->Ingyenes tornák ebben a hónapban. Csípő-Derék-Horpasz torna, 17 perc Csípő-derék-horpasz izom nyújtó-átmozgató tornasorozat Örömteli mozgással minőségi élet! Mozgásprogram összeállítások. Reggeli átmozgató tornac. Mérd fel, hogy milyen állapotban vagy! Töltsd ki az állapotfelmérő tesztet! A 12 kérdés mindegyike feleletválasztós. Ergonómia – Daily Office A nyaki, háti, derék panaszok általában reggel szoktak jelentkezni, amikor érzékenybbek vagyunk. Ezek a gyakorlatok segítenek átmozgatni, megnyújtani az izmokat. Reggeli átmozgató torna nyak- és hátfájósoknak Napi rutinok Ezekkel a gyakorlatokkal sokat tehetsz azért, hogy jól induljon vagy végződjön a napod!
Csongrád-Csanád megyei hírek automatikus összegyűjtése. Böczögő Dorina sporttörténelmi hétvégén van túl DIGI Sport HD. A műsorvezető u/SzegedNewsBotka fáradhatatlanul végignézi a napi híreket 5 percenként és megpróbálja megtalálni a megyéhez köthetőeket és ezeket csoportosítani. Csak egy címkét lehet egy linkhez társítani, ezért először a nagyobb településeket keresi és ha van találat, akkor azt használja hiába van másik kisebb település is a szövegben. A 10 ezer felletti települések kaptak saját címkét, minden más találat a megye címke alatt csoportosul.
Végeztünk is, jöhet egy frissítő zuhany és máris felpörögve indulhat a napunk. Ne feledjétek! Mindenki valamilyen határidőhöz köti a fogadalmakat, hogy majd akkor vagy inkább ekkor belevág. A legtöbb ilyen ígéret általában hétfőre vagy elsejére apellál. Reggeli átmozgató tornade. Szeptember 1-je most hétfőre esik, úgyhogy akár lehet ez egy fogadalom is, hogy mostantól minden reggelt tornával indítatok 😀 Egészségetekre! Ha szeretnél egyéb otthon végezhető gyakorlatokat végezni, ajánlom figyelmedbe a Sportolni jóóóóóó – tippek otthoni edzéshez cikkemet is. Üdv: Csicsi Ajánlott bejegyzések X
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc) - YouTube