A fő melléktermék, a tejsav, nemcsak tökéletes állapotában tartósítja a zöldségeket és a gyümölcsöket, de elősegíti az egészséges bélflóra kialakulását, növekedését is. Koviubi? Rémlik? Ugyeugye! És milyen finom is az? Jól behűtve, nem is tudok elképzelni nélküle egy jó lábszár pörköltet. De a reggeli szalonnás tojásom készítése közben is sokszor született már meg az ötlet, ha nem volt éppen otthon, hogy csinálni kellene egy adagot. Verus konyhája: Kovászos uborka krumplival. De önmagában is jó falat, főleg ha nem voltál eddig tízóraizós. Bedobsz egy kis dobozba két darabot, és meg is van a tökéletes tízórai. Kovászos uborka az egészségedért Könnyen emészthető, tuningolja a bélflórádat, ezáltal az immunrendszeredet, és laktat is. Ha jó kaprosan raktad el akkor meg még a cukrod sem fog rosszalkodni, hogy fél óra múlva megint éhes legyél. Sőt megígérem, hogy ha kedden este rászánsz kemény fél órát az elkészítésére, szombaton már biztosan a saját kezeddel készített, igazi házi csemegével eheted a reggeli tükörtojást, de a tonhal saláta is világbajnok lesz, ha ezt kockázod rá.
Mivel a krumpli gluténmentes és abszolút alkalmas a kovászoláshoz, krumplival is szuper finom kovászos káposztát tudsz készíteni. Egyébként nagyon hasonlóan, mint ahogy a gluténmentes kovászos uborka is készül (ezt is nézd meg, érdemes) 🙂
Ha nyár, akkor kovászosuborka-dömping. Minden csak utána vagy mellé jön, helyette semmiképpen. Ahogy kúszik felfelé a hőmérő higanyszála, úgy lesz úrrá a népeken a kovászolási láz. Uborka, víz, só, kapor, kenyér – mi ebben a kunszt? Mostanában elárasztották a közösségi portálokat a kovászosuborka-készítéssel kapcsolatos kérdések, posztok, hovatovább a Szent Kovi Ubi Grál keresése indult meg (tényleg). Az egyik tábor a tutit akarja tudni, a másik osztja az észt. Gluténmentes kovászos uborka liszt érzékenyeknek, krumplival készítve. Késhegyre menő viták zajlanak egy sor létfontosságú kérdésben. A teljesség igénye nélkül összegyűjtöttük a legjellemzőbbeket, persze csak hogy hozzátegyük a magunk okoskodását. Alapkérdés, hogy mekkora uborkák kerüljenek a befőttes üvegbe (már abban sincs konszenzus, hogy 5 vagy 3 literes legyen az üveg. ) Van, aki centiben méri, más dekában. A 7-10 centi ugyanúgy előfordul, mint a 7-10 dkg. Az apró szeműt épp úgy favorizálják, mint a nagyobbat. Mi, bízva a szemmértékben, a közepes, átlagos méretű savanyítani való uborkára voksolunk, arra a szép, zöld, szőrős fajtára, ami se nem karcsú, se nem duci, viszont jó kemény.
Azóta országos divatja lett. A leves születésének hiteles történetét – persze, hogy először ad hoc készült egy barátnak – Mautner Zsófi 2010 augusztusában megosztotta a Chili&Vanilía blogon, tessék utánajárni: mi most nem mesélünk, inkább diktáljuk tőle a receptet. © chili&vanília Hozzávalók /2-4 főre/ 4 nagyobb kovászos uborka felkockázva, 3 dl kovászos uborkalé, 3 dl leszűrt, hideg zöldségleves, 3 dl natúr joghurt, 1/2 gerezd fokhagyma, 3 dkg füstölt császászalonna kockára vágva, pörcösre pirítva, kevés olívaolaj. Elkészítés: a szalonna és az olaj kivételével mindent összeturmixolunk (a botmixer igen jó szolgálatot tesz). Szükség szerint átszűrjük, és behűtjük a krémlevest. Szezonja van: kovászos uborka - jozsefvaros.hu. Tálaláskor megszórjuk a szalonnapörccel, megcsöpögtetjük olívaolajjal. Tipp: A zöldséglevest elhagyhatjuk, és pótolhatjuk több uborkalével. Kanalazhatjuk friss zöldfűszerekkel megszórva (bazsalikom, menta, zsálya), szalonnapörc helyett pirított zsemlye- vagy kenyérkockával, csíkokra vágott füstölt sonkával is. A joghurtot pedig keverhetjük tejföllel, vagy ha enyhébb ízre vágyunk, tejszínnel.
Ez azért fontos, hogy a melegtől a kupak is sterilizálódjon. Kihűlés után visszafordítom az üveget és elteszem a kamrába. Sunaj Fri, 2013-07-19 20:46 Kipróbáltam, tökéletes semmi különbséget nem éreztünk a lisztérzékeny lányommal! Ezután csak így készítem nagyon finom volt! Edit / laraed Tue, 2013-07-23 20:56 Kedves Sunaj! Nagyon örülök, hogy sikerült és ízlett is:)) Főleg hogy a lányod is tud enni belőle:))Üdv Edit Tue, 2013-06-04 08:43 Lisztérzékenyeknek ajánlom. Most találtam a recepted és kifogom próbálni amint több lesz a napsütéses órák száma. Kivesszük a kaprot, krumplit, az uborkát átesszük egy másik üvegbe vagy egyéb tároló edénybe. A levet átszűrjük, és az uborkákra öntjük. Hűvös, sötét helyen tároljuk. Pilisborosjenő egri vár Nemetorszagi társkereső oldalak Újságíró
Kovászos káposzta krumplival - LovelyVeg Kihagyás Kovászos káposzta krumplival Ki ne szeretné a finom, savanykás kovászos káposztát (egész pontosan kovászolt káposztát), ami kifejezetten a nyár egyik legszuperebb és legfrissítőbb étele? Jó hír, hogy a hagyományos kovászos káposzta nagyon egyszerűen elkészíthető. Ha a kovászos káposztát krumplival készíted, az még inkább leegyszerűsíti a dolgodat 🙂 Ez a nagyon finom nyári savanyú káposzta nagyon hasonlít a télire, csak annál sokkal frissebb, könnyedebb az íze. Nekem nagyon bevált ízre és állagra is. A káposzta savanyítás nyáron is tökéletesen működik! Most pedig jöjjön a fincsi kovászos káposzta krumplival készített receptje: Kovászos káposzta krumplival Mennyiség: 4, 25 literes üveg Elkészítési idő: 2-5 nap Kovászos káposzta krumplival hozzávalók 2 kg fehér káposzta víz 3, 5-4, 5 dkg só 1-2 tk egész fekete bors 4-5 babérlevél 1 db közepes burgonya Kovászos káposzta krumplival elkészítése Gyaluld le a fehér káposztát, és sózd le 1 evőkanál sóval.
A tetejére is tehetsz burgonyát, és kaprot, majd öntsd fel a forró sós lével az üveget a tetejéig. Ezután tegyél rá egy kis tányért, és tedd az üveget meleg helyre. Sokan úgy gondolják, hogy a kovászos uborkát napra kell tenni, de ez tévedés, egyenletes meg kell az érési folyamathoz, tehát meleg, de nem tűző napra kell tenni. Kb. négy-öt nap múlva, elkészül a gluténmentes kovászos uborka, a mit hűtőbe téve, egy hónapig fogyaszthatsz, akár a gluténmentes quinoás sült csirke mellé. Irány a webshop