Kever össze sajttal, fűszerrel, vagy apróra vágott kenyér kockákkal. Süsd körülbelül 15 percig, amíg aranybarna nem lesz. Meglepetés sajtos pogácsa A sajtot sosem lehet megunni, pláne, ha fehérjében gazdag emellett a reggelink. Igazán meglepő lesz a recept annak, aki csak a kész finomságot fogja látni. A belsejében ugyanis egy egész tojás rejlik. Először is 4 tojást forrásban lévő vízben főzz meg félig, azaz 5 percig. A tészta összeállításához szükséged lesz 1 bögre lisztre, fél teáskanál szódabikarbónára, fél teáskanál sóra, 2 teáskanál szobahőmérsékletű vajra, fél bögre sajtreszelékre, 3 kanál joghurtra, 2 tojásra, ízlés szerint apróra vágott hagymára, borsra. Ezeket jó alaposan dolgozzuk össze, amennyiben pedig száraznak találjuk a masszát, adjunk hozzá még joghurtot. Osszuk 4 egyenlő részre. Ezután a meghámozott tojások köré óvatosan formázzunk bundát belőlük. Gyors reggeli ötletek. Tedd sütőpapírral bélelt tepsibe, majd süsd 180 fokon, körülbelül 6-7 percig. Vágd ketté, és tálald vajjal leöntve! Pizza reggelire A pizzát szinte mindenki szereti, így miért ne készíthetnéd el Te is reggelire?
Avokádós pirítós Válassz teljes kiőrlésű vagy sokmagú kenyeret a pirítóshoz, ezekben rengeteg rost van, amiért a szervezeted igen hálás lesz. Az avokádókrém elkészítéséhez moss és hámozz meg kettő avokádót, majd vágd fel kis kockákra! Keverj hozzá kevés zsírszegény tejfölt, kicsi fokhagymát, majd adj hozzá sót, borsot és néhány csepp citromlevet. Pépesítsd össze egy botmixerrel, majd hagyd néhány órára a hűtőben. Érdemes este elkészíteni, így reggel csak előkapod, rákened a pirítósra. Gyors Reggeli Ötletek | Vissza A Suliba | AvianaRahl - YouTube. Az extra zsírégetés érdekében szórd meg egy kis chilivel, és már kész is a szuper finom és extra egészséges reggeli. Banános finomság Ha a darabolgatás és keverés túl sok erőfeszítés egy álmos reggelen, próbáld ki ezt az egyszerű, de isteni banános receptet! Szúrj egy pálcikát egy hámozott banán végébe, majd tedd a fagyóba 30 percre, utána mártsd bele 85%os étcsokiba és szórd meg kókuszreszelékkel vagy magokkal. Fagyaszd még, amíg meg nem dermed a csoki, közben pedig álmodozhatsz arról, milyen jó is csokit enni reggelire!
Ráadásul, ahogy az már csak természetes, ha Impulzív Falatokról van szó, gyors és egyszerű az elkészítése. A receptet itt találjátok. Homoktövises smoothie tál, a különleges A smoothie-t lehet inni, de lehet kanalazni is – ilyenkor lesz belőle smoothie tál. A finom és egészséges feltétekkel és a krémes smoothie-val ez a fogás ráadásul még szemetgyönyörködtető is. A hozzáadott homoktövis ráadásul segít felturbózni az immunrendszerünket a hideg hónap során is, így aztán igazi főnyeremény ez a reggeli. A receptet itt olvashatjátok. Mogyoróvajas energiafalat, a pörgős Gyors és ízletes ez a kis napindító energiafalat, amit akár már előző este is elkészíthetünk, ezzel is időt spórolva (értsd: tovább alhatunk). Gyors reggeli ötletek es. És a gyors alatt tényleg gyorsra kell gondolni: öt perc alatt összedobhatjuk ezt a kis energiabombát, melynek receptje az Otthon a konyhában receptfüzetünkben található. Még több receptért kattints ide! Ha pedig a gasztrofotókra vagy kíváncsi, azokat itt találod!
Hihetetlennek tűnik, igaz? Pedig egész napra ellát energiával, laktató és nagyon egészséges, így mindenki bátran elkészítheti! Először törj 2 nagyobb banánt össze egy tálban, majd tegyél bele 1 csésze zabpelyhet és keverd el jó alaposan. Amennyiben száraznak találod a masszád, keverd össze egy kis tejjel vagy vízzel. Ízlés szerint ízesítsd fahéjjal, csoki darabokkal vagy magvakkal. Ezután sütőpapírral bélelt tepsibe diónyi golyókat formázz, majd lapítsd ki őket. Gyors reggeli ötletek pizza. 15 percig süsd forró sütőben, és kész is van! Egy adagból körülbelül 16 darab keksz készíthető. Sonkás-tojásos csészék Garantáltan jó móka lesz elkészíteni ezeket a finomságokat! Amire szükséged lesz az alaphoz: Sonka, tojás, sajt, só, bors. Kenj egy kis olajat a muffin formákba, majd tegyél mindegyikbe sonkát. Az sem baj, ha nem fér bele teljesen, a széle így is finoman meg fog majd pirulni a sütés során. Ízlés kérdése, hogy felvert tojást teszel bele, vagy egyserűen csak beleütsz egyet. Természetesen nem kell mindegyik formába beletenned egy új tojást, hisz 1 darab nagyjából elég 3 formába.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Majd ezután az előre, 1 cm-es cikkekre vágott alma –vagy más gyümölcs szeletek- magját kivágva beáztatjuk a palacsinta keverékbe, majd mehet is a forró serpenyőbe. Miután arany barnára sült az egyik oldala, fordítsd meg, és ugyan úgy jár el a másik oldalával is. Ajánljuk hozzá a fahéjat, ugyanis tökéletes kiemeli a gyümölcsök ízét. Sőt, készítheted a banánnal, körtével vagy ananásszal is a palacsintát. Sült tojásos hajó Ha már úgy is tojást sütnél, miért ne kevernéd össze, majd sütnéd meg egy baguettel? Nem csak jól néz ki, hanem az elkészítése is szinte pár perc alatt kész van. A töltelék alapja tojás, összekeverve ízlés szerint sonkával, sajttal és fűszerekkel. Miután kész a tojásos töltelék, a baguette, kifli vagy zsömle belsejét vágd ki középen, majd öntsd bele az egyveleget. 6 gyors és egészséges reggeli ötlet a sűrű hétköznapokra. Süsd forró sütőben addig, amíg aranybarna nem lesz, és kész is a profi reggeli! A tetejére halmozz tejfölt vagy joghurtot, és szórd meg apróra vágott hagymával vagy zöldségekkel. Reggeli kekszek Egy igazi gyors keksz recept, amihez csupán két hozzávalóra lesz szükséged.