Szűz szülője Istennek, Engedd, hogy tied legyek. Tied élet' s halálban, Tied jó és balsorsban, Tied küzdve, szenvedve, Tied most és örökre. Anyám, benned bízom és remélek, Anyám teutánad epedek, Anyám, te jóságos, kegyelmezz, Anyám, te hatalmas, védelmezz. Anyám, ó jöjj, segíts imádkozni, Anyám, ó jöjj, segíts küzdeni, Anyám, ó jöjj, segíts szenvedni, Anyám, ó jöjj, ne hagyj elveszni! Hiszen tudsz segíteni, ó hatalmas, Akarsz is segíteni, ó irgalmas, Kell is segítened, ó hűséges, Fogsz is segíteni, ó kegyelmes! Anyám, te vagy a kegyelmek Anyja, Szomorúak vígasztalója, Bűnösök oltalma és menedéke, Föld reménye s mennynek ékessége! Ki kérte még segélyedet hasztalanul, Ki távozott Tőled meghallgatatlanul? Azért bizton mondom minden szenvedésben: Mária mindig segít, minden időben. Sharon Rózsája Emlékoldal: Szűz szülője Istennek. Biztosan állítom életben, s halálban: Mária mindig segít, minden balsorsban. Azért hiszem, s meghalok ezen hitemben, Hogy veled leszek, ó Anyám, fönn az égben. Ámen
AZ A BOLDOG HALOTT, KIT EMBERTÁRSAI IGAZ SZERETETTEL, SÍRVA KÍSÉRNEK KI. VIGADOZNAK RAJTA A MENNYEI KAROK, HOGY AZ ÉGI ORSZÁG EGGYEL SZAPORODOTT. Szűz szülője istennek ima. ÚGY ÉLJÜNK TEHÁT, HOGY NE KELLJEN JAJDULNI, HA MAJD AZ UTOLSÓ ÓRA FOG KONDULNI. E SZAVAKAT LEGYÜNK MÉLTÓK MEGHALLANI: "JÖJJETEK ÉN HOZZÁM ATYÁM ÁLDOTTAI. " EZ AZ ISTEN VETEMÉNYESKERTJE, ISMERJÜK MINDNYÁJAN " TEMETŐ" A NEVE. ELŐBB, VAGY UTÓBB MI IS ODA JUTUNK, DE LELKÜNK ÉGBE SZÁLL S FELDERÜL HAJNALUNK.
Amen. *Te, Uram, aki kívül vagy az időn… Te, Uram, aki kívül vagy az időn, csak mosolyogsz, amikor látod, hogyan viaskodunk mi vele. Jól tudod, mit csinálsz. Nem követsz el hibát, akkor sem követtél el, amikor kiosztottad az időt az embereknek. Mindenkinek adtál időt, hogy kiszámíthassa, mit is akarsz vele. Igen, van időm, Uram. Minden idő az enyém, amit nekem adtál: életemnek évei, éveimnek napjai, napjaimnak órái. Szűz szülője Istennek.... Az én dolgom csupán, hogy nyugodtan és tisztán töltsem; hogy megtöltsem úgy, ahogyan Te kívánod hogy engedelmeskedjem Neked, aki a vizet borrá változtathatod, mint egykor Kánában tetted… Uram, többé már nem időt kérek Tőled, hogy ezt vagy azt tehessem. Csak kegyelmet kérek Tőled, hogy a nékem adott időben azt tegyem, amit Te akarsz. (Michel Quist) *Te vagy az én világosságom és minden reményem! Uram! Te vagy az én világosságom és minden reményem! Kitől kéne félnem? Ha mégis félek, kicsinyhitűségem az oka. Adj erőt nékem! Ha a boldogságot keresem, másokat kell boldoggá tennem és keresztemet is fel kell vennem.
Emlékezzél meg, Uram, hogy gyarló az emberi természet, és olyanok vagyunk, mint a mezei virágok, melyek hamar elhervadnak, és a szél könnyen széthordja szirmaikat. Te, aki a keresztfán meghallgattad a hozzád folyamodó jobb latrot, és a paradicsomnak örömét ígérted néki, hallgasd meg híveidnek kiáltását is, és kegyelmesen oldozd fel a világból elhunyt szolgáid lelkét minden bűnük kötelékétől, hogy a feltámadásnak dicsőségében a választottak között részesüljenek az örök életben. Adj nekik, Uram, örök nyugodalmat, és az örök világosság fényeskedjék nekik! Nyugodjanak békében, Jézus, Mária szent nevében. Ámen. Az Úrangyala (Angelus) V: Az Úr angyala köszönté a Boldogságos Szűz Máriát, és ő méhébe fogadá Szentlélektől szent Fiát. Üdvözlégy, Mária... V: Íme az Úrnak szolgálóleánya, legyen nekem a te igéd szerint. V: És az Ige testté lőn, és miköztünk lakozék. Egri Norma: Szűz Szülője Istennek, engedd, hogy Tied legyek!. Imádkozzál érettünk, Istennek szent Anyja, hogy méltók lehessünk Krisztus ígéreteire. Könyörögjünk! Kérünk téged, Úristen, öntsd lelkünkbe szent kegyelmedet, hogy akik az angyali üzenet által szent Fiadnak, Jézus Krisztusnak megtestesülését megismertük, az ő kínszenvedése és keresztje által a feltámadás dicsőségébe vitessünk.
