A rendezvényről készült fotók a honlapunk Galéria menüpontjában érhetőek meg. Köszönet illeti a támogatásért a Nemzeti és Fejlesztési Ügynökséget a TÁMOP 5. 2. 5. Drogalternatívák Tiszavasváriban című pályázat támogatásáért és Tiszavasvári Város Önkormányzatát, a szervező munkáért a helyi KEF tagjait, a segítő közreműködésért a TTKT Szociális-és Egészségügyi Szolgáltató Központ, a Találkozások Háza és az Önkormányzat munkatársait, a biztonság garantálásáért a Városi Polgárőrség tagjait, az együttműködésért pedig az oktatási intézmények vezetőit. No drog futás games. Tiszavasvári Város Önkormányzata
Sok mindent elfogadok az alakommal kapcsolatosan, de az, hogy mekkora a súlyom, az az én döntésem és önfegyelmem kérdése. Igen, ilyen egyszerű, tiszta, mint az élet. Ami rajtad múlik, az döntés és önfegyelem kérdése. női futó 4051 megtekintés Blog, Életmód futás, futónő, futóverseny About Latest Posts Csábi Bettina 10-szeres profi világbajnok (sportágaim: ökölvívás, thai boksz, kick boksz, karate) és jogász vagyok. Miért hallgass rám? Mátrabérc 2018 – legális drog egyéni csúccsal | Futásról Nőknek. Anyukája vagyok 3 kislánynak, emellett a háztartás és munka. Nekem is 24 órám van, éppen annyi, mint neked. Én is minimális időráfordítással akarom kihozni magamból a maximumot. Kövesd az étkezési-, életvezetési- és sporttanácsaimat, és lépj egy szinttel feljebb! Latest posts by Csábi Bettina ( see all)
Pulzusom kiválóan beállt az optimális (laktát alatti) szintre, szépen haladtam fel a Kékesre. Fogam csak akkor nyilalt kicsit, ha 1-1 kidőlt fa alatt át kellett bújni, egyébként kutya baja se volt, egy gonddal kevesebb, remek. Egy óra futás után elkezdtem érezni a meleget: szezon első igazi melegben futása, nagyon szokatlan volt még. Inni kell… baromi sokat kell inni ezen a versenyen, hogy teljesíteni tudjam. Próbálkoztam 10-15 percenként apró kortyokban inni, nem esett valami jól. No drog futás da. Egy hónapja a VTM Ultramaratonon 4 deci vízzel abszolváltam a távot (kb 4-5 litert kellett volna innom optimális esetben). Ott a hűvös időjárás miatt belefért, tudtam, hogy itt nem fog. Hammer zselé, sótabletta, BCAA tabletta, víz. Ebből a menüből meg tudom csinálni, csak tudjak eleget frissíteni. Nagyon nem volt biztató, hogy már kb 15 kili körül olyan állapotban volt a gyomrom mint 30-40 után szokott. Próbáltam nem rágörcsölni, csak haladni, gyönyörködni a csodálatos Mátrában, aztán majd lesz valami alapon.
Önkontroll, narancs helyett inkább egy vödör vizet kértem a nyakamba. Ah, világ legjobb frissítése, szétfőtt agyam újra üzemi hőmérsékletre került, irány tovább. Innen 10 kili ajándék, kellemesen futható rész. Elkezdtem kalkulálni. Hogy micsoda?? Jól számolok biztosan? Az is lehet, hogy célba tudok érni 8 órán belül a Mátrabércen? Soha, de soha nem gondoltam volna, hogy erre képes vagyok. Vérszemet kaptam, innentől csak egy dolog érdekelt: 8 órán belül beérni. Ha kell, kockáztatok, bevállalom, hogy túl sok lesz a víz, zselé és kikészül tőle a gyomrom. De azt is tudtam, hogy 8 órán belüli időhöz muszáj lesz a folyadék és némi energia is. 10 órán belüli Mátrabérc időmből van kettő. No drog futás game. Tavaly 8:17 lett. Idén meg kell kockáztatnom a 8 órán belülit annak árán is, hogy lehet elrontok vele mindent. Ágasvár. Kevés zselé, nyargalok fel. Ágasvár is összement. Már fent is vagyok. A keményen meredek lefelé megfog mint mindig, itt bénázok, már nem esik jól. A futhatóbb részeken az eséstől kicsit jobban fáj a térdem, visszaveszek a tempóból.
