Egy elronthatatlan zöldséges étel, amiért a húsimádók is odalesznek. Rakott brokkolis csirke Hozzávalók: 50 dkg csirkemell 2 kis fej brokkoli 1 db sárgarépa 1 ek olívaolaj barbecue villámpác ételízesítő só, bors Elkészítés: A megtisztított csirkemelleket hosszában felvágjuk, megszórjuk a barbecue-s fűszerkeverékkel. Bepácoljuk, lefedjük, majd hűtőszekrényben legalább 30 percig állni hagyjuk, hogy jól összeérjenek az ízek. A brokkolit közben rózsáira szedjük, és alaposan megmossuk. Egy jénai tálat vékonyan kiolajozunk, beletesszük a zöldséget, megszórjuk ízlés szerint sóval, borssal és ételízesítővel, majd egyenletesen elosztjuk rajta a csirkemelleket, a tetejére pedig csíkokra vágott sárgarépát teszünk. Alufóliával lefedve, előmelegített sütőben 180 fokon addig sütjük, amíg a hús meg nem puhul. Rakott brokkolis csirkemell kel. További két rakott csirkemelles receptért lapozz! Fotó: 123rf Oldalak
Nagyon ritkán szoktam rakott ételeket készíteni, mert macerásnak érzem. Megfőzni külön a köretet, elkészíteni a húst, előfőzni a zöldséget, aztán jön a rétegzés, és a sütés. Tény azonban, hogy isteni finom a végeredmény, és ha úgy készítitek, ahogy én, akkor a diétás étrendbe is beilleszthető. :) A rizst bulgurra cseréltem, a sertéshúst pulykára, a tejföl felét alacsony zsírtartalmú natúr joghurtra, és a sajttal is csínján bántam. Hozzávalók: - 1 bögre bulgur (2 dl-es bögrével) - 2 bögre víz - 1 tk só (ízlés szerint) - 500 g darált pulykahús - 1-2 ek olívaolaj - 1 nagy fej vöröshagyma - 1-2 tk só (ízlés szerint) - bors (ízlés szerint) - 1 púpozott ek, pirospaprika - két fej brokkoli - só (ízlés szerint) - 175 g natúr joghurt (alacsony zsírtartalmú) - 175 g tejföl (diétázók ezt is kiválthatják joghurttal) - reszelt sajt (tetszés szerinti mennyiség) Elkészítés: A bulgurt tegyük fel főni sós vízben. Úgy kell főzni, mint a rizst, először nagy lángon, majd ha már forr a víz, vegyük le kis lángra.
Ennek az ideje sütőnként eltérő, 10-20 perc. Melegen, langyosan vagy újramelegítve, mindenhogyan isteni finom! Főzésre fel!
1. A hússzeleteket enyhén sózzuk és őrölt borssal meghintjük. 2. Egy serpenyőben az étolajat felforrósítjuk, majd a hússzeletek mindkét oldalát hirtelen átsütjük. 3. Ezek után egy tepsibe, vagy egy nagyobb hőálló tálba tesszük a szeleteket, de nem túl szorosan. 4. A brokkolirózsákat sós vízben roppanósra főzzük, majd leszűrjük. 5. Elkészítjük a bechamel mártást: Egy lábasban a vajat felolvasztjuk, rászórjuk a lisztet és elkeverjük, majd folyamatos keverés mellett, apránként hozzáadjuk a tejet, sózzuk, borsozzuk és csomómentesre felfőzzük. 6. A tűzről levéve hozzákeverjük a tejfölt. 7. A tepsiben várakozó hússzeleteket befedjük a brokkolirózsákkal, majd mindegyik tetejét bőségesen meglocsoljuk a mártással, amire reszelt sajtot szórunk. 8. Ezek után 200 fokra előmelegített sütőben szép pirosra sütjük. 9. Rizzsel, vagy hasábburgonyával körítve tálaljuk. Jó étvágyat kívánok hozzá!
