Az angliai Ruskin Egyetem felmérése szerint azok körében, akik étkezési zavarokkal küzdenek – így anorexiával, bulimiával, túlevéssel – igen sok a járvány alatt félelemtől, elszigeteltségtől, veszteségtől rettegő ember. "Régóta dokumentált dolog, hogy az étkezési rendellenességtől szenvedő emberek negatív módon kontrollálják evésüket, mert bár úgy érzik, ellenőrzés alatt tudják tartani viselkedésüket, vannak területek az életükben, ahol ez nem igaz. Ilyen az evés is" – mondta el Mike Trott, PhD, a tanulmány szerzője, a Ruskin Egyetem kutatója. Az egyetem kutatói felvették a kapcsolatot a testdiszmorfia, a testedzés-függőség és az étkezési rendellenességek 2019-es tanulmányának résztvevőivel, hogy kiderítsék: miként befolyásolhatták esetükben a koronavírus-korlátozások 2020-ban az étkezési zavarokat. A 319 résztvevő az egészségklub tagja, átlagéletkoruk 37 esztendő volt. Étkezési zavarok – A koronavírus-lezárások súlyosbítják a helyzetet - Napidoktor. Fotó: Az alanyok olyan kérdésekre válaszoltak, mint például rettegnek-e a túlsúlytól, van-e késztetésük arra, hogy hányjanak evés után, vagy érzik-e magukat extrém mértékben bűnösnek evést követően – ezek ugyanis az étkezési attitűd-teszt részét képezik.
Biztos vagyok abban, hogy ha újra eljön a nyitás ideje, sokaknál tapasztalni fogjuk a szorongás és a depresszió megnövekedését" – mondta Astrachan-Fletcher. Az étkezési rendellenességek okai egyébként máig nem ismertek. Lehet rá biológiai hajlamunk, de pszichológiai és szociológiai összetevők is alakíthatják azt. Forrás: Adrina -
A korlátozó anorexiások esetében azt találták, hogy a gondolatok kontroll- és komfortérzést adnak, ezért egyáltalán nem kívánnak szabadulni tőlük. Ezzel szemben szorongásukat és elhízástól való rettegésüket is erősíthetik az evéshez kapcsolódó megszállott gondolataik, ugyanis az ételekre történő állandó koncentráció során az az érzésük támadhat, hogy ha azt mind megennék, amire gondolnak, túlsúlyossá válnának. Ezek következtében azonban rigid magatartásformák, szigorúan behatárolt napirend, rugalmatlan, rituálészerű étkezések alakulhatnak ki, melyek társadalmi izolációhoz, családi problémákhoz és kapcsolati nehézségekhez vezethetnek. Étkezési zavarok teszt miskolc. Azonban az nem világos, hogy az éhezés váltja-e ki a szorongásos zavarokat, vagy a szorongás kísérő másodlagos jelenség lehet-e a táplálkozási zavarban. A gének szerepe Már az anorexia kezdeti magyarázataiban is nagy hangsúlyt fektettek a génekre. Ma az anorexiát prediszpozicionáló gének kutatásakor családi ill. ikervizsgálatokat végeznek, azonban nem találtak egy meghatározó "anorexiás gént", feltehető, hogy több gén összességében határozza meg a táplálkozási zavarra való hajlamosságot.
(A szerző a Szegedi Tudományegyetem BA pszichológia szak, III. évfolyam hallgatója)
Az evészavaros páciensek általános családi környezetüket kritikusnak írják le, kényszerítő szülői kontrollal, mégis félnek és elutasítják a felnőttkort. Ilyen megközelítésből az anorexiát a felnőttkor visszautasításával is szokták magyarázni. Egy másik feltételezés szerint a felnőtté válást ugyancsak nehezítheti, ha az anorexiás lány a családban a szülőknek visszaadhatja a számukra már elveszett egyetértés vagy családi "idill" hangulatát azzal, hogy a beteg gyereket ápolni kell, gondoskodni kell róla. Így a betegség krónikussá válásában játszhat szerepet. Étkezési zavarok test.htm. Ezenkívül fontos megemlíteni a szülők evési hozzáállásokban modellt nyújtó szerepét, illetve az evészavarok transzgenerációs átörökítésének kockázatát, ami azt jelenti, hogy egy korábban – vagy a jelenben – evészavaros nő nagyobb valószínűséggel örökíti át maladaptív táplálkozási szokásait, attitűdjeit, különösen egy betegségre genetikailag hajlamos gyereknek. Pszichológiai háttér Az anorexia nervosa pszichológiai háttere lehet a fejletlen én, mely az önkontrollfunkciók zavarában, kommunikációs és érzelemkifejezési, valamint önérvényesítési nehézségekben, a megküzdési stratégiák hiányában, a felnőtté válástól való félelemben, túlzott megfelelésigényben stb.
