Sokan érdekelnek abban, hogy melyik oldalon aludjanak jobban, így éjjel a szervezet teljesen felújítható, és reggel frissen és nyugodtan érezheti magát. A szakemberek véleményei ebben a kérdésben változhatnak. Javaslásaik során számos további tényezőt figyelembe vesz. A legjobb testhelyzet az alváshoz Nem lehet egyértelmű választ adni, mert az emberek különböző testalkatúak és súlyosztályok. Melyik oldalon aludjon visszerekkel. Visszér kezelése babérlevéllel. Mire alkalmas, a másikat összezavarják és súlyos kellemetlenséget okoznak. Azonban a szakértők egyetértenek abban, hogy az alváshoz megfelelő testtartás az, amikor egy személy eléri a gyors szakasz színpadát. Ebben a szakaszban álmok készülnek. Bár az alvás minden fázisa nagyon fontos, a leggyorsabb a gyors. Úgy gondolják, hogy ebben a szakaszban a test helyreállítása és a napi emlékezetben kapott összes információ megőrzése. A kényelmes alvási pozíciók kiválasztása nagyon fontos, mert a helytelen gyors szakasz sok kellemetlen következményhez vezet. Gyakran reggel érzi magát a gyengeség érzése és a fejfájás aggodalma.
A másik nagy hátránya az oldalt alvásnak a karzsibbadás. Sokan teszik a karjukat a fejük alá alvás közben, ami nyomást gyakorol az izmokra és az idegekre, az erek elszorításával együtt pedig kellemetlen zsibbadást okozhat. Az a pozíció akadályozza a váll és a nyak izmainak ellazulását is. Hason A hason alvás enyhíti a horkolás és időnként az alvási apnoe tüneteit, de ez az összes pozitívum, amit elmondhatunk erről a pózról. Szinte minden egyéb póz rossz tulajdonságait egyesíti, így ellazítás helyett összenyomja a gerincet, ami hátfájáshoz vezet, kitekeredett, merev pózba kényszeríti a nyakat. Érdemes megpróbálni leszoktatni magunkat a hason alvásról (egy párna használatával szép lassan oldalt alvásra lehet szoktatni a testet), ha nem megy, a hát alsó részein jelentkező fájdalom megelőzése vagy enyhítés érdekében ajánlott egy párnát a csípő alá helyezni. Ahogy jólesik Annak ellenére, hogy minden alvási póznak megvannak az előnyei és a hátrányai, a szakemberek azt tanácsolják, mindenki aludjon úgy, ahogy jólesik, ahogy a legjobban tud pihenni.
Bizonyos kutatások szerint egyáltalán nem mindegy, melyik oldaladra fekszel éjszaka, miközben alszol, számos szempontból lenne ugyanis egészségesebb, ha balra fordulnál, vagyis a bal oldaladra dőlve pihennél. Az elmélet az Indiából származó, az egészség és az orvoslás holisztikus megközelítését valló ájurvédából származik, melynek tanai szerint a bal oldalon való alvás nemcsak a pihenést teszi kielégítőbbé, de számos szempontból előnyös a teljes emberi szervezet számára is. A méregtelenítéstől a reflux enyhítéséig Az ájurvédikus orvoslás szerint a bal oldalon való fekvés, mivel ez a domináns a nyirokkeringés szempontjából, segíti a salakanyagok kiürülését, míg a jobb oldalon való alvás kevésbé előnyös a szervezet méregtelenítése szempontjából. Szintén a méreganyagok kiürülése, nem utolsósorban pedig az emésztés szempontjából lehet előnyös, hogy a bal oldalon való fekvés a gravitáció révén elősegíti, hogy a vastagbélből könnyebben jussanak tovább a salakanyagok, emellett a pozíciónak köszönhetően a gyomrot, illetve a hasnyálmirigyet sem éri terhelés, normál pozícióban helyezkedhetnek el, ami jelentős mértékben segíti működésüket.
Nem kérdéses tehát, hogy egy ilyen fotel ideális megoldás a pihenésre, életkortól függetlenül!
Funkcionális és stílusos bútor elérhető áron Legújabb bútor kínálat Különféle stílusú és kivitelű bútorok széles választéka közül válogathat. Egyszerű vásárlás Egyszerűen vásárolhat bútort interneten keresztül. home Nem kell sehová mennie Vásároljon bútorokat a bolt felesleges felkeresése nélkül. Vásárlás: Kring Thor Gamer szék, Fejtámla és deréktámasz, Textil, Fekete/Sárga Gamer szék, játékülés árak összehasonlítása, Thor Gamer szék Fejtámla és deréktámasz Textil Fekete Sárga boltok. Elég párszor kattintani. Változtassa házát egy csodálatos és kényelmes otthonná! Merítsen ihletet, és tegye otthonát a világ legszebb helyévé! Olcsón szeretnék vásárolni
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Kring Thor Gamer szék, Fejtámla és deréktámasz, Textil, Fekete/Sárga Készletkisöprés az eMAG-on! Kezdd nálunk a tavaszi vásárlást! 47 990 Ft + 1 190 Ft szállítási díj Termékleírás Kring Thor Gamer szék, Fejtámla és deréktámasz, Textil, Fekete/Sárga Ezt a gamer széket a versenyautók ihlették és úgy építették meg hogy a sportautók kényelmét adja vissza. Textil gamer szék pro. Optimális kényelem Az ülőke és a háttámla is a megfelelő kényelmet biztosítja. A robusztus és szilárd karfa tökéletes támaszt nyújt az állítható magasságnak köszönhetően biztonságos használatot biztosít. A szék hidraulikus mechanizmussal rendelkezik ami lehetővé teszi a szék ülőmagasságának a beállítását a megfelelő pozícióba. Az állítható deréktámasz nagyon fontos része a helyes testartás kialakításának. Fontos hogy a háttámla kövesse a gerinc természetes görbületeit ahhoz hogy megfelelő támogatást nyújtson. Emellett a háttámla rögzítő funkcióval is rendelkezik ami meggátolja a fölösleges billegést.