Fontos megjegyezni ezt a szót, hiszen 2014 új, trendi szakzsargonja ez, mint volt 2013-ban a transzzsír. A klorgénsavat azért sztárolják annyira, mert csökkenti a glükózfelszívódást, tehát csökkenti a vércukorszintet, erre pedig könnyű ráhúzni a konklúziót: fogyaszt. Azonban Dr. Csupor Dezső gyógyszerész, az SZTE GYTK Farmakognóziai Intézet adjunktusa és a Ködpiszkáló blog szerzője kiemeli: bár a klorgénsav befolyásolhatja a vércukorszintet, ebből nem következik, hogy fogyasztó hatása is lenne, ahogy erről klinikai adat nincs is. Kávébab szüretelés előtt Éppen ez az a pont, ahol igazán érdekessé válik a zöld kávé rejtélye. A szerrel kapcsolatban annyira nincs klinikai feljegyzés, hogy az ember bárhol keres róla adatot, egyetlen orvosi kutatást talál, ami hatásos, ha hinni akarunk, de a szkeptikusok számára igen gyenge lábakon áll. Pörköletlen zöld kávé A sok helyen elérhető kutatás az amerikai Dr. Joe Vinson nevéhez köthető. Az orvos 22 héten keresztül vizsgálta a zöldkávé-kivonat hatásait és látszólag sikerült bebizonyítania: a cucc fogyaszt.
Az eddigi kutatások alapján úgy tűnik, hogy a kísérletekben a zöldkávé-kivonat, illetve a klorogénsav adása egyenértékű a biológiai hatások szempontjából. A szív- és érrendszerre gyakorolt hatása A zöld kávé kivonatával végzett vizsgálatok többsége a szív- és érrendszeri hatásokat kutatta. Egy állatkísérletben a 28% klorogénsavat tartalmazó kivonat dózistól függő mértékben tizenkét órán át csökkentette a magas vérnyomást és a magasabb dózisok hatása 24 órán át is kitartott. Ugyanebben a kísérletben a szívfrekvencia csökkenését is megfigyelték. A hatásokat a kivonatban lévő klorogénsavnak, illetve bomlástermékének, a ferulasavnak tulajdonították. Emellett azt tapasztalták, hogy a ferulasav erősítette néhány vérnyomáscsökkentő gyógyszer hatását is. Egy magas vérnyomásban szenvedő betegekkel végzett vizsgálatban a 31% klorogénsavat tartalmazó zöldkávé-kivonat tizenkét héten át adva 8%-kal csökkentette a szívfrekvenciát, 7%-kal a diasztolés és 8%-kal a szisztolés vérnyomást. Ezek a hatások a negyedik héten jelentek meg, a vizsgálat végéig fennálltak és a kezelés befejezését követően még két hétig fennmaradtak.
A bevállalósabb reklámokban a hirdetők még az olyan fotókat is megkockáztatják, hogy annyira lefogyunk, hogy a hasunk is kockás lesz tőle. Azonban rémtörténeteket már mindannyian hallottunk arról, hogyan verik át a nép egyszerű gyermekeit a sarlatánok, adnak el nekünk nagyon drágán teljesen hatástalan szereket, vagy, ami még rosszabb, olyan kapszulát szedünk be, ami káros az egészségre. - Így természetesen először annak jártunk utána, miből is készülnek ezek a híres zöld kávé pirulák és hogyan olvasztják tonnaszám a zsírt. A zöld kávé egészen addig, míg fel nem dolgozzák, teljesen megegyezik az általunk ismert klasszikus kávéval. A zöld kávé "nem csalás, nem ámítás"-kávébabból készül, barna testvérétől csupán az különbözteti meg, hogy nincs megpörkölve. A szakemberek elmondása szerint éppen ez az, amitől a zöld kávé más. Ugyanis a pörkölés során a kávébabok kémiája megváltozik, és bizonyos anyagok kisebb számban maradnak meg a babban. A zöld kávé hívek vallják – egyébként ebben a szer kritikusai is egyetértenek –, hogy a pörköletlen kávéban nagyobb arányban található meg a klorgénsav.
