01 utáni vásárlás esetén 2016. november, december és 2017. január, február 2016. 01-ig történő vásárlás esetén 2016. 01 utáni vásárlás esetén 2017. november, december és 2018. január, február A Nagygenerál esedékességéről e-mailben küldünk emlékeztetőt. Az ajándék Nagygenerál igénybevételéhez nem szükséges alkatrészvásárlás. A kerékpár számláját és jótállási jegyét kérünk, hozd magaddal. A nagygenerált a Berguson kerékpár üzletben végezzük el (Elérhetőség: 1035 Budapest Vihar u. 12. Berguson kerékpár szaküzlet ajándékutalvány. H-P: 10-18h, Szo: 9-13h) Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
2. UTALVÁNYOK A BERGUSON Kft. üzleteiben elfogadunk különböző cafeteria-juttatásként kibocsátott utalványokat, amelyek az alábbiak szerint válthatóak be üzleteinkben: OTP, az MKB és a K&H Bank által kiállított SZÉP kártyákat is elfogadjuk. Ticket Top Prémium Ajándékutalványok Ticket Service beiskolázási utalvány (július 1-től október 31-ig) (kivéve kultúra és sport! ) Erzsébet Utalvány Plusz kártyákat is elfogadunk. 3. DÍJMENTES HÁZHOZSZÁLLÍTÁS Kellys kerékpárodat a fizetés módjától függetlenül 4. Kerékpárok - Bicikli szuper kedvezménnyel webáruházunkban és. 500 Ft-os kiszállítási díj ellenében, szakszerűen üzembehelyezve, futárszolgálattal szállíttatjuk házhoz. A szállítás miatti csomagbontogatás után még vár Rád pár apró művelet, amit kerékpároddal kell elvégezned. Azért, hogy ez könnyen és egyszerűen menjen, készítettünk Neked egy videót, amit erre kattintva tudsz megnézni. Ruházati és egyéb termékek esetén 20. 000 Ft alatti rendelésedet belföldön 1. 200 Ft-os kiszállítási díj ellenében szállítják házhoz, 20. 000 Ft fölötti rendelésnél a kiszállítás díjmentes.
A oldalukon alatt rosszul van feltüntetve a nyitvatartási idő. MK kártyás kedvezmény nem szerepel a weblapon, egy előttem vásárló bringástól tudtam csak meg Tapasztalat Kicsit zsúfolt a bolt (inkább ez legyen, mint kisebb választék) 3 olvasó 33%-a szerint ez hasznos vélemény! Hatalmas bolti készlet: típus, méret, szín. Nem kell vakon rendelni. Le tudom a bolt előtt kötni a bringámat. Szombaton is nyitva egy kicsit. Kedves, segítőkész eladók, gyors kiszolgálás. Normális öltöző: szék, tükör, fogas, függöny. :) Szép-kártya elfogadóhely. Minőségi termékek, de azért akadnak olcsóbb cuccok is. Árulnak Endura ruhákat. Valóban kicsit szűkösnek tűnik a hely, mégis jóval nagyobb mint egy csomó garázsbiciklibolt. Kényelmesen hozzá lehet férni a termékekhez, lehet válogatni. Messze van, teljesen kiesik a mozgásteremből. Cipőt, ruhát, szemüveget is vásároltam már. Milyen sportolással kapcsolatos dologra lehet használni a SZÉP kártya keretet?. Mindig türelmesen segítettek, volt hogy nadrágnál kérés nélkül hátulról előhoztak általam nem is ismert színűt, hogy többől választhassak, vagy cipőnél felszerelték a stoplikat, szóval csak jó tapasztalatom van.
Erre ajánlom Próbával egybekötött ruhavásárlásra. 1 olvasó szerint ez hasznos vélemény! Jó árak, szerintem nem drága. A kiszolgálás nagyon szakszerű, nem kell sokáig várni a kiszolgálásra. Az árukászlet nagyon bőséges. A termékekből, pl. sisak több szín is van, hogy aki a design-ra megy, annak is legyen lehetősége a neki tetszőt választani. A rendelés gyors, és sikeres. Van amikor 1 hét, van hogy több, de azt előre jelzik is. Szervízre még nem volt szükségem, ahogy garanciás ügyintézésre, vagy árucserére sem, de ígérem ha lesz tapasztalatom, beszámolok róla. A megközelíthetősége nagyon jó. Eddig még akár bringával, akár autóval, akár BKV-val mentem, pozitív tapasztalattal lettem gazdagabb. Autóval meg lehet állni az üzlet előtt, a bringának is van cső, ahova lakatolható, a BKV pedig teljesen korrekt távolságra van az üzlettől. (86-os busz). Nekem csak pozitív tapasztalatom van. Külföldi tartózkodás miatt már többször késve tudtam menni a megrendelt termékért. Előzetesen jelezték e-mail-ben, hogy megérkezett a rendelésem.
