Figyelt kérdés A fehérjék aminosavak lineáris polimereiből felépülő szerves makromolekulák. Ez idáig okés. Az aminosavak CSAK a fehérjék szekvenciájának felépítésében játszanak szerepet, vagy csinálnak ők mást is? (Tudom, hogy kofaktorok, meg enzimek blabla bikémes reakciókon kívül) De mik maguk a proteinek? Fehérje = protein? --> Tehát akkkor az is igaz lenne, hogyha azt mondanám, hogy az aminosavak a protein óriás(makro-polimer)molekulák felépítésében vesznek részt? Válaszokat köszönöm! 1/9 A kérdező kommentje: Vannak egyáltalán egyéb fehérjék is, amik nem tartalmaznak aminosavakat? 2/9 anonim válasza: 2020. okt. 17. 11:26 Hasznos számodra ez a válasz? 3/9 hollófernyiges válasza: 100% A fehérje a protein magyar neve. 2020. 12:09 Hasznos számodra ez a válasz? 4/9 A kérdező kommentje: És a fehérjék azok CSAK aminosavakból állnak, vagy nukleotidokból is? Vagy egyik a másiknak az alcsoportja? Vagy ami aminosav, az nukleotid is? Fogalomzavar:SS 5/9 anonim válasza: Atól függ, ki használja: a tájékozott testépítők kizárólag proteineket vesznek magukhoz, a műveletlen Józsi bácsinak jó a fehérje is. "
Ha nem foglalkozik sportolással, inkább könnyű aerobikra, stretchingre - az Ön számára optimális lesz 0, 5 g fehérje 1 kg testsúlyra. A tornatermi fanatikus látogatás esetén a súlyzók, a bár és más "súlyok" elválaszthatatlan szeretetének köszönhetően az izomzatnak növelnie kell az adagot - akár 1 kg testsúlyra 3 g-ig. És még egy dolog, vannak olyan aminosavak, amelyek cserélhetők (amit szintetizálunk), és pótolhatatlanok (amelyeket nem szintetizálunk). Az első szervezet önállóan hozhatja létre, a második - nem, semmilyen körülmények között. Most érdemes beszélni olyan termékekről, amelyek fehérjét tartalmaznak a legfontosabb aminosavak pótlására. Állati fehérje Az a tény, hogy az állati fehérjét könnyebben megemésztettük - már elmúlt. Most arról, hol pontosan megtalálni: csirke; vörös hús; étkezési hús - pulyka és nyúl; tojásfehérje; tej; túró; halak és tenger gyümölcsei; kemény sajtok; kefir. Mindezen termékek nem csak fehérjét, hanem zsírt is tartalmaznak, és nem a legkisebb mennyiségben.
Emellett fontos kiemelni azt is, hogy mit ne együnk a fehérje diéta során. Gyümölcsökből például csak olyat érdemes enni, aminek nagyon alacsony a cukortartalma (pl. : áfonya), de ezeket célszerű a magas vitamintartalmuk miatt, persze csak mértékkel. A szénhidrátok közül a cukrok és a fehér liszt teljesen tiltólistán vannak a fehérje diéta étrendjében – így tehát a péksütemények, cukros üdítőitalok, cukros gyümölcsök fogyasztása nem engedélyezett egy ilyen fogyókúra során. A rövidebb fogyókúrás programok alatt, mint amilyen például a 2 hetes diéta, ezek a megkötések viszonylag könnyen teljesíthetőek – ám a hosszabb, 30 vagy 90 napos diéta során már jóval nehezebb betartani ezeket az étrendbeli megszorításokat, főleg, ha előtte a mindennapi táplálkozásunk részét képezték a tiltólistán szereplő élelmiszerek. Célszerű ezen ételek helyett valamilyen alternatívát találni a fentebb felsorolt magas fehérjetartalmú ételek közül, hiszen óriási a választék, és remek saláták, egytálételek, levesek és főzelékek készíthetőek a húsokból, halakból, zöldségekből és növényi ételekből – a túró, szója és a zab pedig remek alapjai a diétás desszerteknek.