Krisztus, a mi Urunk által. Ámen. Isten, te vagy az én Istenem, Virrasztva kereslek. Neked mondok áldást, amíg csak élek A te nevedben tárom imára kezemet. (62. zsoltár – részlet) SZENT FOGADÁS Katolikus vagyok, katolikus maradok. Az apostolok szent hitétől soha el nem szakadok!
Isten az Istentől, világosság a világosságtól, valóságos Isten a valóságos Istentől. Született, de nem teremtmény, az Atyával egylényegű és minden általa lett. Értünk emberekért, a mi üdvösségünkért, leszállott a mennyből. Megtestesült a Szentlélek erejéből Szűz Máriától és emberré lett. Poncius Pilátus alatt keresztre feszítették, kínhalált szenvedett és eltemették. Harmadnapra föltámadott az Írások szerint, fölment a mennybe, ott ül az Atyának jobbján, de újra eljön dicsőségben ítélni élőket és holtakat és országának nem lesz vége. Hiszek a Szentlélekben, Urunkban és éltetőnkben, aki az Atyától és Fiútól származik, akit éppúgy imádunk és dicsőítünk mint az Atyát és a Fiút, Ő szólt a próféták szavával. Hiszek az egy, szent, katolikus és apostoli Anyaszentegyházban. Vallom az egy keresztséget a bűnök bocsánatára. Várom a holtak föltámadását és az eljövendő örök életet. Ámen. Meghalt hívekért Üdvözítő Jézus Krisztus! Kérünk téged, fogadd országodba híveidnek lelkét, akikért szent véredet kiontottad.
Természetesen a zsír eltávolítására is vannak beavatkozások, én azonban most erről a típusú műtétről szeretnék írni. Nagyon sok kismamát, hogy a hasizmok eltávolodva maradnak a szülés után is – a has ilyenkor előre domborodik, és ez nemcsak esztétikailag lehet zavaró, de egészségügyileg is veszélyes: a köldöksérv gyanú miatt. Hanyatt fekvésben, enyhén megemelt lapockákkal megfeszül annyira a has, hogy kitapinthassuk a köldök felett: el van-e távolodva az egyenes hasizmunk. A kérdés, hogy 1-2 ujjnyi, vagy 3-4 ujjnyi (esetleg még nagyobb-e) az eltávolodás. A 3 ujjnyi távolodás már veszélyes lehet, speciális gyakorlatokat, esetleg műtétet igényel. Ebben az esetben mindenképp értekezzünk orvossal, gyógytornásszal, edzővel, aki megmutatja, mely has gyakorlatok a tiltottak és melyek megengedettek, némi variációval. Mikor szükséges műtét? Ritka esetben a hasizmok oly mértékben eltávolodtak, hogy műtét szükséges. Ezt össze lehet kötni esztétikai műtéttel is, a plasztikai sebészet hasi korrekciókkal is foglalkozik, de alapvetően egészségügyi beavatkozásról beszélek most, aminek célja, hogy a belsőszervek védettek maradjanak.
Nem kell azonnal megijedni! A legtöbb esetben egy jó gyógytornász menteni tudja a helyzetet a megfelelő gyakorlatokkal, de ha mégis műtét javasolt, ezeket érdemes tudni: • kifejezetten has-sebész tudja megállapítani a műtét szükségességét • mivel a szülés utáni regeneráció legalább egy teljes évig tart, ezért 1 évnél korábban semmiképp nem érdemes a hasunk állapotán tépelődni! • a műtét valóban kényelmetlen: jó pár napig nem tudsz felkelni, katéterezve leszel… Mindenképp szükséged lesz segítségre néhány hétig, a gyerek(ek) miatt • műtét után emelni tilos, 2-3 hétig, még a legkisebb súlyokat is • 3 hétig tiltott a vezetés és a házasélet is • 8. hétig sportolás tilos, később a szökdeléses – rázkódásos mozdulatok még jó pár hónapig nem esnek jól… Fontos tehát, hogy a szülés után a has laposságát vizsgálva válasszuk szét a fogyást és a hasizmok állapotát. Az előbbi a zsír lepucolásáról szól, a második egészségügyi kérdés. Ne feledjük kikérni kompetens szakember véleményét mindkét esetben!
