A köretben szokott eltérés lenni az asztalunkra kerülő ételeink között, de a férjem és a kisfiam sem étkeznek egészségtelenül, úgyhogy nem nagy a különbség" – mondta el Dia az Anyád hogy van?! legújabb adásában. A beszélgetés linkje: Ez is érdekelheti: Nyári Dia férje Kovács Dani - tavaly volt az esküvő. Az immár férjezett színésznő, Nyári Dia, vagyis Kovács-Nyári Dia fogyása az Instagram-oldalán is jól nyomon követhető. Nézzék csak a változást az elmúlt néhány évből: Nyári Dia "akkor": Nyári Dia "most": a változás egészen elképesztő; nyári Dia fogyása példát adhat mindenkinek, akinek gondja van a testével: Nyári Dia Kovács Nyári Dia fogyás betegség
Íme, mit válaszol erre Nyári Dia: "én soha nem azért »kampányoltam«, hogy ki hogy nézzen ki. Nagyon szerettem magam úgy, ahogy voltam… akkor, de nem voltam egészséges, mint kiderült, az IR egy nagyon komoly betegség, amiről beszélni kell, ez nem a külsőségről szól… Az is tény, hogy most sokkal jobban érzem magam és jobban is tetszem magamnak… De erre csak akkor jöttem rá, mikor megtettem ezt az utat. Változunk. Szerintem a telt hölgyek gyönyörűek és szexik, de a legfontosabb, hogy egészségesek is legyenek emellett. [... ] Nem a külső a fontos… Edzeni sem azért kell, hanem mert jó. " Inzulinrezisztencia/cukorbetegség Horváth Gréta vallomása az inzulinrezisztenciájáról: Elmúltak a reggeli rosszullétek Schmuck Andor cukorbetegségéről vallott: egy kis sérülés is amputációhoz vezethet Erős Antónia sokat kampányol a cukorbetegséggel kapcsolatban, de legutóbb a tévés munkáról beszélt ( Kiemelt kép: Nyári Dia Instagramja)
Nyári Dia 2019 májusában hatalmas elhatározásra jutott. Inzulinrezisztenciája miatt életmódot váltott, és beépítette mindennapjaiba a rendszeres testmozgást. Az állhatatos munka, valamint hogy lemondott a cukorról és lisztről, nem maradt eredménytelenül, mára fittebb, mint valaha. Nyári Dia 20 kilót fogyott Összesen 20 kilogrammtól sikerült megszabadulnia. Friss képein olyan karcsú, akár egy igazi atléta. A futás szerelmesekét hetente 30-40 kilométert tesz meg összesen, illetve azt is megválogatja, hogy mit visz be a szervezetébe. Bár ma már nem fogyókúrázik drasztikusan, és nagyon odafigyel arra, hogy ne szaladjanak vissza rá a kilók. - Nem egyszerű megtartani ezt a súlyt, bár a sport, és hogy az inzulinrezisztenciám miatt nem eszem cukrot és fehér lisztet, rengeteget segít. Ezeket egyébként azoknak is kerülniük kellene, akik egészségesek. A finomlisztből készült tészták helyett teljes kiőrlésűt fogyasztok, azt is inkább ebédre vacsora helyett, mert nemcsak az fontos, mit eszünk, hanem az is, hogy mikor - mesélte a Best magazinnak.
Szorgalmas és kitartó munkával Nyári Dia felkészült a félmaratonra: eredetileg tavasszal állt volna rajthoz, de a járványhelyzet miatt akkor elmaradtak a versenyek. Így a szeptember 6-i Wizz Air Budapest Félmaratonon veselkedett neki a távnak — sikerrel! A felkészülésről A színésznő a tavasz végén készült interjúnkban a felkészülés fontos lépéseiről is mesélt: — Eleinte három-négy kilométert futottam, majd egyre növeltem a távot, később minden másnap tízet. Mivel mindig ugyanazt a távot futottam, tíz kilométernél jelzett a szervezetem, hogy elég. Szakmai segítséget kértem: Dékány Dominika lett az edzőm. Ő javasolta, hogy ne mindig ugyanazokat a távokat fussam, ugyanabban a tempóban, hanem állítsam kihívás elé az izmaimat. Fussak pörgősebb rövideket, lassabb hosszúkat, menjek terepre, és kocogjak a betonon. A lényeg a változatosság, ezért minden héten más terv szerint futok — nyári dia diétája Nyári Dia. Saját testsúlyos gyakorlatokat végzek, illetve a karantén kezdetekor beszereztem otthonra egy gumikötelet, szuper eszköz, nagyon hatékony.
Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom