Szerző: WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia Az E-vitamin (alfa-tokoferol) egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, vagyis véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, hozzájárul az öregedési folyamatok gátlásához. E vitamin hatása a boire de l'eau. Szabad gyökök minden sejtben keletkeznek azok anyagcseréje során, ez egy természetes folyamat. Az E-vitamin a védő hatását úgy fejti ki, hogy gátolja a sejtek oxidációs folyamatai során keletkező szabadgyökök termelődését, illetve azok sejtkárosító hatását. Ha például sportolás során a testünk intenzívebb anyagcserét folytat, a nagyobb oxigén felhasználás miatt több szabadgyök keletkezik, melyek károsíthatják az izomszöveteket is, fáradtságot és fájdalmat okozva. Egyes kutatások szerint az E-vitamin hatékony ezen panaszok csökkentésében is antioxidáns hatása miatt. Zsíroldékony tulajdonságánál fogva főképp az egyes sejtek sejthártyáját védi, így védőfaktorként hozzájárul az antioxidatív folyamatokhoz, és az öregedési folyamatok gátlásához.
A béta-karotin rendkívül fontos szerepet játszik az egészséged megőrzésében: a növényekben az a dolga, hogy a káros szabad gyököket hatástalanítsa, és ugyanezt a feladatot tölti be az emberi szervezetben is. Az immunrendszer erősségét befolyásolja, hogy mekkora a szervezet A-vitamin-készlete. Ha megfelelő, akkor a szervezet könnyebben elbánik a baktériumokkal és a vírusokkal, illetve hamarabb fel tudsz épülni egy-egy betegségből. 1. 1. További kedvező hatások Elsősorban a szem egészségét védi. Elősegíti a csontozat normális növekedését, fejlődését, és erősíti a csontokat. Erősíti az immunrendszert, segít megelőzni a légúti fertőző betegségeket. Segít megvédeni a C-vitamint az oxidációtól. Az A-vitamin a szem gyengeségein kívül védi a bőrt, és részt vesz a hámsejtek képződésében. Bioextra E-Vitamin Lágyzselatin Kapszula. Segíti a pattanások eltüntetését, a bőr pigmentálódásának (barna foltosodás) megelőzését. Egészségesen tartja a bőrt, a körmöt, a hajat, a fogakat és a fogínyt. Igen hatásos a pattanások kezelésében. Védi a nyálkahártyákat.
A kutatók a következő lépésként az E-vitaminhiányban szenvedő állatokban vizsgálják majd a sejthártya regenerálódását. Forrás: EgészségKalauz
Emiatt ajánlják az anti-aging kezelés kiegészítését minőségi kollagén pótlásával. Nem mindegy azonban, hogy milyen kollagént viszünk be szervezetünkbe attól függően, hogy bőrünk, hajunk és körmeinket, vagy ízületeinket szeretnénk támogatni! A bőr, körmök és haj kezelésére az I-es típusú kollagén alkalmas, míg az ízületekre a II-es típusú kollagén ajánlott, de megkülönböztetünk III-as és IV típusú kollagént is. A kollagén bevitel hatása bár pár hét után megmutatkozhat, látványos eredmények eléréséhez kb. 3 hónapos kúra folytatására van szükség. Ez főleg a bőr hidratálságában és a ráncok mélységének csökkenésében fog megmutatkozni. E-vitamin hiánya: ezek a figyelmeztető jelek - EgészségKalauz. A kollagén pótlása a szervezet saját kollagén termelését is serkenti. Ideális tehát érett bőrre, már meglévő ráncok csökkentésére, a bőr valamely okból való szárazsága esetén, anti-aging kúra részeként. Hidrolizált kollagén a termékekben A hidrolizált tengeri kollagén az egyik legjobb kollagén típus, amit választhatunk, melyből anti-aging céllal érdemes napi 5000 mg mennyiséget bevinni kúraszerűen a szervezetbe.