A zöld kávé kivonat kiváló a szervezet energiaszintjének növeléséhez, csökkenti a vér koleszterinszintjét, csökkenti az étvágyat, miközben erősíti az immunrendszert. A zöld kávébab kivonat és a zöld tea kivonat erős antioxidánsok és e két gyógynövény szabadgyök-fogó hatása talán még fontosabb, mint a fogyást elősegítő tulajdonságaik. Az instant zöld kávébab nagyon alacsony koffein tartalmú, kevesebb mint 10 mg adagonként, szemben egy csésze kávéval, amely akár 150 mg koffeint is tartalmazhat. Vannak, akiknél az eredmények a termék fogyasztásakor szinte azonnal jelentkeznek, míg másoknál kb. 7-21 napon belül lesz látható eredmény. Az eredmény nagyban függ az életmódtól, a diétától, a végzett testmozgástól és az optimális testsúly eléréséhez szükséges kilók számától.
16 embert kért fel arra, hogy vezessen étkezési naplót, miközben a csapat egyik felének nagy dózisban adta a zöldkávé-kivonatot, a maradék pedig kisebb dózist kapott. Ráadásul azt a csavart is belerakta a vizsgálatba, hogy egy ponton a két csoportot felcserélte. Az eredményei kimutatták, hogy a nagyjából három hónapos kísérlet során az alanyok közel nyolc kilót fogytak. A gyógyszerkísérleteket soha senki nem igazolta Ám még mielőtt elájulnánk, nem árt kicsit jobban elmerülni a kísérletben, ami fontos kérdéseket vet fel. Például nem derül ki, mi alapján választották ki a résztvevőket és az sem, hogy miért ennyire kevés emberen tesztelte a doktor a csodaszert, ráadásul arról sincs információ, hogy a résztvevők nem diétáztak-e a kísérlet során. Így pedig nem lehet biztosra venni, hogy a fogyás a zöld kávénak köszönhető. Az is érdekes, hogy a komoly cikkek bőrébe bújtatott reklámokra kommentelő Facebook felhasználók közül az összes profil hamisnak tűnik. Rákattintás után a facebookozó oldala nem tekinthető meg.
Akár szép és színes álmaink vannak, akár sötétek és szomorúak, közülük a legtitokzatosabbak azok, amelyekben az emberek megpróbálnak kommunikálni velünk. Legtöbbször teljesen más, amit mondanak nekünk, mint gondolnánk. Íme az álmok rejtett jelentése, amelyben a körülöttünk lévő emberek megjelennek… Az álmok a valóság és a legfrissebb információk töredékeit gyűjtik össze, nagyon régi emlékekkel, rengeteg olyan részletet mutatnak nekünk az előtérben, amelyeket figyelmen kívül hagytunk, és amikor szemtől szembe állítottak minket különféle emberekkel, függetlenül attól, hogy ismertek-e vagy sem, üzeneteik rejtélye elmélyül. Az érzés annál is elkeserítőbb, amikor az álomban élő emberek megpróbálnak kommunikálni velünk, és nem értjük, mit akarnak nekünk mondani. Arra az érzésre ébredünk, hogy hiányzik valami, vagy hogy kihagytunk egy nagyon fontos dolgot, ami gyakran igaz. Ha veled történt olyan emberekről álmodni, akiket nem értettél meg, akkor itt van az álmukban való megjelenésük valódi jelentése.
Tengerrel álmodni Tengerrel álmodni: fenyegetés vagy ígéret? Bár nekünk, magyaroknak, jelenleg csak a speciális "magyar tenger", azaz a Balaton jutott, a tenger sokunk vágyálmában szerepel. És ebből az következik, hogy nemcsak tudatos vágyálmunkban, de tudattalan éjjeli álmaink során is megjelenhet. Tengerrel álmodni? Milyen üzenetet hordoz számunkra? Tengerrel álmodni, mit mondanak a nagy álomfejtő kézikönyvek? A tenger álombéli jelentésére az Álmoskönyv számos különböző megfejtést kínál. Ha álmunkban viharos tenger szerepel, az Krúdy Gyula szerint gondot jelent. Ám ha álmunkban a tenger felszíne sima, az beláthatatlan ügyre utal. A tengert csendességében látni pedig örömet hozhat számunkra, ha ilyenről álmodunk. A tenger vize álomban továbbá a vígasság ígéretét is hozhatja. Tengerrel álmodni speciálisabb körülmények között Tengerrel álmodni nemcsak úgy lehet, hogy pusztán látunk magunk előtt egy végtelenül hosszan elterülő vizet, hanem egyéb, változatosabb formákban is. Krúdy például az alábbi lehetséges változatokat említi.
