Egy adag: 59 kalória Lapos has- turmix Töretlen népszerűségnek örvendenek a különböző fogyást elősegítő italok, főleg azért mert számos pozitív hatásuk van a szervezetre, például segítenek beindítani az anyagcserét, és tele vannak tápanyagokkal. Hozzávalók: egy doboz görög joghurt, ½ csésze áfonya, ½ csésze ananász, egy marék spenót, ¾ csésze víz. Egy adag 290 kalória Pirított szójabab A szójabab az egyik legfontosabb fehérjeforrás, a vegetáriánusok legkedveltebb húspótlója. Fogyaszd magában egy kemény edzés után, vagy add a salátádhoz. Hogyan készítsd: 2 csésze szójababot keverj össze kevés olíva olajjal és sóval, majd szórd egy sütőpapírral bélelt tepsire. 12-15 percig süsd. Gyors sajtos pogácsa Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Egy adag: 102 kalória Krémes mogyoróvajas mártogatós Ez az igazán krémes zsírszegény mártogatós minden olyat tartalmaz, ami a tökéletes nassolnivalóhoz szükséges. Vigyázz, mert nagyon nehéz lesz abbahagyni. Keverj össze: egy doboz zsírszegény görög joghurtot, 1 teáskanál mogyoróvajat, fél teáskanál agave szirupot (vagy juharszirupot) és egy kevés fahéjat.
Nem értem, hogy miért kell agyon édesíteni egy savanyú ízt. Hiszen aki ezt rendeli, nyilván savanykás ízt szeretne. Na de hozzáadott citromlével orvosolható a dolog:-) Maja Kovács Vaníliásat, és pisztáciásat rendeltem. Eddig csak a vaníliásat kóstoltam. Nincs agyonízesítve, nem túl édes. Viszonylag jól oldódik, picit mintha "szemcsés" maradna, de ez nem zavaró, nem marad csomós. Összességében elégedett vagyok, akciós áron pedig verhetetlen. Rendelek még, ebben biztos vagyok. Pászti Gábor Nekem valahogy nem oldódik fel rendesen hiába rázogatom sokáig, szemcsés marad! ztoldy Számomra botrányosan édesre vannak keverve, még sok vízzel is rettentő édes. Maradok az ízesítetlennél és inkább magamnak ízesítem. Tomi Jól oldódik, finom is és a hatása is megvan. Megéri az árát! Ákos Kitűnő termek! Gyors nasi estérel. Kiválóan oldódik és nagyon finom. Tobb ízben kóstoltam egytől egyig kitűnő ízűek voltak, személyes kedvencem a fehér csokis kókuszos ízesítésű! Az egyik legjobb termek a piacon minőségben és árban egyaránt.
Még csak délután 3 óra van, de már farkaséhes vagy? Mégsem eszel vacsoráig, mert azt hiszed, a korgó gyomor egyértelműen a fogyás jele? Sajnos, ki kell, hogy ábrándítsunk, ez nem igaz. A táplálkozási szakértők egyenesen azt állítják, hogy az egészséges nasik nélkülözhetetlenek a fogyókúra sikeréhez. Segítségükkel megelőzhető a bűnözés és az érzelmi evés, így egyre közelebb visznek kitűzött célunkhoz. A lényeg, hogy olyan finomságokat válasszunk, amelyek bővelkednek tápanyagban, fehérjében és rostokban, így hatékonyan felveszik a harcot a fogyókúra legnagyobb ellenségével, a sóvárgással. Gyors nasi esteri na. A változatosságnak is kiemelt szerepe van, így most megmutatjuk, melyek a legegészségesebb választások köztes étkezésre. Alma humusszal Tökéletes kombináció az alma és a humusz, hiszen az alma "jó" szénhidrát, míg a humusz kiváló fehérje- ás zsír forrás. Ez a komplex, de egészséges nasi sokáig feltölt energiával, és megelőzi, hogy korgó gyomorral egészségtelen ételekre csábulj el. A humuszba mártogatott szeletelt alma ráadásul igazi ínyencség.