Ha új vagy vegetáriánus főzésre készülsz, érdemes kipróbálni néhány kedvenc vegetáriánus vacsorát, amikor gyors, egészséges és tápláló, húsmentes étkezési ötleteket keresel a családod számára. Könyvjelzd ezt az oldalt, és soha nem fogsz kiégni az egészséges, húsmentes vacsora ötletekkel. Csak vegan recepteket keres? Menj ide a könnyű vegytalan étkezési ötletek teljes listájáért. 01. Vegán receptek, egyszerű vegetáriánus receptek. oldal, 11 Növényi keverék A rizs, a tészta vagy a teljes gabona (mint a quinoa) tálalóban felszeletelő növényi keverék, vagy tofu, gyors, egyszerű és egészséges húsmentes étkezési ötlet. A krumplitermék mindig finom, és remek választékot kínál az egyik legjobb vegetáriánus vacsorára. Próbálj meg olyan szórakoztató összetevőket, mint például ananász, mandarin narancs vagy kesudió, hogy érdekes maradjon, és ne feledkezzen meg olyan fehérjeforrásról, mint a tofu, seitan vagy más húspótló. Vegetáriánus zöldség-keverék, hogy megpróbálja Vegetáriánus tofu stir-fry recepteket A képen: B ok choy és gomba keverjük sütjük 02. oldal, 11 Vegetáriánus rizottó Vegetáriánus rizottó paradicsommal.
Itt arra ügyeljünk, hogy ne főzzük nagyon szét a zöldséget. De azért a villát könnyedén bele tudjuk már szúrni. Ha kész van, a levét ne öntsük ki, hanem öntsük át egy másik tálba, majd kell még a rántásunkhoz. (ebben van még a vitamin! ) Készítsünk egy kis olajjal és kb. 3 evőkanál teljes kiörlésű liszttel rántást. Majd öntsük fel a tejszínnel és a megmaradt zöldséglé egy részével. Ügyeljünk arra, hogy ne legyen nagyon híg, olyan főzelékféle állagot kell hogy kapjunk. Keverjük össze a kifőtt kelbimbóval, szórjuk meg szerecsendióval és ha kell még sózzuk meg. A szerecsendiót fontosnak találom, hogy azzal ízesítsünk. Egyszerű vegetáriánus receptek hu. Egy nagyon finom, kellemes aromát kölcsönöz majd a kis káposzta golyóinknak. Kész is van a finom őszi-téli ebédünk vagy vacsoránk. Mi a tányérra egymás mellé tettük a kétféle ételt, de ha valaki nem szeretné hogy a mártás átfollyon a krumplihoz, teheti külön tálba is. Jó étvágyat hozzá! paradicsomszószos-gombás makaróni Most tulajdonképpen egy nagyon egyszerű ételt osztanék meg veletek, emlékszem még Anyu készítette néha, bár már nem emlékszem hogy darált hússal vagy hús nélkül.
Kölesfasírt vegán sajtos édesburgonya-pürével … Vegán buddha-tál Paradicsomos lencseragu rozmaringos édesburgonya-karikákkal és főtt tojással Répafasírt (VEGÁN) Sütőtökkrémleves pirított tökmaggal (VEGÁN) …