Ha meguntál, én elmegyek, De lesheted, hogy megegyen a bánat... Még mindent újrakezdhetek, ugyanúgy, Ahogyan veled az elején. Refr. Azt csinálok, amit én akarok, Szabad vagyok és n tovább a dalszöveghez 40052 Pa-dö-dö: Kiabálj! Ha kedves az életed, ne ugrálj, ne ugrálj Tedd fel a két kezed és ne mászkálj, ne mászkálj Sose mondd, hogy nagyon fáj, hagyjál békén ne piszkálj Mi a lényeget tudjuk már, hallgass 32567 Pa-dö-dö: Pancsoló kislány Ha végre itt a nyár és meleg az idő Az ember strandra jár, mert azért van itt ő, S míg anyu öltözik az apu ideges, Hogy olyan lassan készül el, hogy addigra este lesz Jaj úgy élve 25024 Pa-dö-dö: Bye-bye Szása! 1. Három éjjel, három nap mindhiába vártalak, Megtudtam, hogy kivontak. Padödö itt van a nyár 2. Összetörted szívemet, kidobtam a képedet, Erről senki nem tehet. R. Hisz látom, hogy mindenki boldogan integet, 23576 Pa-dö-dö: Itt van a nyár Hot-dog, a kávé, a sült limonád 21706 Pa-dö-dö: Fáj a fejem Én már nem bírom, ezt már nagyon unom Lapos az életem, valaki vigyen innen el Csak olyan messze, ahol rám vár az igaz szerelem Fáj az életem nem megy ez én nekem, nem vagyok már kamasz 18490 Pa-dö-dö: Szabó János 1.
Kedves Látogatónk! A Zeneszö oldal teljes értékű használatához minimum Internet Explorer 8 vagy Google Chrome v8. 0, illetve Mozilla Firefox 4. Padödö itt van a nyár la. 0 böngésző ajánlott. Az alábbi linkeken elérhetők a legfrissebb változatok. Google Chrome letöltése Mozilla Firefox letöltése Internet Explorer letöltése Amennyiben korlátozott lehetőségekkel folytatni kívánod a böngészést oldalainkon, kattints a TOVÁBB gombra.
Az Itt van a nyár amúgy olyan, hogy nincs túl sok beszélni vagy írnivaló rajta. Sem a szöveg, sem a zene szintjén nincs épp túlbonyolítva, a verbális nagymegmondás helyett amolyan kis kedves, életérzés-dal próbál inkább lenni, kábé mint a füves-reggie, amiben lassú, monoton ritmusra elmondják 12-szer ugyanazt, majd elhalkul a dal és egyszer csak vége. Padödö itt van a nyár youtube. Látom is magam előtt a katatóniába süllyedt nagymamákat és majdnem nagymama korú anyukákat, ahogy a szám hipnotikus taktusára üres tekintettel bólogatva-dülöngélve mantrázzák a " hot-dog-a-kávé-a-sült-limonádé "-t, mert hogy amikor Falusi Mariann és Lang Györgyi párosa kereste a költői képet, amivel leginkább, legtömörebben sikerül megfogniuk a nyár, a szabadság, a pihenés szellemét, akkor erre jutottak, hogy hot-dog, kávé, sült limonádé, és hogy most mindent megveszünk. Elbasszuk az év nem-nyári szakában megkeresett lét, élvezzük a fáradtságos, izzadtságban eltelt munka megérdemelt gyümölcsét. A kádári szocialista kisember portréja rajzolódik ki lelki szemeim előtt, miközben hallgatom e dalt (és még inkább, amikor Mr. Rick Zárjon be a gyárát, ami ugyanerről szól, csak nem ilyen nyílegyenesen direkten, hanem nosztalgikus paródia köntösébe csomagolva), ami érthető… a 90-es években járunk, a rendszerváltás már úgy ahogy, legalább névlegesen megvolt, de valójában nem zajlott még le a lelkekben, írtam erről a rovat előző, Kozsó munkásságát taglaló részében.
Az úgy történt, hogy megláttam őt, Beleremegett a lábam, Rám szóltak, hogy leesett az állam. 2. Hiába mondták, hogy vigyázzak, Mert ő az a Szabó János, Rossz híre van, ismer 15710 Pa-dö-dö: Anya csak egy van (közr. Itt van a nyár - YouTube. Kovács Kati) Ugye anya csak egy van! Hé csajok rázzuk fel a nagymamát, ugye anya csak egy van Hé csajok ma minket vár a nagyvilág, ugye anya csak egy van Hé csajok rázzuk fel hát, ma minket vár a nagy 13487 Pa-dö-dö: Költözzünk össze Este átzörög a szomszéd, hogyha ordít a TV-d, De reggel énekel a kádban, így ébredsz fel Fentről beázik a konyhád, délben a lépcsőházat mossák, A gangról benéznek az ágyba, így 13417 Pa-dö-dö: Ha megversz is imádlak én Viszkit iszol, dohányzol és ritkán jössz haza, szerintem a kapcsolatunk eléggé laza szórakozni, kirándulni, soha nem megyünk, nem is tudom, hogy lett nekünk 3 gyerekünk.
Figyelem, figyelem A nagy medence mellett egy kis medencént találtak Jogos tulajdonosa átveheti a hangosbemondónál Hot-dog, a kávé, a sült limonádé Mindent megveszünk Itt a strandidő végre, itt a nyár Most figyelj itt van, itt a nyár Szombaton délre, itt a nyár Ez nekünk jár Gőzölög az aszfalt, itt a nyár Mérgező a fagylalt, itt a nyár Süt a nap rám, hívogat már, mindenütt jó Indul a nyár Kiadom a házat, itt a nyár Megmosom a hátad, itt a nyár Hömpölyög az élet, itt a nyár A vízumodat kérem itt a nyár Leveszed a sálat, itt a nyár Meztelen a vállad, itt a nyár Indul a nyár