Juhász Tímea @TuliChef Budapest Egyszerű de nagyszerű!!! Fokhagymás tejszínes spagetti kagylóval | Juhász Tímea receptje - Cookpad receptek. Alig kell pár összetevő hozzá és állítom, hogy a legistenibb étel a Földön! 🥰😃 kb. 30 perc Hozzávalók 1 csomag spagetti tészta 1 fej fokhagyma 270 g előfőzött fagyasztott kagyló 2 *200ml főzőtejszín ízlés szerint só ízlés szerint fehér bors ízlés szerint egész szerecsendió Kevés Olívaolaj a tészta vizébe, és a fokhagyma pirításhoz ízlés szerint Grana padano vagy Parmezán sajt a fogyasztáshoz
Egészséges, tésztás recept tavaszra? Ilyen a fokhagymás-tejszínes penne isteni zöldspárgával! Nemcsak pennéből, hanem bármilyen más durumtésztából is elkészítheted, legyen az spagetti, farfalle, vagy fusilli. A recept egyik fontos eleme a salaktalanító, vízhajtó szuperétel, a zöldspárga. Nem kell megpucolni, és pár perc alatt készen van. Fokhagymás tejszínes tészta. Főzni sem kell, csak éppen hogy olíván megfuttatni, hogy roppanós maradjon. Isteni ebéd és tökéletes vacsora készül ebből a finomságból - ha szívesen elkészítenéd, a receptért kattints ide! Forrás: Thinkstock
Elkészítése: A húst leellenőrizzük, ha nagyobb darabokat találunk benne, akkor szétvágjuk. Az apróra vágott hagymát és a fokhagymát kevés olajon megdinszteljük, majd megsózzuk. Felöntjük kevés borral, majd hozzáadjuk az apró húst és fehéredésig pároljuk. A pulykanyesedék nagyon gyorsan elkészül, csak néhány perc szükséges a főzéshez. A tejszínt csomómentesre keverjük a liszttel és serpenyőbe öntjük. Megborsozzuk, majd megszórjuk petrezselyem zölddel és újraforraljuk.
A szeretetvágy természetes emberi tulajdonság. De előfordulhat, hogy olyan méreteket ölt, hogy saját érdekeinket, vágyainkat háttérbe szorítva minden erőnkkel azon vagyunk, hogy megfeleljünk a környezetünk összes egyes tagjának – ami persze lehetetlen. Ez a gondolkodásmód, a megfeleléskényszer azonban olyan súlyos problémákhoz vezethet, mint a depresszió, az üldözési mánia, illetve a skizofrénia. Bármennyire is hangoztatják manapság a szakemberek, hogy ne hagyjuk, hogy uralkodjanak rajtuk, mégis rengetegen vannak, akik maguktól állnak be rabszolgasorba és lesik környezetük kívánságait. Ezzel persze azt akarják elérni, hogy megbecsüljék és szeressék őket, azonban ez egy idő után annyira felemészti az embert, hogy a saját útját már nem is meri/akarja követni. A hatékony leszarás kifinomult művészete – avagy hogyan szabadulj meg a megfelelési kényszertől | Használdfel.hu. A baj ezzel egyrészt az, hogy súlyos pszichés problémákat vonhat maga után, másrészt pedig ezek az egyének könnyen manipulálhatóvá, kihasználhatóvá válnak. "Megfelelési kényszernek nevezzük azt, ha valaki egy általa kivetített képnek akar megfelelni.
"Sok elmélet van arra vonatkozóan, miszerint a skizofréniások főleg azok közül kerülnek ki, akiknek az átlagnál sokkal szigorúbb szüleik voltak. Persze kisgyerekként minden erejükkel meg akartak nekik felelni, azonban a kemény elvárások folytonos hangoztatása felnőttként is a fülükbe csenghet, akár hangok formájában is" – mondja a pszichológus. A megfelelési kényszer leküzdése A megfelelési kényszer legyőzése sajnos nem úgy megy, hogy egy nap felkelünk és elhatározzuk, mától márpedig azt csináljuk, amit mi akarunk és ami nekünk jó. Ha mindig mások véleménye számít: mások világában élünk - kishitűség, befolyásolhatóság, megfelelési kényszer leküzdése - Keresztes Attila. Mivel az összes pszichológiai betegséghez hasonlóan ez is a gyerekkorban gyökerezik, így azokat a lelki sérüléseket kell először begyógyítanunk, és ezáltal az önbizalmunkat megerősítenünk. Ha valakinek már a mindennapjaira is kihat ez az állapot, annak mindenképp érdemes egy pszichológust felkeresnie. Ha azonban úgy érezzük, egyedül is képesek vagyunk leküzdeni, akkor a következőket tehetjük: - először is ismerjük fel, hogy nem a saját utunkat járjuk! - próbáljunk meg minél többször nemet mondani másoknak: először csak a kis dolgoknál (pl.
hogy ki vigye le a szemetet), majd jöhetnek a nagyobb döntések is. - vegyünk fel extrém ruhákat és menjünk emberek közé: megtapasztalhatjuk, hogy bár sokan furán fognak ránk nézni, de nem dől össze emiatt a világ. -bonyolódjunk minél többször vitába, ha ütközik egy másik emberrel az érdekünk: először nem kell mindenképp "nyernünk", de legalább jussunk el odáig, hogy elmondjuk a mi álláspontunkat is!
KCS: Most azonban kitörlöm ennek az érzésnek a szükségét visszamenőleg a múltamban, KA: az összes eddigi életeimben, amikor úgy éreztem meg kell felelnem az embereknek. F: Ha ezt nem tenném, nagy bajban lennék. 3. kör SZÖ: És bár a bajba kerülés esélye nem olyan nagy, SZSZ: még akkor is futtatom a régi berögződést, programot. SZA: Szeretem és nagyra értékelem ezt a részemet, OA: ami így vigyázott rám a múltamban, hogy megóvjon. Á: De most felszabadítom magam, már nincs arra szükség, hogy így óvjam meg magam, KCS: hogy mindenáron meg kell felelnem másoknak. KA: Nem kell megváltozzak ahhoz, hogy másoknak megfeleljek. F: Ahogy tisztítom a félelmeimet és a kétségeimet 4. kör SZÖ: és teret engedek valódi énemnek, a legjobb énemnek, SZSZ: az emberek valószínű, hogy elfogadnak úgy, ahogy vagyok. SZA: Kivételek azok, akik semminek nem tudnak örülni. OA: Elengedem azt a kényszert, hogy megfeleljek nekik. Á: Nem akarom megváltozatatni a gondolkodásukat. KCS: Amikor az emberek elégedettek velem, akkor az igazi önmagammal (igaz önvalómmal) elégedettek.