az étrendjét létfontosságú, kiváló minőségű mikrotápanyagokkal A mikrotápanyag-ellátás kiegészítésének megfelelő módja 50 éven felüli férfiak számára Az általános jó közérzet, a vitalitást sugárzó külső és a vér normál tesztoszteronszintje rendkívül fontos az aranykorukat élő férfiak számára. Az 50 évnél idősebb férfiak mikrotápanyag-szükséglete eltér az 50 évnél idősebb nők mikrotápanyag-szükségletétől. A Centrum Férfiaknak 50+ A-tól Z-ig filmtabletta különlegesen kiegyensúlyozott formuláját a férfiak tápanyagszükségletére szabták, esszenciális mikrotápanyag (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek) tartalmával hozzájárul tápanyagszükségletük fedezéséhez, ideális étrend-kiegészítést kínálva az idősebb éveiket töltő férfiak számára.