Fogyaszd őket bátran, de figyelj a kiegyensúlyozott táplálkozásra - íme, néhány divatos szuperétel. Megakadályozza a húgyúti fertőzéseket – A gyümölcs egy nemrég azonosított összetevője ebben is a segítségünkre van. Az áfonya jótékony hatásai - Jóga Magazin. Csökken a szívbetegségek kockázata is – Az áfonya segít abban, hogy a "rossz koleszterin", az LDL ne halmozódjon fel, így a szív- és érrendszeri betegségek is elkerülhetők. Javul a látásunk a sötétben – A szemünkre is jótékony hatással van az élénk lila színű gyümölcs. Terhesség alatt is ajánlott fogyasztása – A folsavban, C vitaminban és kalciumban is gazdag gyümölcs a magzat egészségét védi terhesség idején. Az emésztésnek is jót tesz – A magas rosttartalom székrekedés esetén is jót tesz.
Ez az egyik fontos tulajdonsága a cukorbetegek számára, hiszen, minden cukorbeteg tudja, hogy azok a szerveik mondják fel először a szolgálatot, amelyekben hajszálerek vannak, végtagok, szem, egyes belső szervek. Nagyon érdekes, hogy a szemre gyakorolt jótékony hatását az angol pilóták ették észre. Mikor áfonya lekvár fogyasztottak éjszakai bevetés alkalmával, észrevették, hogy sötétben kevésbé kell erőltetni a szemüket, és nem fárad el a szemük annyira egy bevetés alkalmával, az áfonyában lévő antociánok, csökkentették a légelhárító fényszórók, vakító hatását. Az antioxidánsok közül az antociánok segítik ezt a hatást. Az áfonya 10 fő jótékony hatása | Egészséges táplálkozás | DrTihanyi.com. Még ezzel kapcsolatos, hogy a napfény által okozott károsodás ellen is véd. Az áfonyában és általában a színes gyümölcsökben jelenlévő anticiánok segítik a kollagén szintézist, amelyek a bőr és a kötőszövetek egészségéhez frissességéhez nélkülözhetetlenek. Ez már a fiatalító hatást segíti. Az antociánok közül meg kell még említeni a proantociánokat, és a flavonolokat. Még mindig a szemről.
Antocián-tartalma a bőrzúzódásokra hajlamos személyeknek segít a megelőzésben és a gyorsabb gyógyulásban. Viszont a szakirodalom szerint – többek között a Free Radical Biology and Medicine című lapban publikált kísérlet is ezt igazolta – az áfonyát nem szabad tejtermékekkel együtt fogyasztani, mert a gyümölcs elveszíti jótékony hatását. A vér antioxidáns-tartalma megváltozik, ha az áfonyát tejtermékkel fogyasztjuk. Önkéntesek megettek 200 g áfonyát és megittak rá 200 ml vizet vagy tejet. Vérmintát vettek tőlük a kísérlet előtt, majd rendszeresen az emésztési folyamat során. A tejtermékek gátolják az áfonya jótékony hatását | Sokszínű vidék. Az eredmény azt mutatta, hogy akik vízzel ették meg az áfonyát, azoknak a vérében megnövekedett a kávésav és a ferulasav koncentrációja, akik viszont tejjel fogyasztották el a gyümölcsöt, azoknak az emésztés során nem hogy nőtt volna, de csökkent ez a két anyag a vérükben. Ferulasav és kávésav A ferulasav a természetben előforduló antioxidáns vegyület. Erősíti a növényi sejtfalat, védi a növényt a fertőzéstől és a túlzott napfénytől.
2. ) Szívünk jó barátja A fekete áfonya hozzájárul a megfelelő szívműködéshez több hatásával is. Egyrészt a benne lévő flavonoidok megerősítik a hajszálereket, amivel csökkentik törékenységüket és áteresztőképességüket. Másrészt pedig megakadályozza a kalcium vérerekben történő lerakódását, amivel elejét veheti az érelmeszesedésnek is. 3. ) Természetes vérhígító A fekete áfonya igen erős, ámde teljesen természetes vérhígító hatással rendelkezik, amivel sikeresen akadályozza meg, hogy a vérlemezkék összetapadjanak. Ezáltal azt is megelőzheti, hogy vérrög alakuljon ki, mely egyébként rendkívül veszélyes lehet. 4. ) Daganatellenes hatás A fekete áfonya rákellenes hatásait vizsgálták már vastagbélrák, mellrák, nyelőcsőrák és vékonybélrák esetén is. Az első kutatási eredmények biztatónak mondhatóak, melyet leginkább a benne igen nagy mennyiségben található erős antioxidáns vegyületeknek köszönhet. Így reménykedhetünk benne, hogy a későbbiek folyamán az embereken végzett, széleskörű vizsgálatok is pozitív eredményeket hoznak.
