Tisztelt Szakértő! 33 éves nő vagyok, van egy férjem és két gyermekem. A problémám az, hogy kb. 3 éve egyáltalán nem kívánom a szexuális együttlétet, hetente kb. 2 alkalommal vagyunk együtt a férjemmel, de én mindig csak az ő kedvéért teszem, számomra ez olyan, mint egy kötelesség, alig várom, hogy letudjam. Vele őszintén megbeszéltük ezt, ő tisztában van mindennel, és ez így neki sem jó, mert tudja, hogy nekem ez csak egy kötelesség, és őt is zavarja, hogy nekem nem jó, ő sem élvezi így, mert neki fontos, hogy nekem is jó legyen. Nem kívánom a szexet 3. Mindenképpen szeretnénk utánajárni, hogy mi lehet ennek az oka és megoldást keresni a problémánkra. Annyit még hozzátennék, mert lehet, hogy esetleg számít valamit, hogy engem 5 éve súlyos depresszióval, szociális fóbiával, szorongó személyiségzavarral, generalizált szorongással diagnosztizáltak. Öngyilkossági kísérlet miatt voltam kórházban, a kórházi távozás után még egyszer voltam kontrollon a pszichiáternél, akihez előtte is jártam havonta, viszont a kontroll után már nem mentem többször, mert akkor nem láttam értelmét.
2. Sétáljatok kézen fogva! Minden olyan tevékenység, ami kapcsolatotok hajnalát, ez első randik izgalmát idézi fel, áldásos lesz. Ne menjetek sehova úgy, hogy nem fogjátok egymás kezét, vagy nem karoltok egymásba. Ha belefér, sétáljatok le egy-két villamosmegállót, szorosan összebújva, mintha friss szerelmesek lennétek. Meglátjátok, hamar visszatér az a régi, jó, bizsergető érzés. Nem kívánom a szexet 1. 3. Idézzétek fel a korábbi kalandos együttléteket! Egészen biztosan nektek is voltak egetrengető szerelmeskedéseitek vagy izgalmas együttléteitek a kocsi hátsó ülésén, a Balaton partján sötétedés után, vagy egy eldugott sarokban egy jól sikerült házibulin. Vacsora után, ha már alszanak a gyerekek, a tévé bambulása helyett beszélgessetek ezekről a korábbi "akciókról", idézzétek fel az élményt, az érzést, hogy ki, mire emlékszik, kinek melyik volt a legemlékezetesebb pillanat. Tökéletes verbális előjáték lesz, garantáljuk! 4. A gyors szex is szex! "Ha már ilyen ritkán csináljuk, adjuk meg a módját" – gondolják sokan, és emiatt kihagyják azokat a 10-15 perceket, amikor simán beleférne egy gyors, ám attól még kielégítő numera.
A tudósok szerint a tesztoszteronhiány gyakran a fogamzásgátló tabletták szedésével függ össze, ami magyarázatot adhat arra, hogy miért nem kívánják az együttléteket a tablettát szedő nők. Forrás: Nőgyógyászati Központ Forrás: EgészségKalauz
Alacsony tesztoszteronszint A tesztoszteron leginkább férfi nemi hormonként ismert, ám a nőknél is nagy szerepe van - természetesen jelentősen kevesebb mennyiségben fordul náluk elő. Túl alacsony szintje viszont a libidó csökkenésével jár, ezért a szexuális vágy hiánya esetén erre a problémára is érdemes gyanakodni. A tudósok szerint a tesztoszteronhiány gyakran a fogamzásgátló tabletták szedésével függ össze, ami magyarázatot adhat arra, hogy miért nem kívánják az együttléteket a tablettát szedő nők.
Az alacsony libidó hátterében rengeteg különböző – biológiai és pszichológiai – ok húzódhat meg. Fontos, hogy ezeket felismerjük, mert ez segíthet a probléma megoldásában. A nemi vágy megcsappanása gyakran okoz gondokat egy párkapcsolatban, és lelki bajokhoz is vezethet – különösen az önképre hat negatívan. Természetesen a libidó egyénenként változó: van, aki nagyon kívánós, mások ritkábban igénylik a szexet. A Prevention írása annak járt utána, melyek a leggyakoribb okai annak, ha hirtelen lecsökken a vágy. Miért nem kívánom a szexet? - Depresszió. 1. Gyógyszerek mellékhatása Bizonyos gyógyszerek – különösen a vérnyomáscsökkentők és egyes fájdalomcsillapítók – csökkentik a tesztoszteron szintjét a szervezetben, ami a férfiak és a nők esetében is a nemi vágy megcsappanását idézheti elő. Az antidepresszánsok és a pszichózis elleni szerek szintén előidézhetik a libidó csökkenését. 2. Más egészségügyi probléma Számos testi és lelki probléma lehet az okozója annak, ha nem érzel akkora vágyat, mint korábban. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás, a szívbetegség, a pajzsmirigyproblémák, a cukorbetegség, az alvászavar, az ízületi gyulladás és még sok minden más.