0 értékelés Elérhetőségek Cím: 1035 Budapest, Vihar utca 10. Telefon: +36-1-2425730 Weboldal Facebook oldal Kategória: Sportbolt, Sportruházat Fizetési módok: Készpénz, SZÉP kártya Részletes nyitvatartás Hétfő 10:00-19:00 Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat 09:00-14:00 További információk Forgalmazott kerékpármárkák: Kellys, Merida, Skarpea, Caprine, Magellan, UMF Forgalmazott főbb alkatrész és ruha márkák: Sram, Shimano, Sigma, Cateye, Kryptonite, WTB, Abus Vaude, Rogelli, Northwave, Specialized, BBB, Uvex, Giro, Casco és még sokan mások. Vélemények, értékelések (0)
2 olvasó szerint ez hasznos vélemény! -Személyes átvételi pont pl. : FTW. -Nagy árukészlet, többször lett itt vásárolva szerszám kesztyű stb. -Szakszerű hozzáértés, semmi kóklerkedés. -Korrekt jó bolt. Jó áraik vannak, akciókkal tarkítva. Nagy árukészlet, rengeteg ruha, táska, cipő... Amikor én jártam az üzletben egy aranyos lány volt az eladó, inkább tukmált, mint észérveket sorolt, de kedves volt. Bárkinek, akinek szüksége van túrafelszerelésre, ruhára, bukósisakra... 3 olvasó 67%-a szerint ez hasznos vélemény! Nagy bolt. Hatalmas választék, mindent megtalálni, ami a bringázáshoz szükséges. Gyors kiszolgálás. Jól megközelíthető. Magas árak. A weboldalon kevés kiegészítő van felsorolva a bolti készlethez képest. Volt olyan kiegészítő, amit csak ők árultak, így kénytelen voltam náluk megvenni. hatalmas a választék jó minőségű termékek korrekt árak kiszolgálás jó, eladók segítőkészek, türelmesek autós parkolási lehetőség jó, kerékpár tárolás megoldott weblapjuk átlátható, telefonon is elérhető, korrekt eladók 4 olvasó 75%-a szerint ez hasznos vélemény!
1035 Budapest, Vihar utca 10. nyitvatartás H-P: 10-18 Szo: 9-13 telefonszám 06 (20) 991-8241 szolgáltatások ruházat Közeli boltok BikeCare 1032 Budapest, Kiscelli u. 74. fsz. 1 vélemények (18) Berguson Ruházat és Túrafelszerelés Előny Itt volt a legolcsóbb a kinézett termék, volt is több belőle készleten. Nagy a választék. Hátrány Kicsit kiesik Budapesten, illetve a webbolt sem az igazi, nincs megjelölve, hogy van-e készleten, így kőkorszaki módon rájuk kell telefonálni, hogy feleslegesen ne zarándokoljon el oda az ember. 2 olvasó 50%-a szerint ez hasznos vélemény! Szerinted hasznos? SZÉP-kártyát (szabadidő zseb) is elfogadnak (ha jól sejtem, csak nagyobb összegű vásárlásoknál) MK kártyára is adnak 5 (vagy 10? ) százalék kedvezményt Rendes próbafülke Segítőkész eladók Igényesen kialakított bolt Nagyon sok cucc élőben megtekinthető, felpróbálható, de ami nem, abból is szívesen rendelnek (mindenféle kötelezettség nélkül) Néha érdemes kétszer is rákérdezni, hogy biztosan nincs-e valamiből, volt már, hogy mégis találtak eldugva egy utolsó darabot:) Óbuda messze van, csak miattuk szoktam arra járni.
Akár hobbi-, akár komolyabb sportolók tapasztalhatják, hogy a pulzusuk megítélésük szerint túl magasra emelkedik edzés közben. Mi lehet ennek az oka és mikor érdemes orvoshoz fordulni? Ezekre a kérdésekre adott választ dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, sportorvos. A normál pulzus mindenkinél más és más A pulzus meghatározásához ideális esetben pulzusmérő órát érdemes használni, de alkalmazhatunk akár egy mobiltelefonos applikációt, vagy fordulhatunk az "ősi" módszerhez: a nyaki verőéren vagy a csuklón tapintjuk ki a pulzusunkat. Normal pulzus alves közben na. Ha 30 másodpercig számoljuk az ütéseket, majd felszorozzuk kettővel, megkapjuk az egy perc alatti pulzusszámot. Ezt érdemes ébredéskor (ébredési pulzus) és nyugalomban is ellenőrizni (nyugalmi pulzus), hiszen ezek lehetnek a kiinduló értékek. Ugyanis – bár létezik egy általánosan elfogadott nyugalmi pulzusszám, ami 50-60/perc és 100-120/perc közt mozog - ez egyénenként nagy eltérést mutathat. Egy edzett személynél akár a 40 ütés/perc is normálisnak tekinthető, az aktuális pulzusértéket pedig megemelheti például a stressz, a hormonális változások és a félelem, amelyet akár az orvosi vizsgálat is kiválthat.
