Napraforgómag tisztított natúr Tartalmaz: A, B1, B2, és E vitamin, foszfor, kálium, kalcium, magnézium, szelén, réz. Miért jó? A napraforgómag vidékünk értékes tápláléka, jótékony hatása a többi olajos maghoz hasonlóan jelentős. A „pirított napraforgómag” és a „pattogatni való kukorica” megítélése a fordított adózás szempontjáb. Zsírtartalma értékes, gazdag forrása a telítetlen zsírsavaknak. Kalóriatartalma magas, jó energiaforrás, a telítetlen zsírsavak miatt (mértékkel fogyasztva) nagyon fontos szerepe lehet a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében, kiemelkedően hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez és kedvezően befolyásolják a vérnyomást és a látást is. Élelmi rost tartalma miatt a cukorbetegek, székrekedéssel küzdők, kismamák és idősek számára is javasolható. A napraforgómag kiemelkedő B1-vitamin-forrás, melynek fontos szerepe van a szénhidrát, aminosav és az anyagcserében. E vitamin tartalma miatt hasznos összetevője a daganatmegelőző étrendnek, valamint erősíti az immunrendszert. A magnézium és kalcium tartalma hozzájárul a csontritkulás megelőzéséhez, és a már kialakult betegség kezelésében is szerepe van, a kálium pedig támogatja a szív és az idegrendszer működését.
Ha egyszer elkezdjük, lehetetlen abbahagyni. Vajon ezzel a rossz szokással valóban árthatunk az egészségünknek? A szotyizás észrevétlenül keríti hatalmába az embert. Csak egy-két szemet veszünk ki a csomagból, majd azon kapjuk magunkat, hogy már szólni sem tudunk jutni, olyan gyorsan adagoljuk az újabb és újabb szemeket. Pirított napraforgómag hatása a vesére. Az apró magok majszolása azonban egyaránt lehet kedvező és ártalmas a szervezet számára, így ajánlott mértéket tartani a csemegézés közben. A napraforgó magok pozitívumai Áldásos tulajdonsága, hogy nyugtatólak hat az agyra, melynek oka, hogy a benne lévő triptofán megnöveli a szerotonin szintet az agyban. Emellett elősegíti a látás javítását, miközben energikusabbá teszi a szervezetet. Az apró napraforgó magok a bélműködésre is jó hatással vannak, hiszen velük kezelhető a székrekedés, de egyben vizelethajtó tulajdonsága is ismert. M iért hasznos a szervezetnek? A szotyi szemek bővelkednek magnéziumban és rézben, emellett remek fehérjeforrást jelentenek a szervezet számára.
A napraforgómag mikrohullámú sütőben történő pirításához a magokat egyetlen rétegben terítse szét egy mikrohullámú sütőben használható edényen. Többek között a napraforgómag jó E -vitamin, szelén és magnézium forrás. Ha a nyers napraforgómag nem tűnik vonzónak az Ön számára, akkor mégis megkaphatja a magvak által kínált egészségügyi előnyök nagy részét pirítással. A pirítást mikrohullámú sütőben vagy főzőlapon végezheti. Pirított napraforgomag hatása . A pirított magokat is bevonhatja, hogy még több ízt adjon. Hozzávalók Mikrohullámú pirítás 0, 5 csésze (100 g) hámozatlan napraforgómag 1 tk (5 ml) olívaolaj vagy olvasztott vaj Főzőlapos pirítás 1 evőkanál (15 ml) kókuszolaj 1 csésze (200 g) héj nélküli napraforgómag Só ízlés szerint Szójaszósz pirított magvak 0, 75 csésze (150 g) héj nélküli napraforgómag 2 evőkanál (30 ml) szójaszósz Adagok Mikrohullámú pirítás 0, 5 csésze (100 g) mag Főzőlapos pirítás 1 csésze (200 g) mag Szójaszósz pirított magvak 0, 75 csésze (150 g) mag 1 /3 -as módszer: mikrohullámú pirítás 1 A napraforgómagokat szétterítjük egy mikrohullámú sütőben használható edényben.