A következő termékek különösen hasznosak lehetnek a száraz, repedezett bőr kezelésében: Neutrogena kézkrém Nivea man krém Cosnature intenzív kéz- és körömápoló krém Repedezett kéz ápolása házilag A napsugárzás is kiszáríthatja a bőrt égési sérüléseket okozva, ezért a test minden területét védeni kell a nappal szemben, ami alól a kéz sem kivétel. Használj a kezeidre is minőségi napozószereket, hogy megelőzd a kiszáradást és a leégést. Ha rendkívül száraz a kezed, próbálj ki egy éjszakai kezelést, amihez bőséges mennyiségű krémet kell felkenned, majd kesztyűt kell húznod. Ez segít abban, hogy a hidratáló jobban felszívódjon, és ne az ágyneműn landoljon. Próbálj ki egy gazdag körömvirág krémet, amely a gyógynövény erejével veszi fel a harcot a kiszáradt kézzel szemben. A száraz bőr okai és kezelése. Fontos, hogy jó minőségű folyékony szappant vagy hagyományos szappant válassz, amely már eleve nem szárítja ki a bőrödet. Válogass az EcoFamily kínálatából, ahol a legjobb minőségű kéz- és körömápoló termékeket találod a száraz kéz ápolásához.
Az új koronavírus-járvány terjedése óta mindenhonnan azt hallani, hogy a legmegfelelőbb védekezés az, ha rendszeresen kezet mosunk. Hogy valójában mennyire hatásos ez az egyszerű módszer, jól mutatja az a fotósorozat, ami a közösségi oldalakon terjed. Részletek! Ahhoz, hogy ez a folyamat megelőzhető legyen, vagy a már kialakult probléma váljon kezelhetővé, meg kell erősíteni a bőr barrier- vagyis gátfunkcióját. Tökéletes házi manikűr és pedikűr: így spórolj a szalonon - Szépség és divat | Femina. A barrier fő feladata a víz- és lipidtartalom szabályozása. Az áteresztőképességet szabályozó barrier képes meggátolni, hogy kórokozók, kémiai anyagok jussanak a hámba. Ezen kívül jelentősen csökkenti a hámon keresztüli víz- és elektrolit vesztést, így óvja a szervezetet a kiszáradástól. Tehát a gyenge barrierfunkció szinte egyenes út a bőrszárazsághoz. Ha a tünet a kezek mellett a test más részein is jelentkezik, forduljunk orvoshoz! Fotó: Getty Images Ilyen a jó hidratálás A külső és belső hidratálás különösen fontos ezekben a hónapokban. Utóbbi érdekében a napi 2, 5 liter folyadék elkortyolására kell törekedni, a külső hidratálás pedig leginkább kézkrémekkel valósulhat meg.
A megelőzésben és már a kezelésben is elengedhetetlen a hidratáló készítmények használata, amelyeket nemcsak a tenyérre, de a kézfejre és a körmökre is ajánlott kenni, hiszen ezek a területek is kiszáradhatnak. Nemcsak reggel és este ajánlott a kézkrémezés, de minden kézmosás után is. De milyen terméket érdemes választani? A bőrgyógyász szerint két fő összetevő van, amely igazán fontos ezekben a készítményekben. Az emollientek olyan anyagok, amelyek miatt kenhetőbbé válik a krém, és amelyek puhítják, nyugtatják a bőrt. Repedezett kéz ápolása házilag gyorsan. Ezek az anyagok rövid távon hatnak: javítják a bőr állapotát közvetlenül az alkalmazás után. Sok emollientnek elzáró és vízmegkötő tulajdonsága is van, vagyis hidratálnak is egyben. Ide tartoznak például az olyan összetevők, mint a lanolin, a jojoba olaj, a squalene, utóbbi egy, a bőr által termelt faggyúban is megtalálható természetes olaj. A másik fontos összetevő a vízmegkötők csoportja, amely a bőr környezetéből köti meg a vizet, így hidratál. Ilyenek például a glicerin, a hialuronsav, a sorbitol, a tejsav vagy a karbamid.