Nyugalmi állapotnak nevezzük, amikor nem vagyunk mozgásban, és a szív a legalacsonyabb mennyiségű vért pumpálja az erekbe. Üléskor, fekvő állapotban, pihenés közben – amennyiben nem vagyunk betegek – a normál pulzusszám 60 és 100 között van. Azonban az ennél alacsonyabb pulzusszám sem jelez feltétlenül rendellenességet. Alacsony pulzusszámot okozhatnak különböző gyógyszerek is, mint például a béta-blokkolók. Normál pulzus alvás közben, Hol mérjük, és milyen a normális pulzusszám?. Azoknak is alacsonyabb lehet a pulzusszáma, akik gyakori fizikai aktivitást végeznek, vagy az átlagosnál többet sportolnak, mivel jellemzően a szívizmuk jobb állapotban van, és nem szükséges nagyobb energiát kifejteniük annak érdekében, hogy a pulzusuk állandó ütemet tartson. A mérsékelt fizikai aktivitás általában nem billenti ki a pulzust a nyugalmi állapotból. A fitt és jó egészségi állapotban lévők pulzusszáma akár 40 is lehet, míg a kevésbé aktívak pulzusszáma általában 60 és 100 között mozog, mivel az ő esetükben a szívnek nagyobb erőt kell kifejtenie annak érdekében, hogy megfelelő mennyiségű vérrel lássa el a szerveket, és ez könnyen megemelheti a pulzusszámot.
Képzési pulzus Mivel a fizikai gyakorlatok eltérő intenzitásúak, edzés közben ki kell számítani egy felnőtt normál pulzusát, figyelembe véve az egyéni jellemzőket és a terhelés típusát. Alacsony fizikai aktivitás esetén a pulzusszám kiszámítása a következőképpen néz ki. A maximális pulzusszámot a következő képlettel számítják: mínusz életkor (azaz 32 éves személynél ez a mutató 220 - 32 = 188). A minimális pulzus az előző szám felének fele (188/2 = 94) Az átlagos normál terhelés a maximális pulzus 70% -át teszi ki (188 * 0, 7 = 132). Intenzív vagy nagy aktivitással (futás, kardio, szabadtéri csoportos játékok) a számok kissé eltérnek. Az impulzus felső határát ugyanúgy kell kiszámítani, de a következő két mutató eltérő. A Te szívverésed normális? - Napidoktor. Az alsó határ a maximális érték 70% -a (132 ütés percenként). Az átlagos pulzus nem haladhatja meg a felső határ 85% -át (188 * 0, 85 = 160). Ha összefoglaljuk az összes számítást, akkor az egészséges ember normál pulzusa megfelelő testmozgás során nem haladhatja meg a pulzus felső határának 50-85% -át.
Teljesen természetes, ha szívritmusunk felgyorsul fizikai aktivitás, stressz vagy izgalom hatására, akárcsak ha lelassul alváskor. A szerzett szívbetegségek azonban - például a szívinfarktus miatt kialakult szívizom-károsodás - jelentős rizikófaktorai a szívritmuszavar kialakulásának. A hegesedés vagy a kóros szöveti lerakódások például bradycardiát, azaz lelassult szívverést, kamrai extraütéseket okozhatnak, míg más betegségek a szív ingervezető rendszerének zavarához vezethetnek, ami pedig akár tachycardiát, vagyis felgyorsult, szabálytalan szívveréssel járó ritmuszavart is eredményezhet. Részletek! A bradycardia másik gyakori oka a pajzsmirigybetegség. Az alacsony pajzsmirigy-funkció (hypothyreosis) számos egészségi gondot okozhat, beleértve az alacsony pulzust. Alvás közbeni pulzusszám Ezek a nyugalmi pulzus normál értékei. A pajzsmirigy-betegség gyógyszeres kezelése és az életmód megváltoztatása segíthet javítani a bradycardián. Az állapot olyan embereknél is előfordul, akiknek a szívükhöz nem kapcsolódó egészségi problémáik vannak, például rendellenesen alacsony a testhőmérsékletük, nagyon magas a vérük káliumszintje, Lyme-kórtól vagy tífusztól szenvednek.
Az emberi szív naponta átlagosan százezerszer ver, 7-14 ezer liternyi vért pumpálva a testbe. A nyugalmi pulzus értéke megmutatja, hogy egy perc alatt hányat dobban a létfontosságú szerv, a szám pedig világosan megmutatja a szívizmok állapotát. A vérnyomásproblémák meglehetősen gyakoriak a felnőtt lakosság körében, amit ezért rendszeresen mérnek és számontartanak az emberek, ám a pulzusszám sem kevésbé fontos érték: sokat elárul a szervezet egészségéről. Normal pulzus alves közben 6. A nyugalmi pulzus normálértéke és a mérés A pulzusszám a tevékenységtől függően változik, alvás közben mindig jóval alacsonyabb, míg egy erősebb fizikai megterhelés esetén megnő. Hiteles adatokhoz csak helyes pulzusmérés útján juthat az ember, ennek teljes nyugalmi állapotban kell történnie: lehetőleg ülve, nyugodtan, kényelmesen, megfelelően elhelyezve a készüléket. Az ellenőrzés szempontjából a legjobb, ha mindig azonos időpontban történik a mérés. A normálérték 60 és 100 közé tehető percenként. Ha a pulzus a 100-as értéknél magasabb, több egészségügyi problémára is gyanakodhat az érintett.