15:42 "Én vagyok. (Van, aki lépést tart velem? )" Elemek és vonzásaik 07:39 ↑ 23:34 ↓ 02:40 04. napon érte el az aktuális hónapban. A svájcifrank 2020. 01-ei 316. 64 Ft-os induló középárfolyama +7, 13% ( +22. 57 Ft) növekedést követően 03. napon 339. 21 Ft-tal zárt. Havi MNB naptár 2020. március 2020 év összesítő nézete Kedd Szerda Csüt. Pént. Sz. Kedvező idő a gyümölcsök gyűjtésére és eltevésére. Kedvező idő a gyökérzöldségek gyűjtésére és eltevésére. Ezen a napon, nem érdemes gyümölcsöket eltenni. Kedvező ideje a gyümölcsök gyűjtésének és fagyasztásának. Naptár 2020 Március. Kedvező ideje a gyümölcsök gyűjtésének és eltárolásának. Különösen előnyös a gyümölcsök gyűjtésére és eltárolására. Kedvezőtlen időszak a gyümölcsök leszedésére - gyűjtésére, ebben az időszakban a gyümölcsök rosszul vészelik az eltárolást. A zavaró foltok sokkal könnyebben jönnek ki - kevesebb folttisztítót kell használnod. A mosás ezeken a napokon tisztább eredménnyel jár. Nem javasolt a növények megöntözése - a megöntözött növényeken ezekben a napokban kártevők jelenhetnek meg.
2016 – A 88. Oscar-gálán Nemes Jeles László Saul fia című filmje nyeri a legjobb idegen nyelvű filmnek járó Oscar-díjat. Zenei események [ szerkesztés] Sportesemények [ szerkesztés] Egyéb események [ szerkesztés] 1692 – A salemi boszorkányperek során boszorkánysággal vádolnak meg egy Sarah Good nevű leányt, egy Sarah Osborne nevű idős asszonyt és egy Tituba nevű indián szolgát. 2000 – Elindul a Legyen Ön is milliomos! Március naptár 2010 qui me suit. című kvízműsor Magyarországon. Születések [ szerkesztés] 1468 – III.
Naptár honlapok Saját weboldal vagy blog? Megjelenítésére a naptár szabad weboldalán, az alábbi utasításokat követve: Április Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Másolja a HTML kódot a része a honlap, ahol szeretné, hogy a naptár jelenik meg.
1988 – Irak öt nagy hatótávolságú Al-Huszein rakétát lő ki Teheránra, a rakétatámadások ezután naponta ismétlődnek. 1988 – A Szovjetunióban fekvő Szumgaitban (ma: Sumqayıt, Azerbajdzsán) véres, 32 halálos áldozattal járó pogrom zajlik a helyi örmény lakosság ellen. Az esetet a hegyi-karabahi háború egyik első kiváltó eseményének tekintik. 1992 – A bosznia-hercegovinai népszavazáson a többség a volt jugoszláv tagköztársaság függetlensége mellett foglalt állást. 2016 – Országos közoktatási tiltakozás Magyarországon, melynek során kb. 50 000 diák nem ment iskolába. Február 29. – Wikipédia. [2] Tudományos és gazdasági események [ szerkesztés] 1504 – Holdfogyatkozás. Kolumbusz Kristóf ezzel úgy megrémíti az ellene támadó őslakosokat, hogy azok visszavonulnak. 1964 – Megalakul az ELDO (Európai Hordozórakéta Fejlesztő Szervezet), az ESA egyik elődszervezete. Kulturális események [ szerkesztés] 1960 – Megnyílik az első Playboy -klub élő "nyuszikkal". Irodalmi, színházi és filmes események [ szerkesztés] 1940 – Az " Elfújta a szél " c. film 8 Oscar-díjat kap.