Vásárlók körében népszerű
800 kalóriát tartalmaz, így nem érdemes túlzásba vinni a fogyasztását. 5. Teája jó meghűlés ellen A napraforgóból készült tea az elhúzódó meghűlést is gyógyítja. Izzasztó és nyugtató hatása miatt a lázzal járó betegségeken is segít. Fotó: Profimedia – Red Dot
NAPTÁR SZÁLLÁSOK Szálljon meg Tokajban a lehető legkedvezőbb árakon! Ugrás az oldal tetejére
Látnivalók, nevezetességek Szerencs és környékén. Összegyűjtöttük Neked a Szerencsi és Szerencs környéki látnivalókat egy helyre. Válogass közöttük és szervezd őket útitervbe. Rákóczi-vár Szerencs, Huszárvár u. 1. A 16. század végén kialakított épület Borsod-Abaúj-Zemplén megye legfiatalabb vára. Története elválaszthatatlan a város múltjátó... Bővebben útitervbe Zempléni Múzeum Szerencs, Huszárvár u 11. (Rákóczi vár) A Zempléni Múzeum a belső vár keleti szárnyának első szintjén található, bejáratához szépen helyreállított reneszánsz kőlépcső vez... Bővebben Bekecs Bekecsi tanösvény Bekecs, Napos dűlő A Nagy-hegyre vezető tanösvény, a Napos dűlő keleti oldaláról indul. Első része egy kilátóterasz, ahonnan csodálatos körpanoráma... Bővebben útitervbe ~2 km innen: Szerencs Rátka Tállya Mailloth-Kastély Tállya, Rákóczi út 18. Tokaj állatkertek - Vendégvélemények, képek, leírások - Szallas.hu programok. A kastély valaha a bárói család csinos és kényelmes lakóhelye volt. Építésének pontos ideje nem kellőképpen tisztázott. Több sz... Bővebben útitervbe ~8 km innen: Szerencs Tállya
Az ... Fő tér - Tokaj A város mai főterét a 18. század végén kezdték beépíteni. A görög Karácsony és Moreili... Degenfeld Palota - Tokaj A főtér egyik legimponzánsabb épülete, a Degenfeld-család eredetileg 1875-ben épített, ma fr... Pálos kolostorrom - Tokaj Az egykori pálos kolostor középkori alapokra épült. Tokaj környéki programok. A torzóban fennmaradt egyébként sértetl... Kereskedelmi és Idegenforgalmi Középiskola - Tokaj A város mai északi bejáratánál, a Bodrogkeresztúri út elején, a régi katonai tábor épüle... Erzsébet királyné hídja - Tokaj Tokaj a középkorban sokáig csak révként szolgált – először a XVI. században ívelte ... Nepomuki Szent János szobra - Tokaj A jobb parti hídfő közelében állott az egykori, kőből faragott Nepomuki Szent János szobra.... Szent István király szobra - Tokaj A főtér központjában 2000-től az államalapító Szent István király bronz szobra egy hatalma... Bacchus kút - Tokaj A római katolikus templomtól balra, déli irányban áll a mindenkori uradalom központi épülete... II. Rákóczi Ferenc-szobor - Tokaj A város a Rákóczi szabadságharc kitörésének 300. évfordulóján 2003-ban lovas szoborral tis... Kapucinus kolostor - Tokaj Számos XVIII.
Ajánlott szálláshelyek Foglalj most az ajándék programkuponokért! Minőségi programok! Foglalás után azonnal a Tiéd! Csak nálunk! Sajnos ebben a városban jelenleg nincs ajánlatunk. További ajánlatok Tokaj környékén » 9. 8 2152 értékelés szerint kiváló nyugodt kisvárosi történelmi tiszta falusi élet "Szerelmi pincesor, éttermek, Világörökségi Bormúzeum, környékbeli termelők, borászok és kóstolók. Sétahajózásra is lehetőség van. " Írd ide hova szeretnél utazni, vagy adj meg jellemzőket utazásodra (pl. Tokaj és környéke - Program Borsod programajánló. Balaton, wellness) ×