A kérdés teljesen jogos és igencsak gyakorlatias, … Mi az a testtömegindex, és miért nem jó semmire? Mi az a testtömegindex, és miért nem jó semmire? Hogyan lehetséges mégis, hogy még a WHO is előszeretettel alkalmazza mindenféle felmérésében? Hogyan terjedhetett el ennyire általánosan egy olyan… Az eredményes fogyás ellensége – a kardió csapda Az eredményes fogyás ellensége - a kardió csapda Nyugodtan kijelenthető, hogy nem lehet annyit futni (kardiózni, sőt, szigorúbban véve: edzeni), hogy attól valóban lefogyjon az ember. Nem a lemondást és a szélsőséges átmeneti megoldásokat helyezi középpontba, helyette egy életszerű és józan étkezési rendszert vázol fel, ami könnyen tehető meg életformává. Férfi kosár BL: zsinórban negyedszer kapott ki a Falco - NSO. " Dóra – 40 éves, televíziós munkatárs "Mindig ajánlom a pácienseimnek, hogy kezdjenek el rendszeresen edzeni, de azt ne egyedül tegyék. Edző nélkül eredménytelenség és sérülések egyaránt előfordulnak. Ez a könyv nagyon érthetően visz végig az alapvető elképzeléseken. Nagyban segít tudatosabban elérni az olyan célokat, mint az egészséges anyagcsere és testsúly. "
Istvánmezei út 6. Telefon: 0620/596-0509 E-mail: Facebook oldal BŐR ZSÓFIA személyi edző Főbb sportágak: cselgáncs, evezés, labda sportok Edzései: Győr, PT Stúdió Telefon: 0630/9950710 E-mail: Weboldal Gyakorlatok online Személyi edzés Gaál Attilával Stability Workout csoportos óra
Kitűnő kikapcsolódást nyújt a pihenni vágyók részére. FITNESS -TEREM: A panzió boltíves alagsorában lévő fitness-teremet a panzió vendégein kívül a nagyközönség is rendszeresen igénybe veszi. Vendégeink edző felügyelete és szakértő irányítása mellett vehetik igénybe az izomerősítő gépeket. Szakedzőink személyre szóló edzéstervek, erősítő-, testtömeg növelő, szálkásító- és fogyasztó programok, valamint ezekre felkészítő kondicionáló programok kidolgozásával is segítik a sportolni vágyókat. Atlant Sport Club Az Atlant Sport Club edzőterme több mint 20 éve várja kedves vendégeit közel 500 nm-en. A terem profi kondicionáló és cardio gépekkel felszerelt, amelyek alkalmasak a kezdők és a komoly testépítők igényeik kiszolgálására egyaránt. Egyik teremben külön kialakításra került erőemelő rész is, ahol rendszeres edzéseket tartunk és versenyeken is képviseltetjük magunkat. Személyi edzők és edzőtermek Ibizán. Az aerobic teremben 10 db spinnig bicikli, step padok, óriáslabdák, gumiszalagok és profi edzők gondoskodnak a csoportos órák eredményességéről és jó hangulatáról.