Spenótos lasagne 800 g fagyasztott spenótporció (leveles spenót) 5 gerezd fokhagyma 2 ek olívaolaj pici víz só, bors 80 g vaj 80 g liszt 800 ml tej fél szerecsendió reszelve lasagne tészta (kb 9 db, tepsi mérettől függően (kb 3 db férjen el egy sorban) 250 g mozzarella 50 g reszelt parmezán A spenótot és a zúzott fokhagymát megpároljuk pici víz és egy kis olívaolaj társaságában. Sóval és borssal ízesítjük. Közben elkészítjük a besamelt: a vajat megolvasztjuk, és a liszttel összefőzzük, sűrűn kevergetjük, hogy ne csomósodjon be, fokozatosan felengedjük a tejjel, közben végig keverjük. Spenótos-sajtos Szafi Reform szénhidrátcsökkentett tészta és vegán proteines spenótos tészta (gluténmentes, szójamentes) – Éhezésmentes karcsúság Szafival. Forrás után megvárjuk, míg besűrűsödik, továbbra is kevergetjük. Sóval, borssal, szerecsendióval fűszerezzük. Egy négyszögletes üvegtálban vagy tepsiben rétegezzük a lasagne tésztával. Besamellel majd tésztával kezdünk, erre jön a spenót, még egy réteg besamel, sajtok, és ezt folytatjuk, amíg a besamel el nem fog, a tetejét még megszórjuk sajttal. Fontos, hogy a tésztát jól körbevegye a szósz. :) 200 fokon kb 40 perc alatt megsütjük.
A spenótra akkor kezdtem el először más szemmel nézni, amikor Horvátországban briliáns spenótos burgonya köretet kaptunk a grillezett tonhalunk mellé. Egyszerűen fenomenális volt! A mi petrezselymes burgonyánkhoz tudnám hasonlítani, de sokkal több spenóttal tálalták. Soha életemben nem ettem meg a spenótfőzeléket, és semmilyen spenóttal készült ételt eddig a napig, majd rajongóvá váltam. Amikor hazajöttünk a nyaralásból, természetesen újra kellett kóstolnom a spenótfőzeléket. Nos..., továbbra sem ízlett. Ugyanakkor a sajttal és spenóttal töltött rántott karaj már egészen a kedvemre való volt. A spenótos lasagne úgy szintén, a bébi spenót salátaként koktélparadicsommal, mozzarella, citrommal és olívaolajjal, némi sóval pedig valami fergeteges. Úgyhogy a spenóttal való ismerkedés, barátkozás azért folytatódott, és ma már megeszem a jóféle spenótfőzeléket is. Főleg, ha nem a fagyasztott, szétturmixolt maszlagból készül, hanem leveles spenótból. Most egy egyszerű lasagne receptet hoztam nektek.
A spenót sokaknak inkább mumus, de vannak szép számmal rajongói is. A szimpátia hiánya talán abból is fakadhat, hogy az első emlék a spenótról a fokhagymás rántással készített főzelék volt a menzán, amely bizony nem segített az ázsióján. Pedig finoman, selymesen is el lehet készíteni, ráadásul tele van ásványi anyagokkal. Ha meg szeretnél vele barátkozni, ne is a főzelékkel kezdd, hanem készítsd el valamilyen krémes mártással, mondjuk besamellel, majd keverd tésztához. A spenótos lasagne például kitűnő fogás, amelyhez jól illik a ricotta. A zöldség gratinként, vagyis csőben sütve is nagyon jól működik, itt is a rengeteg sajt teszi teljessé az egészséges fogást. Ha pedig az igazán krémes verzióra szavazol, akkor készíts levest, amely ugyanazt az ízvilágot adja, mint a főzelék, de kicsit lágyabb verzióban. Hozzávalók 4 adaghoz 0. 5 evőkanál olaj 1 fej vöröshagyma (kisebb) 2 gerezd fokhagyma 1 darab krumpli 400 milliliter zöldségalaplé ízlés szerint só ízlés szerint bors 1 csipet szerecsendió 400 gramm spenót 200 milliliter tejszín Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A vöröshagymát vágjuk apróra.
A Vízöntő reményei is valóra válnak, de vigyáznia kell, hogy ne hajtsa túl magát. Napi horoszkóp következik keddre minden csillagjegynek. Kos napi horoszkóp (03. 21. -04. 20. ) A napi horoszkóp szerint a nyugalmad megőrzése érdekében jól teszed, ha elengeded a csípős megjegyzéseket a füled mellett. Ha minden pitiáner piszkálódásra ugrasz, akkor csak feleslegesen izgatod fel magad. Erőt veszítesz, amit valódi küzdelemre kellene fordítanod. Kos havi horoszkóp Bika napi horoszkóp (04. -05. ) A csábításé lesz ma a fő szerep. Talán te leszel a csábító, vagy épp fordítva, az elcsábított, de ez most mindegy is. Heti horoszkóp 2020. november 30-december 6.: Folytatódik a pozitív tendencia - Astronet.hu Asztrológia, Bolygók és házak. A lényeg, hogy ha szingli vagy, ne állj ellent! Az élet lényege az öröm, nem tagadhatod meg magadtól. És mástól sem. Bika havi horoszkóp Ikrek napi horoszkóp (05. -06. ) Ma kiegyensúlyozott vagy, semmivel sem lehet téged felbosszantani. Minden, ami körülvesz, békével tölt el. Ráadásul még valami jó hírrel is meglephetnek a csillagok. Nyereményre, elismerésre számíthatsz. Kényeztesd a családtagjaidat is!