A brokkoli és a karfiol annyi vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, ráadásul tele vannak antioxidánsokkal, hogy legalább hetente kellene fogyasztani mindkettőből. Jó hír, hogy ezek a zöldségek kevés kalóriát tartalmaznak, így még tejszínt is megengedhetsz a rakottas tetejére. A brokkolit és karfiolt nyugodtan főzheted egy edényben. Brokkolis, karfiolos zöldségrakott Hozzávalók 1 fej karfiol 1 fej brokkoli 20 dkg sajt 2. 5 dl tejszín 2 gerezd fokhagyma só bors szerecsendió Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A karfiolt és a brokkolit szedd rózsákra, és mosd meg. Dobd a zöldségeket forrásban lévő, sós vízbe, és főzd öt percig, majd szűrd le, és csepegtesd le. Nem kell teljesen megpuhulniuk. Egy tálban keverd össze a tejszínt sóval, borssal, fokhagymával, szerecsendióval. Egy tepsit kenj ki zsiradékkal, és rendezd el benne a zöldségeket. Öntsd le a tejszínes keverékkel, majd szórd meg reszelt sajttal. Told forró sütőbe, és 180 fokon süsd körülbelül 20 percig, amíg a sajt teteje megpirul, a zöldségek pedig megpuhulnak.
Megjelennek a gépben lévő hálózati vezérlők konfigurációs adatai. Manapság egy számítógép már általában több hálózati adaptert tartalmaz, notebookokban alapból szokott lenne egy vezetékes és egy vezeték nélküli (wifi) hálózati vezérlő is. A parancs az egyes hálózati csatlakozók adatait elkülönítve írja ki, az egyes blokkok felett mindig ott található az adapter neve. Fontos, hogy ezek közül a használni kívántat válaszd ki. Ha a vezetékes hálózatot szeretnéd használni, akkor a vezetékes hálózati adapterhez tartozó MAC-címet kell megkeresned. Ennek a neve általában Ethernet adapter Helyi kapcsolat, angol rendszer esetén Ethernet adapter Local Area Connection. Ha a wifit szeretnéd használni, a Vezeték nélküli hálózati kapcsolat vezeték nélküli hálózati adapter, angol rendszerben a Wireless LAN adapter Wireless Network Connection blokkot keresd meg. Bme wifi beállítás co. A Bluetooth, Alagútadapter (Tunnel adapter) és hasonló egyéb adaptereket hagyd figyelmen kívül. A kikeresett adapterhez tartozó blokkban keresd meg az alábbi sort: Fizikai cím (angol nyelvű Windows esetén Physical Address), a végén ott lesz a MAC-cím!
Segítő linkek: GYIK Ha a fentiekben nem találtok megoldást a problémátokra: Szabályzat
Saját wifit elhelyezhetsz a szobádban, de csak külön eszközzel (WIFI AP, megfelelően konfigurált router) van erre lehetőség, számítógép, mobiltelefon, tablet, internetét szoftveresen wifin keresztül tilos megosztani! A következőket kell tenned: Legyen egy érvényes regisztrációd a félévre és regeld a géped WIFI MAC címét netregben A Wifi neve legyen a szobád száma, aláhúzás és amit akarsz (legalább még 1 karakter; csak betű és szám lehet benne), pl. Bme wifi beállítás online. 710_agiwifije WPA2 -es legyen jelszó titkosítása, jelszó az az amit szeretnétek, de ne felejtsétek, a jelszó publikus lesz! A Wifi Channel 1 -esben működjön és a Channel Width 20 MHz legyen, ez nagyon fontos! Állítsd át az eszköz bejelentkezési adatait, hogy a jelszó ne az alapbeállítás, és ne a wifi jelszava legyen, hogy más ne tudja konfigurálni Állítsd a saját wifi eszközöd AP módba, hogy a hálózatról szedje az IP címeket, ne dhcp módba Router esetén a kábelt az egyik LAN portba kell dugni, nem a WAN -ba, (a LAN általában ami 4 ugyanolyan színü, a WAN ami más színü)!
Félév: 2016-2017 tavasz Kategória: Nincs megadva Téma leírása A hallgató feladat megtervezni és elkészíteni egy költséghatékony, alacsony fogyasztású, mégis nagy kijelzővel rendelkező digitális órát. Az óra mikrokontrolleres vezérléső, rendelkezik Wifi (ESP8266) kapcsolattal beállítás és egyéb funkciókhoz. Alkalmazás pl. Internet fizetés és regisztráció 2018/19 nyár frissítve | Számítástechnika Szakosztály. prezentációk során a hátralévő idő mutatása. A beállítási felület webböngészőből érhető el, vagy okostelefonos klienssel. Javasolt megoldás: 7 szegmenses kijelző elrendezés, környezeti fényeket figyelembe vevő fényerőállítás. Szegmensek diszkrét felületszerelt ledekkel, vagy akár LED szalaggal. Minta: Maximális létszám: 1 fő Konzulensek