Lábaink fontosabbak gyógyulásunk szempontjából, mint gondolnánk, ugyanis a láb számos része különleges reflexes kapcsolatban áll a test bizonyos részeivel és szerveivel. A reflexológia (zónaterápia) egy igen elterjedt alternatív terápiás eljárás. Mint a betegségek kezelésének egyik módja, a legtöbb ősi kultúrában létezett valamilyen formában. Az amerikai indián kultúrák, az egyiptomiak és a kínaiak is kifejlesztették azokat módszereket, amelyek ugyanazon az elven alapultak. A nyugati világban a reflexológia megismerése és alkalmazásának elterjedése dr. William Fitzgerald nevéhez fűződik, aki 1917-ben adta ki Zónaterápia című könyvét. Reflexpontok a tampon.fr. Dr. Fitzgerald megalkotta a reflexológia alapját képező reflex-zóna térképet, mely pontos útmutatást nyújt arról, hogy hol találhatók a különböző szerveknek megfelelő reflexpontok a talpon. Vigyázz a tartópillérre! A láb számos része különleges reflexes kapcsolatban áll a test bizonyos részeivel és szerveivel. Ez mind segéddiagnosztikai, mind terápiás szempontból megállapítható és igazolható.
Figyelt kérdés Esetleg kép róla. 1/1 anonim válasza:? Reflexpont? Hozzáérsz --> feláll. Ez is reflex... 2013. febr. 24. 20:51 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: Minden jog fenntartva © 2022, GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. Masszírozó terápia: reflexológia | Gyógyszer Nélkül. | Facebook | Kapcsolat: info A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
A hüvelykujj mindig maradjon érintkezésben a talppal, egyenletes legyen a nyomás. Igen egyszerű és könnyű módszer, mely szinte minden reflexterületen alkalmazható, még az olyan tűhegynyi reflexpontok esetében is, mint az agyalapi vagy a tobozmirigy-reflex. Nyomás és görgetés a hüvelykujj "munkafelületével" az adott reflexponton, a nyomás egyenletes, miközben a hüvelykujj lassan körbejár a nyomásponton. Nyomás és lehúzás E technika a sarokhoz hasonlóan kemény bőrrel fedett területeken alkalmazható, vagy olyan különösen apró pontokon, mint a féregnyúlványreflex. Hajlítsa be hüvelykujját az első ujjpercnél, és helyezze a munkafelületet a reflexpontra. Térkép a talpon - Astronet.hu Alternatív kezelések. Nyomja meg a reflexpontot, majd élesen húzza lefelé. Tartsa egy másodpercig, enyhítsen a nyomáson, majd nyomja újra, és ismét húzza lefelé a hüvelykujját. Három ismétlés után engedje fel. Nyomás és lehúzás a sarok szélén. Körbehaladva javul a keringés.
Konkrét egészségügyi panaszokat is lehetséges reflexológia segítségével orvosolni. Ilyen lehet az ízületi gyulladás, az allergia, a hátproblémák, a fejfájás vagy éppen a bőrpanaszok. A reflexológia során alkalmazott masszázs nem jár különösebb fájdalommal, csak akkor érezhet a páciens kisebb fájdalmat, ha a szakember érzékeny pontját érinti, masszírozza. Reflexpontok a talon haut. A kezelésnek semmiféle mellékhatása nincs, de kisebb fáradtságot vagy kimerültséget érezhetnek a kezelést igénybe vevők.
(á) Ha kérdéseitek vannak a módszerrel kapcsolatban, küldjétek el E-mailben érdeklődhettek a kezelések igénybevételével kapcsolatban is.
Egy fárasztó nap után mennyei felüdülés egy lábfürdő. De mi még ennél is jobbat tudunk: a talpmasszázs nem csak felfrissíti tested, lelked, még gyógyít is. Mi a közös a fülünkben és a talpunkban? Nem sok, gondolhatnánk. Ám aki járatos a test titkaiban, tudja: mindkét testrészünkön leképeződik a testünk, szerveink. Reflexpontok a talon d'achille. Így bizonyos pontjaiknak masszírozása jótékony hatással van a ponthoz, vagyis az adott idegvégződéshez tartozó szerv működésére. Ezáltal alkalmas gyógyításra. Mi most a talpmasszázs titkaiba szeretnénk bevezetni, hiszen bárki könnyedén elsajátíthatja, alkalmazhatja. Reflexzóna-térkép Bár a talpmasszázs természetes gyógyító hatását már évezredek óta ismerik – ezt számos ókori egyiptomi, kínai emlék bizonyítja -, a modern orvoslásban 1913-ig nem használták. Ekkor kezdte alkalmazni egy amerikai orvos, William Fitzgerald. Zónaterápiának nevezte el a módszert. Megalkotta talpunk reflexzóna-térképét, amely pontos útbaigazítást ad arról, melyik szerv mely ponthoz kapcsolódik. Általánosságban elmondható, hogy páros szerveink (mint például a vese), illetve a testünk középvonalában elhelyezkedő szerveink (pl.
