Csokonai Vitéz Mihály Főldiekkel játszó Égi tűnemény, Istenségnek látszó Csalfa, vak Remény! Kit teremt magának A boldogtalan, S mint védangyalának, Bókol úntalan. Síma száddal mit kecsegtetsz? Mért nevetsz felém? Kétes kedvet mért csepegtetsz Még most is belém? Csak maradj magadnak! Biztatóm valál; Hittem szép szavadnak: Mégis megcsalál. Kertem nárcisokkal Végig űltetéd; Csörgő patakokkal Fáim éltetéd; Rám ezer virággal Szórtad a tavaszt S égi boldogsággal Fűszerezted azt. Gondolatim minden reggel, Mint a fürge méh, Repkedtek a friss meleggel Rózsáim felé. Egy híjját esmértem Örömimnek még: Lilla szívét kértem; S megadá az ég. Jaj, de friss rózsáim Elhervadtanak; Forrásim, zőld fáim Kiszáradtanak; Tavaszom, vígságom Téli búra vált; Régi jó világom Méltatlanra szállt. Óh! csak Lillát hagytad volna Csak magát nekem: Most panaszra nem hajolna Gyászos énekem. A reményhez (Tóth Árpád) – Wikiforrás. Karja közt a búkat Elfelejteném, S a gyöngykoszorúkat Nem irígyleném. Hagyj el, óh Reménység! Hagyj el engemet; Mert ez a keménység Úgyis eltemet.
Hirdetés Az alábbi összeállításban a reményről és a fájdalmas reménytelenségről szólnak a költemények. Ismert szerzőink a fájdalmakat és egyben a reményeket is megírták. Íme a Gyönyörű és szomorú versek a reményről összeállításunk! Csokonai Vitéz Mihály: A reményhez Főldiekkel játszó Égi tűnemény, Istenségnek látszó Csalfa, vak Remény! Kit teremt magának A boldogtalan, S mint védangyalának, Bókol úntalan. Síma száddal mit kecsegtetsz? Mért nevetsz felém? Kétes kedvet mért csepegtetsz Még most is belém? Csak maradj magadnak! Biztatóm valál; Hittem szép szavadnak: Mégis megcsalál. Kertem nárcisokkal Végig űltetéd; Csörgő patakokkal Fáim éltetéd; Rám ezer virággal Szórtad a tavaszt S égi boldogsággal Fűszerezted azt. Gondolatim minden reggel, Mint a fürge méh, Repkedtek a friss meleggel Rózsáim felé. Egy híjját esmértem Örömimnek még: Lilla szívét kértem; S megadá az ég. Jaj, de friss rózsáim Elhervadtanak; Forrásim, zőld fáim Kiszáradtanak; Tavaszom, vígságom Téli búra vált; Régi jó világom Méltatlanra szállt.
Ám ez a lírai monológ olyan eleven, mintha párbeszéd lenne. A költemény persze nem csupán a lírai én veszteségéről szól, hanem az emberi életről általában: azt fejezi ki, hogy minden boldogságot csalódás követ az életben. E nnek megfelelően az alapérzés a műben a reménytelenség: ez teszi az alkotást érzelmileg és hangulatilag is nyugtalanná, idegesen vibrálóvá, feszültté. Az elemzésnek még nincs vége, kattints a folytatáshoz!
Korábban mutattunk egy jópofa okostelefonos alkalmazást, amely különféle hanghatások és dallamok segítségével gondoskodik a megfelelő hangulat és háttér megteremtéséről meditációhoz, relaxációhoz. E hangterápia sokat segíthet abban, hogy jobban aludjunk, könnyebben koncentráljunk. Ma egy hasonló alkalmazással szolgálunk, amelyben szintén koncentrációt segítő hangeffektek találhatók, hogy jobban menjen a munka vagy a tanulás. Noizio: koncentrációt segítő hangeffektek A Noizio egy jópofa kis alkalmazás, amely jelenleg macOS-re, iOS-re és Androidra érhető el, illetve része a Setapp gyűjteményének is. Felépítését tekintve szinte teljesen egyezik a Maces és az okostelefonos változat. Koncentrációt segítő gyakorlatok otthon. A felületen gyakorlatilag egy listát látunk a használható hangeffektekből. Ezeket egyetlen mozdulattal aktiválhatjuk, egyszerre akár többet is, és önállóan meghatározható mindegyiknek a hangereje. Így komplett háttérzajt tudunk összeállítani magunknak, amely segítheti a koncentrációt, vagy éppen a relaxációt. S hogy miféle hangeffektekről beszélünk?
Bemutatja a konkrétan elérhető eredményt. A felhasználáshoz módszereket rendel és nyújt. Video-felvéten is követhető az egyéni alkalmazás, melyet rendelkezésre bocsájtunk. Egyéni fejlesztési tervben megjelenik a témákhoz rendelt alkalmazás, amely átvehető.
Fotó: Leio McLaren / Unsplash Zóna Sok sportoló számol be a "zónáról", arról az optimális figyelmi állapotról, amikor képesek teljesen elmerülni a tevékenységben és szinte erőfeszítés nélkül kihozni magukból a legjobbat. Csíkszentmihályi ezt a flow fogalmával írta le, amihez bár sajnos akaratlagos ki-bekapcsoló gomb nincs, figyelmünk fejlesztésével egyre többet kerülhetünk ebbe az állapotba. "Jó gyakorlat" ~ Gyógypedagógiai Iskola Ózd. Következzen pár figyelemfejlesztő gyakorlat a sportpszichológusok eszköztárából! Fontos: ezek a feladatok gyakorlást igényelnek. Ne várjuk, hogy egyetlen átolvasás után a következő tétversenyen működni fognak! Kezdjük el otthoni, nyugodt körülmények között a gyakorlást, majd ahogy egyre jobban megy így, növelhetjük magunkon a nyomást: először edzéseken, majd versenyeken alkalmazhatjuk ezeket. Búra: ahhoz, hogy kizárjuk a zavaró külső ingereket, például az ellenfél szurkolóinak zaját, képzeljük el, hogy egy vastag üvegbúra borul körénk, a pálya köré, ami eltompítja, vagy egészen elnémítja ezeket a zajokat.