Fotó: shutterstock Tojás Rengeteg érv szól a tojásfogyasztás mellett és ellen is. A tojás remek fehérjeforrás, ellenben növeli a koleszterinszintet. A megoldás ez esetben is a mértékletesség. Hetente tojásnál többet nem javasolt enni, így nincs veszélyben sem a koleszterin, sem a jó alak. Tej Egészséges, tápláló, magas a kalciumtartalma, erősíti a csontokat. Az alacsony zsírtartalmú tej könnyebb, kevesebb benne a zsír, így bátran ihatunk belőle készült nagy pohár tejeskávét. A zsír mennyisége nem befolyásolja a kalcium mennyiségét. A legjobb káposztás egytálételek - Kelkáposztából készült ételek. Tésztasaláta rizstésztából, kelkáposztával és más zöldségekkel recept Joghurt A gyümölcsjoghurtok sok esetben sajnos inkább cukrot, semmint gyümölcsöt tartalmaznak. Igaz ez az alacsony zsírtartalmú vagy light termékekre is. Mindig olvassa el az összetevők mennyiségét, hiszen sok esetben a joghurt nem egészséges nass, hanem édes desszert kategóriának minősülne. Válassza inkább a natúr joghurtot és abban keverjen el friss gyümölcsöt. Zöldségchips Az alma- a banán- vagy bármely zöldségchips egészséges alternatívának tűnhet a sós, sajtos és egyéb ízesítésű burgonyaszirmokkal szemben.
Rántott keltekercsek receptje Tündüs, 2009, szeptember 22 - 23:27 2994 olvasás Nagyon könnyű zöldséges ecet gomba liszt majoranna olaj só sonka vöröshagyma kelkáposzta Átlag: 6. 8 Értékelés: nincs Átlagérték: 6. 8 ( 5 szavazat) A kelleveleket sós, enyhén ecetes vízben megabáljuk, ereit kivágjuk, félretesszük. Az olajon megdinsztelünk egy kisebb fej reszelt vöröshagymát, a darált gombát, fűszerezzük, lepirítjuk, liszttel megszórjuk, borral felengedve sűrű pépet készítünk. A kelleveleket kiterítjük, ráhelyezzük a sonkát, szalonnát, megkenjük gombapéppel, feltekerjük és hagyományos módon bepanírozva kisütjük. Tovább olvas► A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
A kelkáposztát megfőzzük, leszűrjük és a apróra kockázott vöröshagymával összetörjük. Az áztatott zsemlét jól kicsavarjuk, összedolgozzuk a kelkáposztával és a többi anyaggal. Ha lágy, zsemlemorzsát tegyünk bele. Pogácsa alakúra formálva forró olajban kisütjük. Régi különleges kelételek. - Szakácskönyv 1955-ös kiadás, Szerző: Horváth Ilona Töltött kel. 1 kg kelkáposzta, 40 dkg darált borjú vagy sertéshús, 10 dkg rizs, 4 dkg zsír, 4 dkg liszt, só, őrölt bors, tejfel. A kelkáposztát jól megmossuk és egészben hagyjuk. A darált húst a rizzsel összekeverjük, sót, borsot adunk hozzá. A kel leveleit vigyázva szétválasztjuk és a tölteléket egyenletesen elhelyezve közéje rakjuk. Az egészet cérnával átkötözzük és egy mély lábosban forró sós vízbe téve kb. 1 óráig lassan főzzük. A zsírból és lisztből világos rántást készítünk, ezzel a levét berántjuk. Tálaláskor két kanál tejfelt adunk a levébe. A kelfejet lapát segítségével kiemeljük, a cérnát lefejtjük róla, kerek mély tálba helyezzük, cikkekre vágjuk és a levét köréje öntjük.
A SZÉP-kártyával ugyanis éttermekben, múzeumokban, fürdőkben, színházban is lehet fizetni. Ezek a szereplők most joggal tarthatnak attól, hogy bevételük február és május között csökkenni fog. Szép kártyával milyen élelmiszert lehet venni youtube. A szállásadók viszont megúszhatják nagyobb veszteségek nélkül. A Magyar Szállodák és Éttermek Szövetségének adatai szerint október végéig a hazai szállodákban összesen 23, 4 milliárd forint volumenű SZÉP kártyát váltottak be a vendégek, ami a belföldi szállásdíj-bevétel 34, 3 százalékát tette ki. Ám gyanítható, hogy ezen összeg jelentékeny része nem a február és május közötti időszakban folyt be a szállásadók kasszájába.