Milyen változások zajlanak le terhesség alatt és szülés után? A szülés a nők életében egy csodálatos élmény, ha nem a legcsodálatosabb. Minden nehézsége ellenére, a nő életet ad és feltétel nélkül szerethet az élete hátralévő részében. A baba születése után, maga a 9 hónapos várandóság és a nem minden esetben könnyű szülés, olyan elváltozásokat és nyomokat hagyhat a nők testén, amik nem feltétlenül regenerálódnak spontán a szülést követő hetekben és hónapokban. A várandóság 9 hónapja alatt megváltozik a nők testtartása, szépen fokozatosan a növekvő pocakkal párhuzamosan a test testtömeg középpontja áthelyeződik. Ezt kompenzálva a nyak előre helyeződik (protrakcióba) kerül, vállak előre esnek, háti görbület (kyphosis) fokozódik, medence előrebillen ezáltal az ágyéki görbület (lordosis) szintén fokozódik. Ennek köszönhetően egyes izmok túlnyúlnak, mások rövidülnek. Sajnos a szülést követően nem minden áll azonnal helyre vagyis, ha ezeknek az elváltozásoknak nem vagyunk tudatában, hogy tegyünk ellene, akkor előbb vagy utóbb majd a különböző fájdalmak, degeneratív elváltozások fognak minket szakemberhez terelni.
Ezek a szövetek (leggyakrabban bél hurok) során a baleseti sebészet távolítani. Ha a köldöksérv születés után a fejlesztés korai szakaszában, és a nő nem hajlandó műtét, majd nézte, felírt neki szülés utáni visel kötést, fogyás, és speciális gyakorlatok erősítése a hasfal elülső. Bővebben → Terhes Kapcsolódó cikkek Sebészi eltávolítása egy köldöksérv: opciók Köti köldöksérv: a megelőzés a jogsértést Gipsz köldöksérv: használt gyermekgyógyászati gyakorlatban Gyakorlatok és köldöksérv: Vajon a sport? Címkék a cikk: köldöksérv A talpi szemölcsök - fájdalom minden lépésnél Köröm gomba - hogyan lehet felismerni az idő?
A feszes, lapos has mindennapos téma a fitnesz cikkek között, de egyre több fiatal nőt érdekel, hogy mi a helyzet a szülés után?! Kötelező szerűen megszűnik a has lapossága, és vissza sem állítható? Ezekre a kérdésekre még sokszor az edzők sem tudnak konkrét választ adni, pláne, ha ők maguk nincsenek túl a terhesség és szülés folyamatain. Lássuk tehát, milyen opciók várnak ránk a szülés után! Szülés utáni teendők, ha nincs probléma Alapvetően mindenkit megnyugtathatok: a szülés után 6 héttel már lehet tornázni, a kondíciónknak megfelelően, és természetesen orvosi jóváhagyással. Az esetek nagy részében a méh minden probléma nélkül néhány napon belül visszahúzódik, a hasizmok, melyek a terhesség előrehaladtával egyre jobban eltávolodtak, ilyenkor kezdenek visszaállni a korábbi "normál" állapotra. Ha orvosunk és edzőnk nem dönt másképp, a hasizmokat már dolgoztathatjuk – elsősorban statikus gyakorlatokkal, fokozatos terheléssel. A terhesség alatt lerakódott zsírpárnák az első hetekben sokszor önmaguktól olvadnak le, később kalóriacsökkentéssel és mozgással ledolgozhatjuk őket – ebben viszont szintén kérjük szakember segítségét, aki figyelembe veszi majd a szoptatást és más speciális körülményeket.
Így a mûtét bár nem sürgõs, de elõbb-utóbb el kell végezni. A köldöksérv az, amelyikkel valóban tanácsos várni, mert sokszor elmúlik. 2002. 12
Eleinte csak fájdalommal járhatnak ezek az elváltozások, majd később egyéb problémákkal is társulhatnak a süllyedések, mint pl. bütyök és kalapács ujj deformitás. "Edinával a szülésem után jelentkező stressz inkontinencia miatt vettem fel a kapcsolatot. Nagyon empatikusan és türelmesen elmagyarázta a helyzetemet. Első körben a gátizomzat erejének lemérése után az intimtornát javasolta, amit szakszerűen betanított. Rendszeresen végeztem, de ez sajnos nem volt elegendő, ezért Edina javaslatára egy hüvelysúly készlettel kezdtem tréningezni. Hosszas és kitartó munkával viszont a panaszaim megszüntek. Nagyon köszönöm az áldozatos munkáját és szakértelmét. " "A kálváriám 5 éve kezdődött. Egyik napról a másikra súlyos hólyag gyulladásos tüneteim jelentkeztek. Erős alhasi fájdalmak, sürgető vizelési ingerrel párosulva. 3 év folyamatos vizsgálódás és szenvedés után megszületett a diagnózis cystitis interstitialis, azaz fájdalmas hólyagszindróma. Nem tudtam elfogadni, hogy nekem ilyen fiatalon így kelljen élnem, ezért elkezdtem kutakodni, más módszerek után.