Főoldal » Receptek » Zöldséges főételek » Csicseriborsó főzelék Elkészítés ideje: 200 perc Elkészítés nehézsége: Könnyű Hozzávalók 40 dkg csicseriborsó 1 db zellergumó 1 fej vöröshagyma só, őrölt bors ízlés szerint 1-2 babérlevél habaráshoz: 1 kis doboz tejföl és 2 tk. liszt zellerzöld Elkészítés A csicseriborsót előző este 12 órára, 5-szörös mennyiségű hideg vízbe áztatjuk. A beázatott csicseriborsót feltesszük főni enyhén megsózva akkora mennyiségű vízbe, ami ellepi (főzés során ezt többször pótoljuk). Beledobjuk a babérleveleket is, valamint a kockára vágott vöröshagymát. Amikor már majdnem kész, beletesszük a felkockázott zellert, sózzuk, borsozzuk. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. A legvégén a liszttel és tejföllel behabarjuk. Tálalás Zellerzölddel megszórva tálaljuk. Legfrissebb gasztroadok Egy terített asztal Gozoban Egy gasztro túra igazán akkor izgalmas, ha nem csak passzív, asztalnál ülő, élvező-szenvedő alanya vagy a helyszín étkeinek, hanem aktívan Gasztro túra Tunéziában "…ha harissa van, minden van! " Harissa.
A csicseriborsó ráadásul számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz: magas vas-, C-vitamin és folsavtartalma mellett B6-vitaminnal is ellátja szervezetünket. Sportolóknak, fogyókúrázóknak, kismamáknak, nagymamáknak is a kedvencévé válhat - akkor igazán autentikus, ha keleties fűszerezéssel sült zöldségekkel, például sült padlizsánnal tálaljuk. Fokhagymával és vágott petrezselyemmel ízesítjük. Arab falafel Hozzávalók: 25 dkg konzerv (vagy főtt) csicseriborsó 3 evőkanál zsemlemorzsa 1 fej hagyma 3 gerezd fokhagyma 1 kiskanál sütőpor petrezselyem pici só 1 tojás garam masala (ízlés szerint) olaj a sütéshez Elkészítés: A csicseriborsót és a hagymákat turmixgépben pépesítjük (darabos legyen), majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Pici fasírtgolyókat készítünk belőle, és bő, forró olajban pirosra sütjük. Pirított pita, zöldségek és fűszeres joghurt illik hozzá. Kinyomtatom Elmentem Elküldöm Ajánlatok Friss receptjeink Hozzászólások A magas tápanyagértékű és ásványi anyag tartalmú magok igen kedveltek a korszerű táplálkozást és a bioétkezést választók körében is.
Én nagyon szeretem a csicseriborsót, sok-sok főzeléket és pörköltet készítettem már belőle, de az egyik legnagyobb kedvencem mégis ez a finom, reszelt sárgarépával és fokhagymával feldobott csicseriborsós krém. Száraz és konzerv csicseriborsóból is készíthetjük. Konzervből jóval gyorsabb, a száraz csicseriborsót nem árt legalább egy éjszakára szódabikarbónás vízbe áztatni, és utána természetesen puhára kell főzni. Hozzávalók Szükségünk lesz: 150 g száraz csicseriborsó 1 db sárgarépa lereszelve 2 gerezd fokhagyma só bors egyéb fűszerek Elkészítés menete A csicseriborsós szendvicskrémet készíthetjük száraz csicseriborsóból vagy akár konzervből is. Nekem csak száraz csicseriborsóm volt otthon, ezért nem igazán volt más választásom:) A csicseriborsót puhára főzzük, főzés közben leszedjük a habját, leszűrjük és megszárítjuk. A főzés előtt a csicseriborsót nem árt legalább egy éjszakára szódabikarbónás vízbe beáztatni. Indiai főzőműsorban láttam a napokban az elkészítését és nem volt benne tojás!!