Miben vannak prebiotikumok? Erre a kérdésre a legegyszerűbb válasz, hogy minden nyers zöldség és gyümölcs, valamint a teljes kiőrlésű gabonák tartalmaznak rostokat. 10 prebiotikus étel, ami rendbe teszi a bélrendszert: nélkülük hiába szedsz probiotikumot - Egészség | Femina. Ezek közül különösen jó választás: spárga, hüvelyesek, fokhagyma, zab, shiitake gomba, tönkölybúza, hagyma, banán, pitypang, Aloe vera, dió, cikória, articsóka, alma, kakaó, lenmag, árpa, csicsóka. Bár a tej természetesen nem tartalmaz növényi rostokat, a benne található laktulóz szintén prebiotikus tulajdonságú. A leggyakoribb prebiotikumok a pektin, az inulin, a béta-glükán, a cellulóz, amelyek megtalálhatóak a minőségi prebiotikum étrend-kiegészítőkben. Tudtad? A szimbiotikumok olyan készítmények, amelyekben a legjobb pro- és prebiotikumok, ideális arányban és mennyiségben találhatóak meg.
Miután 2008. július 15-én a Clasado Ltd. az 1924/2006/EK rendelet 13. cikkének (5) bekezdésével összhangban kérelmet nyújtott be, a Hatóságnak meg kellett fogalmaznia tudományos véleményét a BimunoBT (BGOS) prebiotikum immunrendszert erősítő hatásával kapcsolatos, egészségre vonatkozó állításról (a kérdés száma: EFSA-Q-2009-00230) (4). V návaznosti na žádost společnosti Clasado Ltd. předloženou dne 15. července 2008 podle čl. 13 odst. Pro és prebiotikum. 5 nařízení (ES) č. 1924/2006 byl úřad požádán o vydání stanoviska ke zdravotnímu tvrzení týkajícímu se účinků látky BimunoBT (BGOS) Prebiotic na podporu imunitního systému (otázka č. EFSA-Q-2009-00230) (4). EurLex-2 A Bizottság és a tagállamok #. július #-én megkapták a hatóság tudományos véleményét, melynek következtetése szerint a bemutatott adatok alapján nem állapítható meg ok-okozati összefüggés a BimunoBT (BGOS) prebiotikum fogyasztása és az állítólagos hatás között Dne #. července # obdržela Komise a členské státy vědecké stanovisko úřadu, ve kterém úřad dospěl k závěru, že na základě předložených údajů nebyl zjištěn příčinný vztah mezi užíváním látky BimunoBT (BGOS) Prebiotic a uváděným účinkem oj4 Miután #.
A probiotikumok, prebiotikumok és szinbiotikumok fenti tulajdonságai szépek, meggyőzőek és vitathatatlanok. Azonban van egy komoly probléma az egész képet nézve. A bennünk élő baktériumok valóban képesek együtt élni velünk, jótékony hatást kifejteni szervezetünkre, de csak addig, amíg megfelelő erőt képviselünk velük szemben. Kicsit olyanok, mint egy rossz üzlettárs, aki képes együtt dolgozni velünk, azonban ha megrendül a pozíciónk, akkor felülkerekedik rajtunk. Gondoljunk csak a nem élő szervezetre, melyet napok alatt felzabálnak ezek a "jótékony" baktériumok. A probiotikumok, prebiotikumok és szinbiotikumok nem adhatók bárkinek!!! A szakirodalom is beszámol arról, hogy immunhiányos, szeptikus (súlyosan fertőzött) betegek ilyen típusú kezelésének szövődményeként lactobacillaemia, endocarditis (szívbelhártya gyulladás), meningitis (agyhártyagyulladás) alakulhat ki, és ezek a szövődmények többnyire halálosak! Pro és probiotikum. (Ne tessék elfelejteni, a javallatok közt ott szerepel a gyenge immunrendszer, ami így biztosan nem helyes. )