5. Máglyarakás Reméljük, hogy ezidáig is sikerült már meggyőznünk arról, hogy egy anyák napi desszert is lehet diétás, de ha eddig nem hitted el, van még a tarsolyunkban! A máglyarakás szintén egy közkedvelt finomság, hiszen tartalmas, laktató, és aki szereti, az bizony nagyon oda van érte. Azért is ajánljuk, mert ezt a típusú édességet ebédként is lehet tálalni. Igaz ugyan, hogy picit többet igényel néhány percnél, de cserébe nagyon ízletes és gusztusos. A varázslat a többi diétás recepthez hasonlóan az összetevőkön múlik, így most is azt javasoljuk, hogy felejtsd el a fehér kenyeret, a klasszikus dzsemeket, és a máglyarakás elkészítéséhez használj Graham-kenyeret, illetve diabetikus baracklekvárt! IdealBody® TIPP: ha szeretnéd teljes mértékben lenyűgözni az anyukádat május első vasárnapján, akkor bizony ezzel a recepttel lefogod! Anyak napi sutemenyek 20. Ha ízlettek a fenti receptek és szeretnéd a fő étkezéseidet is diétás de laktató fogásokra cserélni, nézd meg első receptkönyvünket vagy szerezz egy teljes hétre szóló étrendet, melybe Csigó Zita válogatott receptjei kerültek be az IdealBody® alapelveivel ötvözve.
Május első vasárnapján a legtöbb, amit tehetünk, hogy minden figyelmünket nekik szenteljük, a legapróbb kívánságaikat is árgus szemekkel kísérjük, és olyan kedves meglepetésekkel halmozzuk el őket, mint a saját készítésű sütemények. Nincs ötleted? Szerencsére ötöt is hoztunk neked! Egészségtudatos és diétás anyák napi sütemények 1. Pohárdesszert A sütés mindig nagyszerű alkalom arra, hogy kísérletezzünk és új dolgokat próbáljunk ki, de biztosan számodra is ismerős, amikor erre nem sok idő marad. Ilyenkor lépnek életbe azok a desszert lehetőségek, amiket minél gyorsabban, de annál finomabbra el lehet készíteni, ráadásul tényleges sütés nélkül. A pohárdesszerteket számos módon variálhatod, ráadásul nincs szükséged többre, mint pár percre és néhány hozzávalóra az örömszerzéshez. Mit szólsz egy különleges, steviával édesített, erdei gyümölcsös verzióra, ami rostokban és fehérjében is gazdag, egyszerű anyák napi recept? Sütnijó! - Anyák napi sütemények május első vasárnapjára. Szerintünk tetszeni fog! IdealBody® TIPP: ha teheted, a kívánt gyümölcsöket vásárold meg hazai termelőktől, de szezon hiányában a fagyasztott lehetőségektől se zárkózz el!
Rózsaszín rácsos szív cupcake Színezd a Butter cream icing – krémes-vaníliás vajkrém et rózsaszínűre. Spatulával kend el egyenletesen a cupcake tetején. A szívhez 2 dkg fehér fondant ot színezd pink színűre. Fondant nyújtó – 15 cm segítségével nyújtsd ki a fondantot 1, 5 mm vékonyságúra. A Szívecske kiszúró – 3 db-os nagy szív kiszúró formáját használjuk, majd a Fondant és marcipán minta vágó – 3 cserélhető fejjel berácsozzuk a szív tetejét a vonalak között 15 mm távolság legyen. Majd a használjuk a Marcipán, fondant modellező – erező, hogy a metszéspontokat megjelöljük erősebben. Szakácskönyv/Sütemények/Piskóta/Anyák napi szívtorta – Wikikönyvek. Ezeket a pontokat pedig a Dekoráló ecset tel és rózsaszín Ételfestékpor ral jelöljük meg. Majd ismét fényt a fehér Gyöngyházfényű ételfestékpor ral tudunk neki adni. Eldobható habzsák ba töltsünk kevés Glazúr gél gélt és ragasszunk minden metszéspontba -1 db gyöngyházfényű rózsaszín Cukorgyöngy öt. Virágos-lepkés cupcake Egy nappal korábban csináld meg a virágokat és a pillangókat. színezz 1 dkg fehér fondant ot közepes rózsaszínűre.