8 hetes kísérleti periódust követően az áfonya kivonatot fogyasztó patkányoknál 57%-ban csökkent a vastagbélen található daganatok száma, szemben a kotrollcsoporttal. Húgyúti fertőzések ellen Az áfonyafélék, beleértve a fekete áfonyát is, a húgyúti fertőzésben szenvedő betegek számára igen hatékony kiegészítő lehet. Egy New Jersey-ben található kutató központban úgy találták, hogy a fekete áfonyának a tőzegáfonyához hasonló visszatérő húgyúti fertőzést megelőző hatása van, a magas flavonoidtartalmának köszönhetően, ami megakadályozza, hogy a baktérium a húgyhólyag felszínéhez tapadjon. Ennek következtében a fertőzésért leggyakrabban felelős E. coli baktérium már a vizeleten keresztül távozik, mielőtt fertőzést okozhatna. Gyulladásgátló hatás és egészséges érfalak Az antociánok, azok a növényi anyagok, amelyek a fekete áfonya az ízét és intenzív színét köszönheti. Ezek erős gyulladásellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Egyes tudósok szerint az antociánok nagyobb gyulladásgátló hatással bírnak, mint az aszpirin.
Íme a Teszt: A gyógynövényeket mindenki saját felelősségre fogyasztja, ha valamiben bizonytalan, betegségben szenved, érdemes szakember tanácsát kikérni. Két, vagy háromnaponta bemutatunk gyógynövényeket, amelyek bizonyos betegségek kialakulásnak megelőzésében lehetnek az ember partnerei. Tarts velünk! Ha tetszik, lájkold, és oszd meg ismerőseiddel! Csatlakozz oldalunkhoz, ahol kérdéseket tehetsz fel, véleményt formálhatsz, ötleteket adhatsz! K&P
Ugyanez van nálam is. Már múkodik. [ Szerkesztve] Kösz ez volt a megoldás az oldalon ezt írják nosayton újonc Az app és a célja jó, de miután jelentik, onnan már problémásabb a dolog. Örökölt erdő rész (50+ tulajdonossal) miatt kaptunk levelet. Ezzel nincs is baj, de a fotó elkészülte után hetekkel mentek ki (dátum bizonyítja), megszemlézték, hogy jé, tényleg ott a szemét, ott hagyták, majd ezután több, mint három héttel kaptuk kézhez az értesítőt, hogy tudjuk-e, hogy kié a szemét és mit fogunk tenni érte, hogy ne szemetelhessenek oda, meg vigyük el. Hogy ki lehetett, arról nyilván fogalmunk sincs, talán esetleg a pár száz méterre lévő lebujtelepen kéne kérdezősködni. Tenni meg sokat nem tudunk ellene, mert hát erdő, ha körbe is kerítik a tulajok, simán bedöntik a kerítést és megint lerakják a szemetet. Félreértés ne essék, nem azzal van bajom, hogy kaptunk értesítőt, az tiszta sor és szarjon sünt, aki szemetel. Hivatali karácsony (DVD). De a hivatal hagyta másfél hónapig ott rohadni a lerakott csomagot... azért ez lássuk be, tökön is lövi az applikációval elindított klassz kezdeményezést.
A recepciós csajt, Dawnt üldöző Timmel pedig végre egy jeges románc is tető alá kerülhet. Hang: magyar (DD 2. 0), angol (DD 2. 0) Felirat: magyar Hossza: 6x30 perc
Tartalom: Katharine Gun brit hírszerző feladata a minősített információk kezelése. 2003 egyik napján Gun egy emlékeztetőt kap az NSA-tól, amelyben az áll, hogy az Egyesült Államok a britek segítségével kompromittáló adatokat gyűjt az ENSZ Biztonsági Tanácsának tagjairól, hogy megzsarolják őket annak érdekében, szavazzanak az iraki invázió mellett. Gun nem tudja tétlenül nézni, hogy a világ egy törvénytelen háborúba indul, és kiszivárogtatja a levelet a sajtónak. Az ügy hatalmas politikai botrányt kavar. *Infó: * TECHNIKAI ADATOK (a specifikációk tájékoztató jellegűek! ): HANGOK: magyar (5. 1), angol (5. A hivatal - 1. évad - Film adatlap. 1) FELIRATOK: magyar, angol KÉP: Szélesvásznú 2. 39:1 (16:9), játékidő: kb. 107 perc Oldal frissítés: 2022. márc. 30.
Aktív témák