5. Ezekkel a magokkal kezelhető a cukorbetegség is. Ehhez főzzön egy marék görögdinnye magot 1 liter vízben 45 percig, a fedél pedig legyen az edényen. A keveréket aztán fogyassza naponta teaként. 6. A görögdinnye magokkal hatékonyabban fel lehet épülni egy betegség után, illetve a magok javítják a memóriát is. 7. A görögdinnye magok majdnem fele olyan olajat tartalmaz, ami 20 százalékban telített zsírból, 80 százalékban pedig monotelítetlen és politelítetlen zsírokból áll, például omega-6 zsírsavból. Egy csésze szárított görögdinnye mag körülbelül 50 gramm zsírt tartalmaz, amely a napi szükséges bevitel 80 százalékát tartalmazza. Emiatt a görögdinnye magok kiváló kalória és energia-források. 8. A proteinhiány elég gyakorta vezet krónikus alultápláltsághoz, ami leggyakrabban a szegényebb országokban fordul elő. Mivel sok benne a protein, a görögdinnye magokkal rendkívül hatékonyan legyőzhető a proteinhiány. Egy csésze szárított mag körülbelül 30 gramm proteint tartalmaz. A protein és az aminosavak létfontosságúak az izmok, bőr és kötőszövetek növekedése és helyreálltása, illetve az enzimtermelés szempontjából.
A lizin segíti a kalciumfelszívódást, így hozzájárul a kollagén és a kötőszövetek létrejöttéhez a szervezetben, míg az arginin serkenti az anyagcserét, valamint jó hatással van a szív- és érrendszerre és a szexuális egészségre. 2. A görögdinnye magok jó magnézium-forrásnak bizonyulnak, mivel 100 gramm mag a napi magnézium bevitel 139% -át tartalmazza. A magnézium létfontosságú a normális szívműködés, a normális vérnyomás szempontjából, valamint serkenti az anyagcserét és a protein szintézist. Ezen kívül hatékonyan kezelhetőek vele a szív- és érrendszeri problémák, valamint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. 3. A görögdinnye magok likopint tartalmaznak, amely pozitív hatással van a férfi termékenységre. 4. Ezek a magok kiváló B-multivitamin források, mivel niacint, folsavat, tiamint, riboflavint, B6-vitamint és pantoténsavat tartalmaznak. A B-vitaminok segítenek abban, hogy a vér és az idegrendszer egészséges maradjon, illetve hogy az immunitás elég erős legyen a betegségekkel szemben.
Amerikai kutatók szerint az eper a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkenti. Tartalmaz többek között B6- C- és E-vitamint, folsavat, vasat, káliumot és mangánt. Rugalmassá teszi a kötőszöveteket, segít fenntartani a megfelelő keringést, ápolja a bőrt, a körmöt és a hajat, élénkíti a pajzsmirigy működését, segíti a zsírégetést, így kiválóan alkalmazható fogyókúra idején, tisztító hatása miatt pedig méregtelenítő kúrák kiegészítőjeként is. dinnye metszés 2020 januar 1 A benne megtalálható folsav nagyon fontos a magzat gerincvelőjének egészséges kifejlődéséhez, görögdinnye a látáshoz terhes nőknek kifejezetten ajánlott a görögdinnye fogyasztása. Sárgadinnye Tápláló, rost- és lédús gyümölcs, leginkább vízből áll, de megtalálható benne számos fontos ásványi anyag és vitamin is. Kálium, kalcium, magnézium, vas, nikkel, és fluor tartalmának köszönhetően gyorsítja az anyagcserét, elősegíti az ép fogazat megtartását, és vízhajtó hatása van. Késlelteti az öregedést és erősíti az görögdinnye a látáshoz.
6. Elősegíti a bőr és a haj egészségét A görögdinnyében található A-, B6- és C-vitamin segít a bőrnek és a hajnak puhának, simának és rugalmasnak maradni. Mivel sok vízzel van töltve, kiváló arcmaszkot is készíthetünk belőle: Keverjünk össze 1 evőkanál görögdinnyelevet ugyanannyi adag joghurttal. Vigyük fel az arcra, és hagyjuk hatni 10 percig. Öblítsük le és töröljük szárazra. A görögdinnye béta-karotinja és a likopin egyaránt segíthet megvédeni a bőrt a leégéstől. ( 2) 7. Növeli az állóképességet Az extrém magas víztartalom, valamint a görögdinnyében található antioxidánsok és aminosavak segíthetik a jobb és teljesebb edzést. Magas a káliumtartalma is, ami egy ásványi anyag, amely csökkentheti a görcsöket. Ha edzés után görödinnye levet iszol, segíthet megelőzni az izomfájdalmakat. ( 3) 8. Javíthatja az emésztést Ha emésztési problémánk van, például Crohn-betegség vagy vastagbélgyulladás, a súlyosbodás során nem fogyasztandó dolgok listája hosszú lehet. A görögdinnyét felvehetjük az "engedélyezett" listára.