Februártól élelmiszert is lehet SZÉP-kártyával fizetni - jelentette be közösségi oldalán Orbán Viktor. A kamatstop után újabb fontos döntést jelentett be közösségi oldalán Orbán Viktor. "Jövőre már az élelmiszerekért is fizethetünk SZÉP-kártyával. Szép kártyával milyen élelmiszert lehet venni angolul. " - írta posztjában a miniszterelnök. Az korábban beszámolt arról, hogy a SZÉP-kártya adóterhét még 2020. április 22-től kezdődően felezték meg: tavaly április 21-én még 32, 5 százalék volt, azóta pedig már csak 15 százalék. Ez kedvező adóteher 2021 év végéig fennmarad, vagyis a Szép-kártyára adott munkáltatói támogatás után csak 15 százalék személyi jövedelemadót kell fizetni. A kedvezményes adókulccsal adható, turizmusra költhető, úgynevezett rekreációs keretösszeg csaknem a duplájára, 450 ezer forintról 800 ezer forintra emelkedett. Az év végéig az egyes alszámlákra továbbra is emelt összegben adható támogatás: a szálláshelyre 400 ezer forint, a vendéglátásra 265 ezer forint, a szabadidőre 135 ezer forint, és mivel az alszámlák átjárhatóak, így a munkavállaló bármelyik SZÉP-kártya zsebből kifizetheti például a fürdőbelépőt, vagy kiegyenlítheti a szállásdíjat.
A január utolsó napjaiban még kitérő választ adó Aldi sem akart kimaradni a lehetőségből, és február elsején bejelentette, hogy május 31-ig az ő diszkontjaiban is lehet élelmiszert vásárolna Széchenyi Pihenőkártya (SZÉP-kártya) minden alszámlájáról. Ezzel további 153 magyarországi üzletében nyílt meg ez a lehetőség. Kalóriabombává vált a SZÉP-kártya február óta, boltok ezrei szálltak be | Bank360. SZÉP-kártyájukkal is fizethetnek a kasszáknál. A SZÉP-kártyák tulajdonosai bármelyik alszámlát igénybe vehetik, tehát akár a szabadidő, a szálláshely, illetve a vendéglátás alszámlán található összeget is felhasználhatják az ALDI üzleteiben. A többi nagy lánc többsége már a SZÉP-kártyás élelmiszervásárlás jogszabályi lehetőségének február elsejei megnyílta előtt bejelentette, hogy elfogadja ezt a fizetési módot. Ez érthető is, hiszen jelentős versenyhátrányba kerülhet május végéig az az élelmiszerbolt, amelyiknél nem lehet felhasználni ilyen módon a SZÉP-kártyát. A SZÉP-kártya elfogadást már januárban bejelentette a SPAR, a Lidl, az Auchan, a Penny és a CBA is, itt írtunk részletesen a feltételeikről.
Két és fél év után jöttem haza Angliából. A fizetések semmit sem emelkedtek szinte, ellenben az a giroszos ahol eddig 900 volt, majd 3000-ért adja, az a kínai menü ami 650 volt Pesten, most Debrecenben 2500... Szép kártyával milyen élelmiszert lehet venni ki. Lassan ott tartunk hogy külföldön olcsóbb elmenni étterembe mint itthon. Ezzel csak annyi a baj hogy a turizmus elég nagy része épült arra hogy itthon jó a kaja, és olcsó. Ha már nem lesz olcsó, akkor nem fog ide jönni, mert minek, ha, ahogy mondtad, ugyanannyiért mehet Rómába is.
Az idei februári költés a januárinál már 14 százalékkal volt magasabb. Az alacsony bázis és a járványhelyzet enyhülése mellett minden bizonnyal az élelmiszervásárlási lehetőségnek is szerepe volt a februári magas költési adatban – írták. Az OTP adatai szerint februárban a SZÉP-kártyás költések több mint 20 százaléka történt élelmiszerboltokban. Február eleje óta az összes nagy élelmiszer üzletláncban elfogadják az OTP SZÉP-kártyát, emellett a kisebb, önálló üzletek is szép számban, folyamatosan csatlakoznak az elfogadóhelyek köréhez: 2022. januárban és februárban összesen 3977 elfogadóhellyel – döntő többségében élelmiszerboltokkal – bővült az OTP SZÉP-kártya-hálózata, ami rendkívüli növekedés. Jelentősen nőtt a SZÉP-kártya felhasználása - Blikk. Ezzel az OTP SZÉP-kártya-elfogadóhelyek száma közel 55 ezerre nőtt. Az MKB SZÉP-kártyás költések is jelentősen megnőttek 2021 azonos időszakához képest a bank közlése szerint. Ebben két tényező játszott meghatározó szerepet, az egyik a jóval kedvezőbb pandémiás helyzet, ami pozitívan hat a költésekre.