Lazíts és próbáld meg inkább élvezni azt, amit csinálsz! SKORPIÓ (október 24-november 22) Noha a hét első napján teljesen másként tervezted az elvégzendő feladatokat, váratlanul tennivalók sora zúdul rád, te pedig hirtelen azt sem tudod, mihez kapj, s hogyan oszd be a rendelkezésedre álló időt. Egy percig sem kell azonban emiatt idegeskedned, hiszen rendelkezel éppen elég tapasztalattal, s ha összeszeded magad, valamennyi problémát gyorsan képes leszel megoldani. Először gondold át a helyzetet, állíts fel a tennivalók között fontossági sorrendet, s azután szépen egymás után állj neki mindennek! Ez korántsem olyan kilátástalan szituáció, mint amilyennek első pillantásra tűnik, s ha elég ügyes leszel –és nem sokat toporogsz egy helyben-, még olyan programok is beleférnek, amelyekről reggel álmodni se mertél! November 30 horoszkóp 2020. NYILAS (november 23-december 21) Matematikusokat megszégyenítő precizitással számolod ki a lépéseidet, igyekszel valamennyi bizonytalansági tényezőt kiküszöbölni, ennek ellenére a hét első napján mégis valahogy hiba csúszik a számításodba.
Meg sem állsz, mész jobbra-balra, aludni is csak éppen hogy van időd. Amire oda kéne figyelned, hogy jó az, ha te pörögsz, de másokat ne akadályozz a saját dolgukban. Mert forgószél vagy, és mindent el tudsz söpörni magad mellől, ha úgy alakul. De a hegyeket, amik eléd kerülnek, simán arrébb tudod fújni. BIKA április 21-től május 20-ig Ami történik veled: új kapuk nyílnak előtted, és csak döntened kell, hogy melyiken menj be? Arra próbálj figyelni, hogy ne legyél félénk, és a komfortzónádra ne úgy tekints, mint egy elhagyhatatlan, kényelmes zugra: mert tudod, azon kívül van az élet! Merj bevállalni új dolgokat, merj megvalósítani új célokat! IKREK május 21-től június 21-ig Sok a dolog, sok a feladat, méghozzá nehéz, megterhelő feladatok ezek. November 30 horoszkóp live. Te valamiért viszont úgy állsz hozzá, mintha ez valami vicc lenne, vagy puzzle: boldogan állsz neki, boldogan teszed a dolgod, élvezed, hogy van mit tenni. Nem döntesz rosszul, ha inkább írsz magadnak egy heti tervet, hogy az idő ne folyjon ki a kezeid közül!
A tudatos nyitottság, kedvesség és a kommunikáció megtervezése mind segítségünkre lehetnek az esetleges feszültségek gyors oldásában. Meditáció, relaxáció, egy extra szabad nap kifejezetten ajánlott. November 30. állatöv - Teljes Horoszkóp Személyiség - Csillagjegyek. Húztam egy Tarot lapot erre a napra, lap leírása itt: Kép: Két Ösvény Tarot Szeresd magadat, higgy magadban, mert onnantól, hogy ezt nem teszed, lemondtál magadról és a vágyaidról. Sok sikert! Nóra Személyes konzultációra bejelentkezés Nórához: +36 70 311 6125
Kos Mindegy, mennyire szimpatikus, ne add ki magadat ma egyetlen kollégának sem, mert nem tudhatod, hogyan fog reagálni a dologra. Lehet, hogy megőrzi a titkodat, de az is simán előfordulhat, hogy visszaél a bizalmaddal. Bika Mintha ma a tenyerén hordozna a sors: szinte minden elsőre sikerül. Szuper a csatlakozás munkába menet, a kedvenc sütid van a menzán és még a főnöködnek is lesz pár jó szava hozzád. Élvezd ki a szerencsédet! Ikrek Lehet, hogy elsőre nem kelt benned szimpátiát az egyik új kollégád, de ne írd le, mert sokkal több van benne, mint azt gondolnád. Sőt, akár tanulhatsz is tőle, szóval semmiképpen ne ítélkezz felette. Rák Ha úgy érzed, hogy a véleményed fontos, akkor ne tartsd magadban. November 30 horoszkóp 2017. Mindegy, hogy mások mit gondolnak, és az is, ha nem értenek egyet veled, a lényeg, hogy a te lelkiismereted megkönnyebbüljön. Oroszlán Ha kicsit is úgy érzed, hogy nem vagy jól, akkor inkább hagyd ki ma a melót és a barátaiddal való találkozást is mondd le. Ez nem jelenti, hogy beteg leszel, de fő az elővigyázatosság!