Az abszolút sztárfellépő, mely a legtöbb gólyát szó szerint megőrjített, kétség nem fér hozzá, hogy a Brains volt. A zenekarnak kifejezetten jól áll a koncertezés, s látszik, hogy még a bizonytalanabb, a közönség utolsó soraiban megbúvó bálozókat is képes megugráltatni teli poharaikkal együtt is. Az est további fellépői a fiúkat első sorba állító Dj Metzker Viki, a "Fainul a buli" slágert játszó Kelemen Kabátban, a kifejezetten populáris Dj Peter Jabin és a TáTK-s bulik állandó közönségének már ismert Juhász Laci volt. PPK kisfilmek. Bár többen kritizálták a fellépő dj-ket hasonló zenekeverésükért, azt gondolom, hogy a két kifejezetten koncertzenekar, a Brains és a Kelemen Kabátban éppen ellensúlyozta a lemezlovasokat, élő zenét játszottak, s meglehetősen ellentétes stílusban. Fotó: Poósz Patrik A fergeteges parti hangulat azonban nem csak a bálra ellátogató gólyákra ragadt rá, hanem a fellépők számára is valódi élményt nyújtott, Metzker Viki az Instagram-oldalán "I love ELTE" című képet posztolt, Juhász Laci is csak méltatta a hajnalig vele bulizókat.
Őket követi a nyitótánc, mely 21:15-kor veszi kezdetét. A keringő végével pedig elkezdődhet az igazi buli. Természetesen nem lesz hiány jó zenéből sem, erről először Dave Jr. fog gondoskodni. És ha a party már kellően bemelegedett, színpadra lép az este sztárvendége: a Compact Disco. A zenekart nagy valószínűséggel nem kell részletesen bemutatni, hisz ők képviselték hazánkat az idei Eurovíziós dalfesztiválon, nem kis népszerűségre téve ezzel szert. Sikerük pedig töretlen a mai napig – rengeteg fesztiválon léptek fel a nyáron, s azóta is folyamatosan koncerteznek országszerte. Éjfélkor tehát ők fognak a húrok közé csapni a TÁTK-sok nem kis örömére. Információk a TáTK Gólyatáborról. A jó hangulat és a tánc garantált, s biztosan nem egy számot fog majd velük együtt énekelni a közönség. És végül a piszkos anyagiak: jegyek már kaphatók a HÖK irodában, gólyáknak 1200 forintos áron, felsőbb éveseknek 1500 forintért. Persze nem csak ELTE-s hallgatókat látunk szívesen, más egyetemre járó barátaid 2000 forintért tudnak majd jegyet váltani a rendezvényre.
Rémálom a Vörösmarty téren Utoljára Erasmus Szabadegyetem Végre itt az alkalom a TÁTK-soknak is, hogy egy jót bulizzanak az évfolyamtársaikkal, hiszen csütörtökön az ő gólyabáluk kerül majd megrendezésre. Bár idén nem a Széchenyi fürdő ad otthont az eseménynek, biztos, hogy az Experidance Rendezvényházban sem kell csalódnunk majd. Ha gólya vagy akkor azért, ha felsőbb éves, akkor pedig azért ajánlunk neked egy remek programot csütörtök estére. Aki volt már hasonló rendezvényen, az nyilván tudja, hogy mire is kell számítani, de a friss ELTE-seknek azért talán tudunk valami újat mondani. A gólyabál tipikusan olyan rendezvény, ami a legtöbb embernek csak egyszer adatik meg az életben – ezért aztán kár lenne kihagyni. És amúgy is: miért ne akarnánk jól érezni magunkat a csoporttársainkkal, és több száz más ELTE-sel? Elte ELTE IK Szakkollégiumok BGGyK Fotoalbum Fórum PPK TÓK Hallgatók oldalai ÁJK BTK Blogok TáTK Kollégiumok TTK Tanárok oldalai. Arról nem is beszélve, hogy a hely tele lesz csinos lányokkal és öltönyös fiatalemberekkel – hogy a fergeteges italakciókról már ne is beszéljünk. A kapunyitás este 8-kor lesz, majd a szokásos formaságokon esünk át: 21 órakor a dékán asszony tart majd beszédet, utána pedig a TÁTK HÖK elnök, Kovács Anna Sára szól majd pár szót.
