Egészséges vércukorszint - fahéjjal Táplálkozási szakértők egybehangzó véleménye szerint a fahéj csökkenti a vércukorszintet. A kedvelt fűszernövény hatóanyagai mérséklik a szervezet inzulintermelését azáltal, hogy fokozzák az inzulinreceptorok érzékenységét. Ezen kívül a fahéj késlelteti a gyomor kiürülését is - csökkentve így az éhségérzetet, továbbá növelve a fogyókúra sikerét. A fűszernövény hasznos vegyületeinek köszönhetően megszünteti a puffadást is. Fogyassz naponta 3-4 gramm őrölt fahéjat emésztési panaszokra, illetve a fogyás érdekében. Mintaétrend Az alábbi étrendet nem kell szigorúan venned, inkább egyfajta ötletadóként szolgál. Fogyókúra - Almapatikák. Követésével azonban biztosra veheted, hogy sikerül megszabadulnod körülbelül heti 1, 5 kiló feleslegtől. 1. nap Reggeli: egy adag banános turmix. Tízórai: egy reszelt alma fahéjjal megszórva. Ebéd: 15 dkg tengeri hal barna rizzsel, vegyes salátával. Uzsonna: egy pohár tejeskávé korpás keksszel. Vacsora: egy tányér almás-fahéjas gyümölcsleves. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében.
Olvastam egy amerikai blogon, hogy az almás fahéjas fogyókúrás víz hatalmas népszerűségnek örvend, rengetegen kipróbálták és szerették. Konkrét adatokat nem találtam, hogy mennyit fogytak a fogyókúrás víz fogyasztásától, de ha racionálisan gondolkozom, nagyon meglepődnék, ha valaki le tudna fogyni csak ennek a víznek a fogyasztásától. Azért felkeltette a kíváncsiságomat és kipróbáltam. A fogyókúrás víz egyszerűen elkészíthető és olcsó is. Ráadásul 0 kalória, 0 zsír és 0 cukor! Nem kell hozzá más, mint ami a nevében is szerepel, alma, fahéj és víz. Ártani biztos nem fogunk vele és még az is lehet, hogy segíti a fogyást mivel az alma és a fahéj is gyorsítják az anyagcserét. Alma fahéj fogyókúra torna. Ezen kívül az alma gazdag antioxidánsokban, ami csökkentheti a kockázatát olyan betegségek kialakulásának, mint a magas vérnyomás és a cukorbetegség. A fahéj segíti az emésztést és segít a vércukorszintet egyenletesen tartani, ami fontos a fogyókúránál is. Fogyókúrás víz hozzávalók: 1 db alma 1 rúd fahéj víz Fogyókúrás víz elkészítése: Az almát vágd vékony szeletekre és helyezd egy kancsóba.
EXPRESSZ ALMA-FAHÉJ ZABKÁSA 1 adag, 3 perc alatt elkészíthető nátrium-glutamát és gluténmentes reggeli, egy tökéletesen aktív napért, rengeteg hasznos tápanyaggal! Elkészítéséhez csupán vizet kell adnod a tasak tartalmához. Az egy adagos kiszerelés magas tápanyagtartalommal, és alacsony kalória, zsír, illetve szénhidrát tartalommal rendelkezik. Ne feledd! – Akár egészséges reggelit, akár alacsony energia tartalmú ételt keresel, magadnak vagy gyermekednek, jó döntést hozol. Karcsúsodj ezekkel a csodaitalokkal | Well&fit. Hiszen ez az étel nem csupán nass, de fogyasztásával nagy adag minőségi fehérjéhez, vitaminhoz, és ásványhoz is jut a szervezeted, miközben óriási adag lesz belőle, ami a legéhesebb embert is tökéletesen eltelíti. Így készítsd el! Expressz z abkása: Hígítás: 1, 5 dl forró víz Elkészítés: Önts egy tasak zabkása port folyamatos keverés mellett 1, 5 dl forró vízhez, és hagyd állni 1 percig. Fontos: A forró zabkását tilos légmentes edényben (shakerben) összerázni. Fogyókúráznál? Ebben az esetben, kattints a kiemelésre, hogy kipróbáld az Expressz Diéta Programot!
Leírás Alma és a fahéj ízű klasszikus kombináció a hideg, téli estékre. Zamata nagymamáink almás pitéjét idézi meg. Összetevők: almatörköly, hibiszkuszvirág, csipkebogyó, fahéj, alma aroma, kardamom, cékla, béta-karotin. Fekete teát nem tartalmaz. A nosztalgikus hangulathoz a fahéj gyógyhatása is társul: a fahéjat – édeskés ízén túl – leginkább emésztésserkentő, étvágyjavító és gyomorerősítő hatása miatt kedvelik. Alma fahéj fogyókúra 40 felett. A vércukorszint és a koleszterin mellett a szív- és érrendszerre is jótékony hatással van. Alkalmazása: 1 filter tasakot kb. 2 dl forró vízzel leöntünk, 5-6 perc állás után tetszés szerint ízesítve vagy ízesítés nélkül fogyasztható. Tárolás: száraz, tiszta, hűvös helyen. Nettó tömeg: 30 g Kiszerelés: 20 filter/ doboz