Az öngyógyítás tudományával együtt jár a felismerés, hogy képesek vagyunk másokon segíteni. Hamarosan valóra válhat a kívánság, hogy segítsen barátain vagy családtagjain. Ezen a ponton kezd igazán izgalmassá válni a reflexológia! A talpmasszázs elsajátítása minden embernek egyaránt hasznára válik. Ezek a technikák ma vagy a jövőben bármikor alkalmazhatók a megbetegedések leküzdésére, a szellemi és fizikai energia felfrissítésére. A helyes reflextechnikák elsajátításával, hibátlan alkalmazásával és a természetes mély relaxáció és gyógyítás elősegítésével természetes módon biztosítható önmagunk és mások jó egészsége. Ujjaink helyes használata Könnyebben végezhető a talpmasszázs, ha megtanuljuk ujjaink helyes használatát. Magabiztos mozdulatokra van szükség, ezért alaposan tanulmányozza a fogásokat, majd gyakorolja, míg könnyedén nem mennek. A hüvelykujj "munkafelülete" A hüvelykujj helyes használatával hatékonyabbá tehető a talpmasszázs. EGÉSZSÉG-PALETTA: A talp-térkép (Röviden a reflexológiáról). Fontos, hogy a leírt módon végezze a mozdulatokat, így hatékonyan elérhetővé válnak a reflexpontok.
Heti néhány adag alkohol általában még elfogadható, de ha valakinek a családjában már volt májbeteg, esetleg neki magának voltak már problémái a májával, akkor érdemes az italozást a lehető legjobban korlátozni. A dohányzás hatása a májra Bár a legtöbb ember a dohányzást főleg a tüdő tönkretételével azonosítja, kutatásokból kiderült, hogy a cigarettázás a májproblémák (például a májrák) rizikóját is jelentős mértékben növeli. Ennek oka egyrészt a dohánytermékekben található számos veszélyes vegyület, másrészt az, hogy a dohányzás az egész szervezetben növeli az úgynevezett oxidatív stresszt, ami pedig minden sejtünket károsítja. Túl sok cukros étel Az elhízás sajnos nemcsak a combokat vagy a hasat "növeszti" meg, a belső szerveink is elzsírosodhatnak, ez pedig úgynevezett nem-alkoholos zsírmájhoz vezethet. A máj szövetei hegesedhetnek, sérülhetnek, visszafordíthatatlanul károsodhatnak, és idővel a máj teljesen fel is mondhatja a szolgálatot. Túl sok nyugtató hatása a szervezetre. A túlsúly mellett jelentősen növeli ennek a betegségnek a rizikóját a cukorbetegség (illetve az inzulinrezisztencia), a magas koleszterinszint, de az is, ha valaki túl sok cukrot fogyaszt.
(A pár hete forgalomba került eszzopiklonról még nincs elegendő klinikai tapasztalat. ) BZRA-k hosszú-távú szedésének veszélyei A BZRA-k felírásának évtizedek óta tartó, rendkívül magas, hazai szintje valószínűleg jelentős túlhasználatot (túlzott gyógyszerigényt és túl sok recept felírást) takar. Különösen aggasztó azoknak a Betegeknek a helyzete, akik több mint 6 hónapja szednek, akár terápiás dózisban (! ), akár a fölött, napi rendszerességgel benzodiazepineket. A különböző színek különböző hatást gyakorolnak ránk - Tudástár | Kinnarps. A BZD-k nagyobb dózisú, rendszeres napi szedésének hirtelen abbahagyása 1-6 hónapos használat után már életveszélyes megvonási-rohamokat okozhat. (Lásd: delirium tremens - a krónikus alkoholbetegek hirtelen megvonással kapcsolatos életveszélyes állapota. ) A hosszú távú BZRA-felírásnak orvosi indikációja kevés és általában az is vitatott. Veszélye viszont annál több: ♦ jatrogén gyógyszer-függőség ♦ visszaélésszerű használat (gyógyszer abúzus) ♦ gyógyszer (BZRA)-okozta közlekedési balesetek ♦ gyógyszer (BZRA)-okozta háztartási balesetek, otthoni elesések következményeképpen: combnyak-, medence-, csigolya-, boka-, alkar- és csukló-törések, a nagyobb törések és fejsérülések miatt időelőtti elhalálozások ♦ BZRA túladagolással és elvonással kapcsolatos megbetegedések és halálozások ♦ szellemi hanyatlás, demencia.
Ha csak néhány zöld növényt csempészel otthonodba, már ezzel is nyugtató hatást érhetsz el. Nagyon divatos jelenleg a pasztell zöld, mind textíliákban, mind dekorációban és falszínben. Forrás:, Kék A kéket van aki hideg színnek találja, de van sok olyan árnyalata, amely egyáltalán nem az, valójában nyugtató hatással bír. Túl sok nyugtató hatása a vérnyomásra. Világoskék változata a kisfiú szobák kedvence, de természetesen nem csak ott állja meg a helyét, ahogyan a lenti kép is mutatja. Mutatok még néhány csodás példát cukorka színű kombinációkra: Forrás: Alyssa Strohmann/ Unsplash Forrás: Christina Deravedisian/Unsplash, Ezek a szépséges tavaszi színek feldobják az otthonodat, használd nyugodtan őket akár egy-egy falon vagy csak textíliák és dekorációk formájában. Szépséges tavaszi frissítést kívánok és élvezd a színek jótékony hatását! Ha segítségedre lehetek, a lenti elérhetőségeken keress bátran:-). Kónya Hajnalka Lakberendező Mottóim egyike, hogy adj többet, mint amit elvárnak Tőled! Fő célom, hogy inspiráljak másokat, és ha ezt éppen az életvitelüknek megfelelő otthon létrehozása kapcsán tudom megtenni, dupla sikert élek meg.