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Ha kérdésed adódna, használd a jobb alsó sarokban lévő chatet, azonnali válasz érkezik kollégánktól. Telefonos elérhetőségeink: 06 42 783 718 06 30 838 4363
Az egyik legkedveltebb nyári gyümölcs, amelynek közismerten...
Móra László Karácsony édes ünnepén Legyen ma templom minden ember szíve, Melyben a lélek szárnyat bontogat! Karácsony édes ünnepén Legyen imádság minden gondolat. Legyen ma templom minden ember szíve, S legyen a templom tiszta, szent fehér. Karácsony édes ünnepén Istennek tetsző legyen a kenyér. Szálljon szívünkbe áldott akarat, Ez kösse egybe mind a kezeket. Karácsony édes ünnepén Te légy vendégünk: Jóság, Szeretet! Akinek könnyet osztogat az Élet És kín a napja, kín az éjjele, Karácsony édes ünnepén Ne fuss előle! Óh beszélj vele! Testét takard be s enyhítsd sok sebét! Tallózó: Móra László - Karácsony édes ünnepén. Óh lásd meg, tudd meg: testvér ő veled. Karácsony édes ünnepén A szíved szépül, őt ha öleled. Az emberszívek örökélő őre Tegye ma össze mind a kezeket! Karácsony édes ünnepén Maradj vendégünk: Jóság, Szeretet! Móra László Karácsony édes ünnepén Vissza a Karácsonyi versekhez
Mintha az a sok fa Egyetlen fa volna S az egész világot Betakarná lombja: S mintha az a sok szív Mind egy nagy szív volna: Egymásra hajolva Mind együtt dobogna… Szilágyi Domokos – Karácsony A puha hóban, csillagokban, Az ünnepi foszlós kalácson, Láthatatlanul ott a jel, Hogy itt van újra a KARÁCSONY. Mint szomjazónak a pohár víz, Úgy kell mindig e kis melegség, Hisz arra született az ember, Hogy szeressen és szeressék. S hogy ne a hóban, csillagokban, Ne ünnepi foszlós kalácson, Ne díszített fákon, hanem A szívekben legyen KARÁCSONY. Móra László – Karácsony édes ünnepén Legyen ma templom minden ember szíve, Melyben a lélek szárnyat bontogat! Karácsony édes ünnepén Legyen imádság minden gondolat. Móra László: Karácsony édes ünnepén. S legyen a templom tiszta, szent fehér. Istennek tetsző legyen a kenyér. Szálljon szívünkbe áldott akarat, Ez kösse egybe mind a kezeket. Te légy vendégünk: Jóság, Szeretet! Akinek könnyet osztogat az Élet És kín a napja, kín az éjjele, Ne fuss előle! Óh beszélj vele! Testét takard be s enyhítsd sok sebét!
Tovább a tartalomra Legyen ma templom minden ember szíve, Melyben a lélek szárnyat bontogat! Karácsony édes ünnepén Legyen imádság minden gondolat. S legyen a templom tiszta, szent fehér. Istennek tetsző legyen a kenyér. Szálljon szívünkbe áldott akarat, Ez kösse egybe mind a kezeket. Te légy vendégünk: Jóság, Szeretet! Akinek könnyet osztogat az Élet És kín a napja, kín az éjjele, Ne fuss előle! Óh beszélj vele! Testét takard be s enyhítsd sok sebét! Óh lásd meg, tudd meg: testvér ő veled. A szíved szépül, őt ha öleled. Az emberszívek örökélő őre Tegye ma össze mind a kezeket! Maradj vendégünk: Jóság, Szeretet! A szöveg eredete a Pázmány Péter Elektronikus Könyvtár – a magyar nyelvű keresztény irodalom tárháza.
És nem találtak más födélt az éjjel A városvégi istállón kivül. Kit a komor Sibillák megígértek, Kit a szelíd Vergilius jövendölt S akit rab népek vártak, szabadítót. A betlehemi kisded jászolára, Amely fölött nagyobb fény tündökölt, Mint minden földi paloták fölött. Augustus Caesar birodalma elmúlt, Az ég és föld elmúlnak, de e jászol Szelíd világa mindent túlragyog. Ki rómaihoz, barbárhoz, zsidóhoz, A kerek föld mindegyik gyermekéhez Egy üzenettel jött: Szeressetek! És hallgassátok meg az angyalok És pásztorok koncertjét, mely e szent éj Ezerkilencszázhuszonhároméves Távolságából is szívünkbe zeng. S gondoljatok rá holnap és minden áldott Napján e múló életnek s legyen A betlehemi énekből öröm, A karácsonyi álomból valóság És békessége már az embereknek! Madách Imre – Karácsonykor Zúgva nyargal a szél, hordja a havat, Mindenekre tiszta fénypalástot ad. Egyiránt borít el bércet, völgyeket, Tán az egyenlőség tart ma ünnepet. Ünnep van valóban, ím a büszke vár Dús világításnak özönében áll, Fényes csarnokáról hangzik a zene, S vad dombérozásnak hangja jön vele.