Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus válaszolt a készítmények szedésével kapcsolatban felmerülő leggyakoribb kérdésekre. Az antihisztamin tabletta típusai: mindegyik álmosít? A régebbi, első generációs készítményeknél fordult elő ez a mellékhatás. Szedésük során sokan tapasztaltak nappali fáradtságot, álmosságot. Antihisztamin tartalmú krém proti. Az újabb típusú készítményeknél ez már nem jellemző. Bár ez az álmosító mellékhatás kedvező is lehet, például, ha valaki csalánkiütés esetén a kínzó viszketés miatt nehezen aludna el. Ilyen esetben, ha este, lefekvés előtt szedi az antihisztamin tablettát, akkor nyugodtabb éjszakára számíthat. Melyik a legjobb? A tabletták különböző hatóanyag tartalommal rendelkeznek. Ha az egyik készítmény nem használ, érdemes másik hatóanyaggal rendelkezőt szedni, többet is megpróbálni, amíg megtaláljuk azt, ami a leginkább megszünteti a tüneteket.
Ha pedig többszöri próbálkozás után sem válnak be a vény nélküli szerek, tehát allergiás tüneteink két hetes kezelést követően sem javulnak jelentősen, vagy a mellékhatások miatt romlik teljesítőképességünk, akkor ideje, hogy felkeressük háziorvosunkat vagy az allergológust!
Allergia gyógyszerek: mi használ az allergiás tünetek ellen? Szteroid tartalmú orrspray Antihistamine tartalmu kramek vény nélkül A helyileg használható antihisztaminos készítmények az allergén anyag által kiváltott reakció gátlása révén hatnak, így nem csak az orrjáratot teszik átjárhatóvá, de a viszketést, tüsszögést, váladékképződést is csillapítják. Az orrfolyás, orrviszketés és a tüsszögés enyhítésére alkalmasak a kromoglikát tartalmú gyulladáscsökkentők, amelyek az allergiás tünetekért felelős anyagok kiáramlását blokkolják. Antihisztamin tartalmú krém z. A kromoglikát hatóanyagú készítményeknek nincsenek ártalmas mellékhatásai, ezért egész szezonban használhatók, viszont az orrdugulásra nincsenek hatással, és egyesek számára hátrányt jelenthet az is, hogy napi négy-hat alkalommal kell őket az orrba fújni. Tengeri sós sprayk A tengeri só nyugtató és tisztító hatást gyakorol a szervezetre, ezt a tulajdonságát igyekeznek kihasználni a gyártók is, amikor spray kiszerelésben értékesítik a sós vizet. A tengeri só tartalmú orrsprayk valóban kimossák a szennyeződéseket, köztük a szénanáthát okozó allergéneket az orrból, de ez igen rövidtávú hatást jelent, hiszen azok a légzés során újra bekerülnek az orrnyálkahártyába.
A vérnyomás-mérés főbb szabályai A megfelelő vérnyomás-mérésnek pontos szabályai vannak, melyek közül az otthoni vérnyomás-mérésekhez a következőket érdemes kiemelni: A vérnyomást legalább 5 percig tartó nyugalmi állapotot követően mérjük. A vérnyomásmérő mandzsettája a szív magasságában legyen. A vérnyomásmérést csak szabványos és hitelesített eszközzel végezzük. Lassan (5 Hgmm másodperc sebességgel) engedjük le a vérnyomásmérő mandzsettában a nyomást. A magas vérnyomás megelőzése és kezelése Különösen fontos a magas vérnyomás kialakulásának a megelőzése. Mi az ideális vérnyomás - Vérnyomás kalkulátor. A magas vérnyomás fellépését az anyagcserezavar (metabolikus szindróma) kifejlődésének megakadályozásával kerülhetjük el. A magas vérnyomás elkerüléséhez és kezeléséhez, illetve a szénhidrátanyagcsere normalizálásához az alábbi megoldások javasoltak (a cél a vérnyomás csökkentése 140/90 Hgmm alá, majd stabilan tartása ezen szint alatt): a túlsúly csökkentése és az ideális testsúly elérése étrendbeli alapelvek betartása sószegény étrend betartása (napi 4 g-nál kevesebb só bevitele, ez kb.
8. Gyógyítható a magas vérnyomás? Hogyan küzdhetek a hipertónia ellen? Egyáltalán megelőzhető? A magas vérnyomás nem csak kontrollálható, de meg is előzhető az alább felsorolt egészséges "technikák" segítségével? • Ne dohányozz (vagy hagyd abba a dohányzást azonnal)! Ha az egészséged mellett a spórolás is fontos, akkor számold ki, hogy egyébként eddig mennyi pénzt szórtál ki cigarettára itt. • Csökkents a túlzott só- és zsírbevitelt! • Lehetőség szerint igyál minél kevesebb alkohol (teljes absztinenciára nincs szükség). • Mozogj rendszerese, gyakorlatilag bármilyen fizikai aktivitás segít! • A táplálkozás során törekedj az egészséges étkezésre, amiben a zöldségek, gyümölcsök dominálnak! • Naponta legalább 6 órát aludj! • A súlyod legyen optimális, ami egyébként – ha a fenti tanácsokat betartod – különösebb extra erőfeszítés nélkül tartható. Ezt egyébként nálunk is ellenőrizni tudod a következő kalkulátorok segítségével: ideális testsúly kalkulátor, BMI-kalkulátor. 9. Vérnyomás kalkulátor és vérnyomás táblázat kor szerint | kiszamolo.com. Milyen vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények segítheti az optimális vérnyomás kialakítását, illetve megtartását?