Impozáns helyszín, kiöltözött gólyák és felsőbbévesek, gólyatánc, eskü, koncertek, kiegészítő programok, buli hajnalig… A Gólyabál az elsősök számára feltétlenül, de egyébként is az őszi félév egyik rendezvényes csúcspontja. Idén október 21 -én kerül megrendezésre a BGGYK és a TTK immár hagyományosan közös bálja, amelyről Te sem maradhatsz le! A gólyák már 18 órától beléphetnek a Bál területére, amelynek idén is a Lágymányosi Campus Északi tömbjének épülete, a Gömb aula és a Harmónia terem környéke ad otthont és méltó hátteret. A nagyközönség számára 20:30-kor nyílnak meg a Bál kapui. A szervezők meglepetéstáncokkal, kiegészítő gólyaprogramokal, koncertekkel, DJ-kkel, büfével, italakciókkal és kávézóval próbálják kielégíteni minden vendég ízlését.. Idén a Bál fellépői között találjuk az IRIE MAFFIA -t és a VAD FRUTTIK -at a nagyszínpadon, míg a Gömb aulában fellép a HAPPY GANG és a Hősök!!! Ha ez nem lenne elég, hajnalig zenél Dj Juhász Laci! A Gömb aula és a Harmónia terem színpadain kívül a pihenésre vágyók nyugalmat, és kedvükre való italokat találnak a Nyúz caféban, illetve a Sörkertben, a speciálisan az elsősöknek működtetett Gólyaszobában pedig idén San Marino hangulatával várjuk a betérőket!
A jegyárak 1490 és 2990 forint között mozognak, gólyáknak természetesen a legolcsóbb, ám érdemes időben jegyet venni, mert a korlátozott férőhely miatt a helyszíni vásárlás nem garantált! Idén a Gömb aula galériáján a szervezők kialakítanak egy Galéria VIP teraszt, amelyre a gólyák 3500, a felsőbbévesek 5000 forintért válthatnak belépőt, és az exkluzív, zártkörű galéria belépésen kívül a Galéria VIP vendégek korlátlan sör-, bor-, üdítő-, illetve süteményfogyasztással rendelkeznek. A Bál területén érdemes keresnetek az ELTE Online fotósait, ugyanis a legjobban sikerült báli fotókat a rendezvény után díjazzuk! Kapunyitás gólyáknak, és egy partnerüknek: 18:00 A nagyközönség számára: 20:30 Jegyárak Gólya: 1490. - ELTE: 2190. - Külsős: 2990. - Gólya Galéria VIP: 3500. - Felsőbbéves Galéria VIP: 5000. - Hamarosan kaphatóak a BGGYK és a TTK Hallgatói Irodáiban. Facebook esemény Legyél ott Te is! További információk: itt és itt
2013. december 01. 18:16, vasárnap Minden gólyaság egyszer véget ért, és egy elegáns báli esemény közepette elsőéves hallgatókká válnak a tanulmányaikat frissen kezdők az egyetemi közösségben. Idén is elkövetkezett ez az alkalom november 21-én a Barbara Negra Music Pubban, ahol az IK, a TáTK és a TóK tartotta közösen a gólyabálját. Mindenképpen dicséret illeti a szervezőket, hiszen a szervezést nagyon profin oldották meg. A hely pont megfelelő volt, a beengedés simán zajlott, és a helyszínen sem volt óriási tömeg, kellemesen érezhette magát odabent mindenki. A gyors ruhatári lepakolás után kezdetét vette a buli. Pont arra volt időm, hogy vegyek egy sört, amikor már a konferanszié be is jelentette, hogy megérkezett a Brains a színpadra. Régóta nagy álmom volt, hogy a TáTK Gólyabálon fellépjen a Brains, mivel véleményem szerint a hazai zenei szcénának az egyik legjobb zenekara, nagyon nagy energiát képesek beleadni a koncertjeikbe, és a közönség is nagyon hamar felveszi a zenekar ritmusát.
2010. november 19-én, pénteken tartja az ELTE BTK a Magyar Táncművészeti Főiskolával közösen az idei Gólyabált az E-Klubban (X. ker., Népliget út 2). A kapunyitás 19:00 órakor lesz. A Gólyabál Beliczay Balázs stand-up comedy-jével kezdődik. Ezt az ELTE BTK 2010-es Gólyatáborról szóló filmvetítés követi. 21:00 órakor köszöntőt mond Dezső Tamás, az ELTE BTK dékánja, Nemes László, az ELTE BTK HÖK elnöke, valamint Szalai Emese, az MTF HÖK titkára. Ezt követi a Gólyatánc, az MTF táncbemutatója és az ELTE Musical Színpad produkciója. 22:15-től a Divina, majd a Žagar együttesek lépnek fel. Jegyek kaphatók korlátozott számban elővételben az ELTE BTK HÖK irodában (VIII. kerület, Múzeum körút 4/H) és az MTF HÖK irodában (XIV. kerület, Columbus u. 87-89). Mindenkit szeretettel várunk! Jenkei Dániel (szerk. Zsigmond Benedek)