A véleményezők bejegyzéseiből megtudhatjuk, hogy hatékony kézkrémnek bizonyul. Értékelése: 4, 58. Tibolina Kézkrém és Testkrém magyar termék, mely többféle kiszerelésben kapható a gyógyszertárakban és online is megrendelhető. A 4, 52-es értékelés is azt bizonyítja, hogy tényleg hatásos bőrápoló, a bejegyzésekben pedig többen is kiemelték, hogy gyorsan felszívódik. Mixa Repairing Surgras Hand Cream extra száraz és sérült bőrre ajánlott. Glicerint tartalmaz. Bőrgyógyászok ajánlásával. Hipoallergén, alkohol- és parabénmentes. Többen úgy fogalmaztak a bejegyzésekben, hogy a "legek" krémje. Értékelése: 4, 48 Szintén évek óta toplistás a kézkrémek közül a The Body Shop Hemp Hand Protector Kézkrém, ami közel kétszáz vélemény után is 4, 45-ös értékelésű. Repedezett kéz ápolása házilag ingyen. Azt írják a véleményezők, hogy megéri rá befektetni, ugyanis csodásan ápolja a kezeket. A Balea Urea Kézkrém is nagy favorit, 5% ureát tartalmaz. Este ajánlatos használni, hogy reggelig legyen elég ideje regenerálódni a kiszáradt kézfejnek. Árban pedig kedvező.
Erős kiszáradás esetén érdemes lehet gazdagabb, kakaó- vagy sheavajas kézkrémeket választani. Mikor érdemes orvoshoz fordulni? "Akik különösen érzékeny bőrűek és szenvednek a kiszáradt, cserepes kezük miatt, azoknak olyan apróságokra is érdemes figyelniük, mint a szappanválasztás. Ajánlatosabb ugyanis kíméletesebb, természetes készítményeket választani és forró helyett langyos vízzel kezet mosni, amit rögtön hidratálás követ. Alkoholos kézfertőtlenítőt pedig tényleg csak indokolt esetben ajánlatos használni" - hangsúlyozza dr. Repedezett kéz ápolása házilag formában. Rózsa Annamária. "Ugyanakkor komolyan kell venni, ha a tünetek nem enyhülnek, esetleg romlanak, testszerte máshol is jelentkeznek, hiszen gyulladás, pikkelysömör és ekcéma is állhat a háttérben. Az akut tenyér-talpi ekcéma ( dyshidrotikus ekcéma) egyik legfeltűnőbb tünete az erősen viszkető, mélyen ülő, apró hólyagok megjelenése. A hólyagok néhány hét után általában elmúlnak, de a bőr jellemzően száraz, piros, repedezett marad. Ugyanakkor a hólyagok nemcsak esztétikai problémát jelentenek, de utat nyithatnak különböző kórokozóknak, a bakteriális felülfertőződés pedig súlyosbítja a kellemetlen tüneteket.
Értékelése: 4, 4 Avon Care Kakaóvajas Kéz-, Köröm- és Körömágy-bőrápoló Krém – Értékelése: 4, 43 "Többen tartanak az Avon termékektől, de ez a kézkrém igazán hatékony. " – olvasható az egyik bejegyzésben. Extra hidratáló, regeneráló kézkrém kakaóvajjal és E-vitaminnal, melyek hosszan tartó hidratált érzetet és megnyugvást nyújtanak a nagyon száraz bőrnek. Könnyű állagának köszönhetően gyorsan beszívódik. A Neutrogena Norwegian Formula Kézkrém Concentrated kihagyhatatlan a legjobb 10-ből. A legnépszerűbb a klasszikus kék tubusos, melyből egy picike is elég, hogy ápolja a száraz bőrt. Értékelése: 4, 19. A DM Drogériában kapható Alverde Intenzív Kézkrém Gránátalmáva l is egész jó értékelést kapott, 4, 15-ösre favorizálták. A gránátalmamag-olaj és organikus sheavaj támogatja a száraz és repedezett bőrt. Repedezett kéz: akár betegséget is jelezhet - HáziPatika. "Kis mennyiségben is remekül hidratál és nem ragad tőle a bőr. " – írja az egyik értékelő. A Garnier termékek már régóta hódítanak a piacon. Nem meglepő, hogy a Garnier család Regeneráló Kézápoló Krémje 4, 35-ös értékelést kapott.