A lágy csokikrém a tetejére pedig már csak a ráadás. 8. Csokis-banános puding Ha bárki édességre vágyik, amit gyorsan össze lehet dobni a hétvégi ebéd utánra, akkor ez egy jó recept. Ha pedig valaki Schoko-Bananen rajongó, akkor ez a tökéletes recept! 9. Áfonyás-banános muffin A banán, (más esetben a sütőtök, a répa, az alma, mind-mind) javítja a sütemények állagát. Banános csokis kevert süti torta. Másnap is puha, szaftos marad a muffin. Tökéletes uzsonna a gyereknek, de előző este elkészítve másnap reggelire is jól tud esni. Az áfonyának pedig ki tudna ellenállni? 10. Expressz keksz Ennél egyszerűbben kekszhez csak úgy juthatunk, ha veszünk egy csomaggal a boltban... Még a mixert sem kell elővenni, két kisebb és egy nagyobb tál, egy kanál és egy villa a szükséges az összeállításához, és tényleg pontosan 5 perc alatt van kész. 11. Így készül a házi müzliszelet Házi müzliszelet, ami nem csak iskolás uzsisdobozba jó, hanem egészségesebben nassolni vágyó felnőtteknek is. A végeredmény kicsit mindenképpen "bióbb ízű", és kevésbé édes, mint a bolti, de nálunk így is leokézták a kölykök.
Gyorsan elkészíthető, finom, lágy süti, banánnal és zselés cukorral. Kísérleteztünk egy kicsit a hozzávalókkal. Banános csokis kevert süti dios. Hozzávalók 22×22 cm kis – magas falú – tepsihez vagy kisebb tortaformához 3 M-es tojás szétválasztva 10 dkg csokoládé (nem étcsokit használtunk, hanem karácsonyról megmaradt Mikulás csokit) 4 zselés szaloncukor apróra vágva (ez spontán ötlet, kíváncsiak voltunk, milyen lesz sütibe sütve – finom! merjük ajánlani, más ízesítésű szaloncukor is belesüthető) 1 banán hosszában félbevágva, felkarikázva 5 dkg olvasztott vaj 1 dl méz 1 tk sütőpor 4 púpozott ek finomliszt szóráshoz szőlőcukrot használtunk Elkészítés A tojássárgáját a mézzel alaposan kikevertük, hozzáadtuk az olvasztott vajat és a vízgőz felett megolvasztott csokit. Alaposan összekevertük, ezután hozzáadtuk a kemény habbá vert tojásfehérjét, végül a sütőporral vegyített lisztet is belekevertük. A legvégén adtuk hozzá az apróra vágott szaloncukrot és a banánt. A lágy, piskótatészta sűrűségű masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttük és előmelegített sütőben kb.
Felkockáztuk és meghintettük szőlőcukorral. Gyorsan elkészíthető, finom, lágy süti, banánnal és zselés cukorral. Kísérleteztünk egy kicsit a hozzávalókkal. Csokis-banános kevert süti receptje - Könnyű, omlós sütemény, ami fél óra alatt megvan! - Nagyszülők lapja. Hozzávalók 22×22 cm kis – magas falú – tepsihez vagy kisebb tortaformához 3 M-es tojás szétválasztva 10 dkg csokoládé (nem étcsokit használtunk, hanem karácsonyról megmaradt Mikulás csokit) 4 zselés szaloncukor apróra vágva (ez spontán ötlet, kíváncsiak voltunk, milyen lesz sütibe sütve – finom! merjük ajánlani, más ízesítésű szaloncukor is belesüthető) 1 banán hosszában félbevágva, felkarikázva 5 dkg olvasztott vaj 1 dl méz 1 tk sütőpor 4 púpozott ek finomliszt szóráshoz szőlőcukrot használtunk Elkészítés A tojássárgáját a mézzel alaposan kikevertük, hozzáadtuk az olvasztott vajat és a vízgőz felett megolvasztott csokit. Alaposan összekevertük, ezután hozzáadtuk a kemény habbá vert tojásfehérjét, végül a sütőporral vegyített lisztet is belekevertük. A legvégén adtuk hozzá az apróra vágott szaloncukrot és a banánt. A lágy, piskótatészta sűrűségű masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttük és előmelegített sütőben kb.
2 percig habosra keverjük. Hozzáadjuk az olvasztott vajat és a tejet, összekeverjük. Beleszitáljuk a szódabikarbónával elkevert lisztet is. (Ha zabpehelyliszt + tönkölybúzaliszt keverékével készítjük, mint ahogy én, akkor szitálás után a szitában fennakadt lisztrostokat is öntsük a tésztamasszához. ) Simára keverjük a tésztamasszát, majd belekeverünk 7 dkg apróra tört csokoládét is. Sütőpapírral kibélelt tepsibe egyengetjük a tésztát, majd a maradék 3 dkg apróra tört csokoládét szórjuk a tetejére. Az előmelegített, 190 fokos sütőben, alsó-felső sütéssel kb. Banános csokis kevert süti muffin. 18-20 percig sütjük. A sütési idő csak tájékoztató jellegű, sütőtől függően eltérhet, ezért végezzünk tűpróbát! A megsült süteményt fa táblára vagy süteményrácsra borítjuk, langyosra hűtjük, majd megszórjuk a tetejét pici porcukorral és kis kockákra szeletelve tálaljuk. Sütés előtt Jó étvágyat! A legnépszerűbb receptek a múlt hónapban
Miért jó banánt enni? 1. Mivel igen kalóriadús, a nap bármely szakában fogyasztva energiával tölt el minket. 2. A banán a legmegfelelőbb gyümölcs, ha egyszerű, de tápláló élelemre van szükség bizonyos helyzetekben, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén. 3. A banán káliumban és magnéziumban gazdag, ami jótékony hatással van a vérnyomásunkra és a szívünkre. 4. Káliumtartalma a csontjainkat is védi. 5. A banán segít ellensúlyozni a vizeletürítéssel járó kálciumveszteséget, ami akkor fordul elő, ha a vizelet kálium-ion szintje megnő. 6. A banánnak antacid-hatása van, ezáltal megvéd a gyomorfekélytől. 7. A banán stimulálja a sejtburjánzást, ezáltal megvastagítja a gyomor nyálkahártyáját és megvéd a gyomorsavtól. 8. Hasmenés következtében a szervezet könnyen dehidratálódik. Fahéjas-csokis süti - FittKonyha. A banán segít visszaállítani az így elvesztett káliumot. 9. A banán gazdag a pektin nevű, vízben oldódó rostban is, ezáltal jótékony hatással van az emésztésünkre és könnyít a székrekedésen. 10. A gyümölcs fruktooligoszacharidot is tartalmaz, amely probiotikumként a jótékony baktériumokat szaporítja, a káros baktériumoktól pedig megvéd.