Érdekesség: Ausztráliában 2014 februárjában a rövid-hatástartamú alprazolámot - azt a BZD-t, amit itthon a leggyakrabban írnak fel orvosok -, növekvő illegális használatára (heroin függők) és a többi BZD-hez képest nagyobb toxicitására reagálva áttették a veszélyesebb gyógyszerek listájára. Azóta a használata Ausztráliában visszaszorulóban. Miután nemcsak az alprazolám, hanem az egész BZD-csoport okozta gyógyszerfüggőség-problémakör optimális kezeléséről sajnálatosan kevés kutatás készült…: a legjobb módszer e gyógyszer addikciók elkerülése, megelőzése. A BZD-függőség és Z-szer-függőség megelőzése Minden olyan Betegnél, aki 3-4 hétnél hosszabb ideig szedett, akár terápiás dózisban BZRA-t, a BZRA hirtelen elhagyása, elfogyása valószínűleg elvonási tüneteket váltana ki. A túl sok fahéjfogyasztás káros lehet - IN. (A "Ne próbáld ki otthon! "-sorozat igazán megrázó epizódokat mutathatna erről. ) A BZRA-függőség és ezzel a megvonási tünetek kialakulásának valószínűsége azonban pofonegyszerűen és hatékonyan csökkenthető: A. Felhívjuk a Beteg figyelmét 4 nyilvánvaló tényre: 1.
A SZÍNEK HATÁSA A színek hatását vizsgáló tudomány már legalább 200 éves. Körülbelül ekkor jelent meg az író és természettudós Johann Wolfgang von Goethe nagy hatású műve a színek pszichológiájáról. Napjainkban a pszichológusok és a kutatók között nem teljes az egyetértés abban a tekintetben, hogy a színek pontosan milyen hatással vannak ránk, de közülük csak kevesen kételkednek abban, hogy a színek jelentősen befolyásolják az érzéseinket és a viselkedésünket. A citrom 8 jótékony hatása, amiről eddig még biztosan nem tudtál | Mindmegette.hu. A színek tudományával foglalkozó legtöbb kutató szerint a színérzékelés központja az úgynevezett limbikus agy, vagyis az agyunk legprimitívebb része. Ez azt jelenti, hogy a színek megtapasztalása szorosan kapcsolódik az érzéseinkhez és a tudatalattinkhoz. Például gyakran érezzük azt egy szobában, hogy a falak színe vagy a belsőépítészeti tervezés valamilyen hatással van ránk, még akkor is, ha pontosan nem tudjuk meghatározni ennek természetét. A kutatók arra is rámutattak, hogy a színekkel kapcsolatos bizonyos asszociációink kulturális okokra vezethetők vissza, míg más asszociációk inkább biológiai jellegűek és egyszerűen csak léteznek, akár akarjuk, akár nem.
Vagyis megéri nagyon komolyan venni a színek pszichológiáját. A színek minden nap hatást gyakorolnak ránk: befolyásolják az érzéseinket, a viselkedésünket másokkal és magunkkal szemben, illetve azt is, hogy mennyire tudunk koncentrálni egy feladatra.
Mivel a melatonin álmosságot okoz, a használata során tartózkodjon a vezetéstől, illetve a különleges figyelmet és koncentrációt igénylő tevékenységektől. Milyen mellékhatásai lehetnek a melatonin használatának? A melatonint általában alvászavarok esetén szokták szedni. Megfelelően adagolva a mellékhatások általában ritkák, de a gyógyszerekhez vagy étrend-kiegészítőkhöz hasonlóan előfordulhatnak. Megjelenhet: hányinger szédülés enyhe remegés fejfájás ingerlékenység alacsony vérnyomás gyomorgörcsök átmeneti depresszió. a látásélesség csökkenése, könnyezés, éjszakai izzadás, szomjúság, súlygyarapodás. Ha melatonint szed, és bármilyen mellékhatást észlel, beszéljen az orvosával. Mondja el neki, hogy milyen egyéb gyógyszereiket vagy táplálékkiegészítőket használ, beleértve a vitaminokat is. Túl sok nyugtató hatása az. Melatoninfüggővé válhat az ember? Ellentétben más altatókkal, a melatonin nem okozz függőséget, és jelenleg nincs olyan irodalom, amely azt sugallná, hogy addiktív hatású lenne. További kutatásokat kell végezni a melatonin hosszú távú használatával kapcsolatban.