De hogy az érzelmi stílusok felől közelítve az egészséget is befolyásolhatjuk, és egyes mentális betegségek esetén (mint a kényszerbetegségek) új kezelési módokat lehet bevezetni, ez teljesen új. Olyan meglepő tényekre is fény derülhet, mint hogy az asztma kiújulása vagy fellángolása érzelmi tényezőkkel is lehet összefüggésben. Az agy érzelmi élève ducobu. A bonyolult és többször is megismételt kísérletek során azt találták, hogy az asztmában szenvedők számára bizonyos szavak, mint az (állapotukat leíró) zihálás, fulladás annyira telítettek érzelmileg, hogy komoly aktivitást váltanak ki mind az agyban, mind a tüdőben. Ezek az eredmények pedig új típusú terápiát tehetnek lehetővé. Ha egyfajta mentális tréninggel meg tudjuk változtatni az ebben résztvevő idegrendszeri kapcsolatot, enyhíthetünk a tüneteken, könnyíthetünk a betegség lefolyásán. A könyv utolsó fejezete azután a klasszikus önsegítő művekhez hasonlóan gyakorlatokat kínál, ha változtatni szeretnénk a hat szempont valamelyikén tapasztalt értékünkön. Mivel a könyv elolvasása során megállapítottuk, hogy agyunk alakítható, rendkívül plasztikus, ezért némi kitartással és odafigyeléssel alakíthatunk érzelmi mintázatunkon.
Beszél egyetemi éveiről, amikor megszületett fejében az eretnek gondolat, amely szerint az érzelmeket is valamiképpen az agy vezérli. A hetvenes években ez a feltevés alaposan szembement az uralkodó áramlatokkal, így hát tisztában volt azzal, hogy a vezető kutatóhelyeken nem fogadják tárt karokkal. "Amikor először fölvetettem, hogy az érzelmekben a prefrontális kéreg [az agykéreg homloklebenyi elülső része – KÉ] is szerepet játszhat, ötletemet végtelen szkepszis fogadta. A prefrontális kéreg, mondták, a ráció helye, a ráció pedig az érzelem ellentettje. … Nagyon magányos vállalkozás volt ellenszélben tudományos karriert csinálni. Richard Davidson; Sharon Begley - Az agy érzelmi élete | Extreme Digital. " A makacs kitartás, sok munka és szerencse is hozzájárult, hogy kutatásait folytathatta, ehhez megfelelő támogatókat, pénzt és lelkes munkatársakat is talált. Sőt, amikor eredményei alátámasztására a meditáció és a keleti filozófiák felé fordult figyelme, elutazott Indiába és Sri Lankára, hogy tanulmányozhasson hosszú ideje és professzionális szinten meditáló "agyakat".
Coming out (részlet) Annak ellenére, hogy mennyi mindennel kellett foglalkoznia, a tibeti emberek szenvedéseitől addig, hogy ne veszítse el indiai házigazdái kegyeit, hogy megreformálja a kolostori oktatást, és végezze saját spirituális gyakorlatait, a dalai láma talált időt arra is, hogy felpörgesse az agykutatás ügyét. Lenyűgözte a lehetőség, hogy a nyugati tudomány tanulhat valamit azoktól az emberektől, akik a tibeti hagyomány szerinti mentális tréningnek szentelték a életüket; és tulajdonképpen hálás volt, amiért komoly nyugati tudósok foglalkoznak a kérdéssel. Így esett, hogy csapatunkkal – Cliff Saron, Alan Wallace, Fransisco Varela és én – 1992 novemberében ott találtuk magunkat Dharamszalában, megpakolva, mint a málhás szamarak. Az agy érzelmi elite auto. Amikor kiköltöztünk a Kasmír Villából, nem voltunk teljesen tisztában annak logisztikájával, hogy miként jut el fölszerelésünk a hegyekbe. Mint említettem, a legközelebb tartózkodó meditáló másfél óra járásra volt a hozzá legközelebb eső úttól (vagy inkább attól, amit "útnak" nevezhetünk).
Ráadásul a kezeletlen nyerstej fogyasztása is csökkentheti az allergia kockázatát. A Bécsi Állatorvosi Egyetem, a Bécsi Orvosi Egyetem és a Bécsi Egyetem Messerli Kutatóintézetének munkatársai arra voltak kíváncsiak, hogy van-e egyetlen olyan antiallergén kulcstényező, amely egyaránt megtalálható a tehenek közvetlen környezetében és tejében. Vizsgálódásaik során hamar a béta-laktoglobulin (BLG) nevű tejfehérjére irányult a figyelmük, amely a tejsavó fehérjéjének nagy részét alkotja és olyan tápanyagok számára lát el hordozófunkciót mint a vas, a vitaminok és a zsírsavak. A kutatócsoport már bizonyította, hogy a BLG megnyugtatja az immunrendszert, ha telítve van mikro-tápanyagokkal. Egyébként viszont allergizáló hatása lehet. Az agy érzelmi elite v2. Alapos nyomozást követően a parasztgazdaságok környezetében is sikerült kimutatni a BLG-t. Nagy mennyiségben főként a tehénistállók porában volt jelen, ahonnan még a lakók ágyába is bekerült. Aki tehát belélegzi az ilyen istállók levegőjét, annak a BLG a szervezetébe kerül.
A kutatók azonban vért vettek Lobzangtól, aki visszatérte után három hónappal meghalt. A 2. rinpócse biztosra vette, hogy a tudósok beavatkozása okozta barátja halálát. A végül három órán át tartó vitában még egy dolgot mondott nekünk: semmi értelme a formátlan és nem fizikai elmét mérni. Ha mégis sikerülne mérnünk valamit, biztosított róla, hogy az a meditáció megértése szempontjából teljesen elhanyagolható lesz. Így ment ez a harmadik és a negyedik szerzetessel is… egészen a tizedikkel bezárólag. Egyikük kedvesen arra biztatott, hogy imádkozzunk munkánk sikeréért a dalai lámához. Az agy érzelmi élete-KELLO Webáruház. Egy másik azt ajánlotta, térjünk vissza két év múlva, akkorra ugyanis szerény sikereket érhet el a samathá ban (ezt a szanszkrit szót talán "meditatív csendességnek" lehetne fordítani), amelynek célja a figyelemelterelő dolgok kizárása, hogy az elme világosan és megbízhatóan egyetlen dologra összpontosítson. Mások attól féltek, hogy a fura tesztünkkel megzavarjuk meditációs gyakorlatukat. A leggyakoribb fogás azonban az volt, amit a 2. rinpócse fogalmazott meg: a fizikai mérések egyszerűen alkalmatlanok rá, hogy a meditációnak az elmére gyakorolt hatásáról bármit is fölfedjenek.