17:04 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Szia! Azóta mi újság van veled, sikerült hízni/erősödni? (: Én is hízni szeretnék, 158 centihez vagyok 40 kiló és 45 a célom. Neked hogy sikerült végül? 2020. aug. 30. 19:44 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
2010-10-05 17:34:04 Hello. 18 éves vagyok 177 cm és 50 kiló. Már próbáltam már dolgot, hogy hátha hízok de nem jött össze. Arra is gondoltam, h nekem ebbe bele kell törődnöm, igaz h anyukám nagyon vékony, de viszont apukám rendes testalkatú és így nekem is lehetne rá esélyem szerintem. Legalább egy 10 kilót szeretnék hízni. Szeretnék mindent tudni ezzel kapcsolatban hogy pl mit egyek? mikor? mennyit.. meg hasonlók. Előre is köszönöm a válaszát. Szakértőnk válasza a Hogyan hízzak? kérdésre Kedves Levélíró! Meglehet, hogy nem fogsz tudni túl sokat magadra szedni, egyszerűen mert ilyen géneket örököltél. Persze azért próbálkozni kell Fontos, rendszeresen egyél, napont legalább 5 alkalommal. Igazából mindent ehetsz, ami jólesik. Nem feltétlenül a mennyiség lényegeg. A zsíros, erősen cukrozott ételeket ugyanúgy árt elkerülnöd, mint többieknek. Mit szedjek hogy hízzak 4. Az étrended legyen tejtermékekben (sajtfélék, joghurtok, tej, kakaó), szénhidrátokban (kenyér, tésztafélék, burgonya, rizs, egyéb gabonafélék, müzlik) és húsfélékben gazdag.
Ha rendszeresen mozogsz, persze fokozatosan egyre többet, akkor el fogsz kezdeni hízni. Meg kell találni az arany középutat. Az egészséges étel pedig nem arra van, hogy lefogyjunk, hanem hogy jó egészségünk legyen. De persze ne várd azt, hogy 1 hét után 50 kiló leszel. Légy türelmes, mozogj naponta (futás, akár tánc, vagy ami tetszik), egyél gyümölcsöket, húst, tésztát, mindent, ami jólesik, és meglesz az eredménye! :) 2012. márc. 11. 16:26 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 anonim válasza: 100% Szerintem várd megamíg megerősödsz és nem leszel minimum 48kg. Egyél bármennyit, de nem összevissza. Legyen napi 5 étkezés és ne úgy, hogy du. 4kor ebédelsz. Amíg nem leszel kb 50kg (még az is iszonyúan kevés 169cm-hez) addig nem kéne azzal törődnöd, hogy van rajtad zsír, hiszen az még normális. Mit szedjek ha hízni akarok de úgy hogy ne dagadt legyek hanem izmos és egybe.... Talán kezd úgy a sportolást, hogy naponta fél-1 órát sétálsz. 2012. 16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 A kérdező kommentje: Köszönöm a biztatást, igen, most ezen az úton próbálok haladni, csak gyenge és türelmetlen vagyok... és persze félek, hogy megint átesek a ló túloldalára, ha elkezdek biciklizni, futni, tornázni, és nem pedig izmosodni fogok.
4/5 anonim válasza: felejtsd el a tömegnövelőt, 43kg oddal elég az a kaja, amit a 70kg os szülőd eszik, még sok is, ha minősségi kaja. vegyél cserélhető tárcsás kézi súlyzót és toljad vele. 2. 12:14 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: Szia! Sikerült híznod azóta? 2020. 31. 20:32 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. Gyúrok 14éves vagyok 55kg azt monták hogy hizzak mit egyek vagy mit szedjek.... 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
A Mol vizsgálja, hogy mik azok a kis kockázatú és a piacon elérhető kőolajtípusok, amikkel az orosz kőolajat le lehet váltani, de a kőolaj és a Mol technológiáinak adottsága miatt ez nem egy egyszerű műszaki probléma. A Mol a százhalombattai finomítójában már közel 35 százalékban tengeri olajat is fel tud dolgozni, de hogy ide eljusson az olajcég, az közel 8 évbe telt, vagyis a finomítók átállítása más típusú olajra akár évekig is tarthat, ráadásul tetemes költsége is van. Huff Zsolttal, a Mol-csoport Downstream termelési ügyvezető igazgatójával, a Mol-csoport régióban működő három finomítójának termeléséért felelős vezetőjével beszélgettünk. 2022. 13:30 A háború teljesen felforgatta a tőzsdéket - Itt vannak a nyertesek és a vesztesek Talán a turbulens szó írja le a legjobban azt a három hónapos időszakot, amellyel a 2022-es év eddig szolgálni tudott. Tankolási limitet vezetett be a Mol - Üzletem. A szomszédban kirobbanó háború, az egekbe szökő energiárak, elszálló infláció és beszakadó tőzsdék fogadták a befektetőket az első negyedévben - vagyis semmiképp sem mondhatjuk, hogy eseménytelenül telt volna az elmúlt időszak.
23. 19:55 • Ismét csökken a benzin ára Szerdától a benzin átlagára csökken bruttó 10 forinttal literenként, a gázolaj átlagára változatlan marad, olvasható a oldalán. Mindez hosszútávon alacsonyabb karbantartási költséget eredményez Rendszeres használatával a teljes üzemanyag ellátó rendszer tisztán tartható, a tanktól a befecskendezőkön át a szívószelepekig, így a motor megközelíti újkori rugalmasságát, gyorsulását és üzemanyag fogyasztását. Mol 100 benzin ár mg. Alacsonyabb károsanyag-kibocsátást KIKNEK AJÁNLJUK AZ EVO 95 BENZINT? Akiknek a megbízhatóság és a gazdaságos autózás egyszerre számít Akik szeretnék autójuk alkatrészeit már a tankolással is óvni Akik a környezettudatosság jegyében döntenek. Az EVO 95 motorbenzin használatával környezetét is megóvhatja, hiszen üzemanyagaink nemcsak megfelelnek az Európai Unió környezetvédelmi előírásainak, hanem sok esetben túl is teljesítik azokat. Továbbá, a tiszta motorok működése közelebb kerül a tervezett gyári paraméterekhez, tehát a káros anyag kibocsátás is kedvezőbb lesz.
A kicsiknél kevésbé igaz ez, jellemzőbbek a szállítási csúszások – mondta Bujdos Eszter. A weboldalukon azt írják, a jövedékiadó-csökkentéssel együtt 711 forint lehet a gázolaj kiskereskedelmi átlagára. Néhány kúttól származó információjuk szerint a piaci gázolajat 680–690 forintért is mérik jelenleg a 7, 5 tonna feletti járművekbe, illetve a 3, 5 tonna feletti külföldi járművekbe a nagynyomású kútoszlopokon. Mol 100 benzin ár plus. Vagyis március 13-ától 200 forinttal drágábban tankolhatnak például a fuvarozók, a buszok, a kommunális járművek. Ráadásul egyáltalán nem biztos, hogy ott, illetve olyan közel tudnak tankolni, mint eddig. Becslésük szerint a kutak mintegy 20 százalékánál van nagynyomású kútoszlop – kérdés, hogy ez elég lesz-e azon vásárlók kiszolgálására, akik most csak itt tankolhatnak. Bujdos Eszter szerint nem csak az ársapkás, de a piaci ár is elég alacsony az európai uniós árakhoz képest – emiatt úgy véli, hogy a tranzitforgalom számára még mindig vonzó tankolási helyszín Magyarország, ezért aztán nem fog csökkeni a benzinturizmus, illetve a tranzittankolási nyomás.