Jóslások Jósolhatsz is jósolhatsz a tenyeredből! Azok a módszerek, melyeket az emberek az eljövendő megjóslására alkalmaztak, olyan sokfélék, mint a fákon a levél. A madár repülni fog, az inga leng, a kövek leomlanak és a jóslatok pontosan megtalálják a helyes utat ahhoz, hogy elmondják az eljövendő dolgok igaz történetét. A Jó jó szolga – de rossz uralkodó, ez az oldal mottója, ami rámutat a mértékre is. Aki aláveti magát a jóslatok uralmának és csak azt teszi, amit a jóslat megenged, az bizonyosan rosszul tesz valamit. » Jósolnak az álmok » Cigányok álomtana, álomfejtése » Jósol a tenyered » Jósol a kávézacc » Jósolnak a tealevelek » Jósol a pasid Holdjegye » Jósol a szülinapod az intelligenciádról » Jósol a Hold a szexről » Jósol a Holdhoroszkópod » Mindez véletlen? Népi kalendárium Ezen a napon történt 1725-ben megszületett Giovanni Casanova velencei író, kalandor. († 1798) 1792-ben az Egyesült Államokban egységes fizetõeszközként bevezették a dollárt. 1805-ben megszületett Hans Christian Andersen dán meseíró, költõ, regényíró és elbeszélõ.
Amikor a rémálmokról mesélt nekem, újra elgondolkodtam azon a lehetőségen, hogy egyáltalán nem szabad emlékeznünk az álmainkra. Ha volt értéke annak, hogy barátnőm hajnali 2 órakor ébren rángatta magát, csak azért, hogy megtudjam, hogy valójában még mindig egyedülálló, nem találtam meg. A plusz alvás valószínűleg jobban tette volna.
Bob Hoss, a DreamScience Alapítvány és a & ldquo; Álomnyelv: önmegértés a képek és a színek révén, & rdquo; azt javasolta, hogy lehetséges álmai eltűnjenek ébredéskor. Az álom felidézését nem feltétlenül tervezték az agy, & rdquo; ő mondta. Az agy kettõs nagyon különböző állapotok amikor alszunk és amikor felébredünk. Míg az ébren lévő agy úgy van beállítva, hogy emlékezzen a részletekre (kivéve talán a legjobb barátunk születésnapját), az alvó agy nem az. Csak álmom van - emlékezni az álmainkra Nincs ok arra, hogy aggódjanak azok az emberek, akik nem emlékeznek álmaikra. & ldquo; Nem jelent problémát, ha nem emlékszel az álmokra, & rdquo; - mondta pszichiáter és Greatist ExpertDr. Sharp János. Valójában még az emberek is emlékeznek az álmaikra valószínűleg nem idézi fel amiről álmodoznak. Azok számára, akik bepillantást akarnak érezni éjszakai fantáziájukba, az alvásszakértők általában néhány gyakorlati tippet adnak álmokra emlékezni. Fontos, hogy fekve maradjon, és csukva tartsa a szemét anélkül, hogy bekapcsolná a villanyt - mondta Levin.
Schredl, M., Bozzer, A., Morlock, M. Pszichoterápia, pszichoszomatika, orvosi pszichológia 1997; 47 (3-4): 108-16. Álom és álmatlanság: álmatlanságban szenvedő betegek álmainak felidézése és álomtartalma. Schredl, M., Scafer, G., Weber, B. és mtsai. Alvó laboratórium, Központi Mentális Egészségügyi Intézet, Manheim, Németország. Journal of Sleep Research 1998; 7 (3): 191-8. Az alváshiány utáni helyreállási alvás szinte teljesen megszünteti az álom felidézését. De Gennaro, L., Marzano, C., Moroni, F. Pszichológiai Tanszék, Római Egyetem Sapienza, Róma, Olaszország. Viselkedési agykutatás 2010; 206 (2): 293-8.. De Dr. Ross Levin pszichológus, aki az alvással kapcsolatos problémákat kezeli, és New York-i magánrendelőjéről álmodik, elmondta, hogy betegei általában több álomra emlékeznek, amint visszaszerez alvászavaroktól. Talán a legfontosabb tényező abban, hogy emlékezzünk-e álmainkra, valamilyen motivációval bír arra, hogy emlékezzünk rájuk - legyen az álomtárs, akivel megoszthatja, vagy egy (hipotetikus) fenyegető határidő az álom felidézésével kapcsolatos cikknek.