A csirkés tészta a legkülönbözőbb formákban kerülhet az asztalodra. A kínai változat olyan jól fog sikerülni, hogy egy woknyi is kevés lesz. Minden étteremben máshogy készül, így formáld te is a saját ízlésedre! Kínai sült tészta Hozzávalók 4 személyre: 50 dkg spagetti 25 dkg csirkemell 3 sárgarépa 1 paradicsom 1 vöröshagyma 1 doboz szárított fafülgomba fél fej káposzta kis darab gyömbér 2 gerezd fokhagyma szójaszósz só bors Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A hagymát aprítsd fel, a zöldségeket vágd csíkokra, a húst pedig kockákra. A fafülgombát áztasd annyi forró vízbe, amennyi ellepi. A gyömbért hámozd meg, és reszeld le. A csirkmellet sóval, kevés borssal, szójaszósszal, valamint reszelt gyömbérrel pácold be. Jó, ha legalább fél óráig pihenteted. Kínai sült tészta * Receptek | Finom ízek egyszerűen, olcsón. A tésztát bő, sós vízben főzd roppanósra körülbelül 10 perc alatt. Ha kész, szűrd le, és csepegtesd le. A wokban hevíts olívaolajat, majd rakd bele a bepácolt csirkemellkockákat. Kevergesd egy kicsit, és süsd meg.
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Kínai sült tészta kalória tartalma: 159. 58 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 51002 Létrehozta: kalóriabázis Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 929 gramm 1, 798 kcal 1 adag (400 gramm) tápértéke: kcal: 638. 31 fehérje: 20. 66 szénhidrát: 70. Kínai sült tészta receptions. 36 zsír: 30. 16 100 gramm kcal: 159. 58 fehérje: 5. 16 szénhidrát: 17. 59 zsír: 7. 54 Elkészítés: A hagymát nagyobb darabokra vágjuk, a káposztát felcsíkozzuk, a répát megpucoljuk 5-6cm hosszan vékonyra szeleteljük. A hagymát olajon megdinszteljük, hozzáadjuk a káposztát, a répát és felöntjük 2 dl vízzel, közepes lángon félpuhára főzzük, majd a végén hozzáadjuk a zöldborsót is. Miközben a zöldségek puhulnak sós vízben a spagettit megfőzzük, ügyelve arra, hogy ne főjjön túl puhára, mert akkor nehéz lesz a zöldségekkel elkeverni. A leszürt tésztát locsoljuk meg a maradék olajjal keverjük össze, majd az olajos tésztához keverjük hozzá a szója szószt.
Hozzáadunk 50 ml "Taste of Asia/Soja Sauce"-t, 3 csipet fehér borst, jól átkeverjük vele, majd 5 percen át forgatva összepároljuk. Ha megvan, félretesszük. Olajat forrósítunk a wokban. Beletesszük az áztatott és leszűrt tésztát, világos barnára pirítjuk, ezután hozzáadjuk az elkészített húst és zöldséget, végül még az 50 ml "Taste of Asia/Soja Sauce"-t is, majd 5 percen át forgatva összepároljuk/pirítjuk. Kínai pirított tészta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Forrón tálaljuk! Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Tésztafélék, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
3. Forrósítsuk fel az olajat egy wokban vagy serpenyőben, adjuk hozzá a zöldségeket, kevergetve pirítsuk készre. Adjuk a zöldségekhez a tésztát, locsoljuk meg szójaszósszal, ízlés szerint adjunk hozzá kevés kínai fűszerkeveréket, ha szükséges sózzuk is. Kinai sault teszta recept filmek. (Óvatosan sózzuk, mert a szójaszósz és a kész fűszerkeverékek is sósak. ) Ha illatos-omlós csirkéhez készítjük a kínai büfés tésztát, a csirke fokhagymás-olajos pácát is felhasználhatjuk a zöldségek pirításához. Maradék spagettiből pillanatok alatt elkészíthetjük. Jó étvágyat!