Reform mézeskalács: Azoknak akik már most is vigyáznak a vonalaikra, nemcsak januártól! És végül egy tuti mézeskalács recept: majd kiderül, hogy mennyire tuti, ha kipróbáljuk! Valamelyiket, lehet, hogy többet is ki fogok próbálni a héten. Majd beszámolok az eredményről! Addíg is jó Sütést-Főzést mindenkinek! Ha inkább egy finom muffin receptet keresel, ingyenes Muffinmágus Receptkönyvünket letöltheted ITT!
Vasárnap kezdetét veszi az adventi időszak. Az ünnepi hangulatot fokozhatjuk mézeskaláccsal és annak isteni illatával. Sokan, akik odafigyelnek a kalóriára és az összetevőkre, nem is készítik ezt sütit. Üzenem nekik, van megoldás. Az alakom és az egészségem nekem is fontos, de a finomságokról azért még nem kell lemondani. Csak meg kell reformálni a receptet. Így született az én reform mézeskalácsom, amibe egy kis cukkini is került. Hozzávalók: - 250 g Szafi fitt nyújtható lisztkeverék - 140 g főtt, leturmixolt cukkinimot - 3 tk. kókuszvaj - annyi víz, amennyivel gyúrható lesz (kb. egy deci) - 1 nagy púpos tk. házi mézeskalácsfűszer (fahéj, szegfűszeg, gyömbér, citromhéj, kardamom, szerecsendió, pici bors) - no carb rostmix a nyújtáshoz - ha fontos számodra a magas fehérjebevitel, tegyél bele 60 g karamellás tejsavó izolátumot - folyékony édesítő ízlés és igény szerint Elkészítés: A cukkinit meghámozzuk, felkarikázzuk, egy ujjnyi vízben a mikróban 6-8 perc alatt puhára főzzük. A kókuszvajjal leturmixoljuk.
Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Olvassunk el egy verset! Tegyük az éjjeliszekrényre a kedvenc költőnk egyik verseskötetét, majd lefekvés előtt nyissuk ki véletlenszerűen és olvassunk el belőle egy verset. Gondoljuk át, hogy számunkra mit jelentettek a leírtak, mit üzenhetnek nekünk a költő sorai! További cikkek Kapcsoldó és aktuális cikkek Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait
A szárazanyagokat összevegyítjük egy nagy tálban. Mehet hozzá a cukkinipép, elkeverjük, és apránként hozzáadjuk a vizet. Ha már tömör, egynemű és gyúrható, áttesszük a no carb liszttel megszórt nyújtófelületre, és innen már az ismert módon legyártjuk a sütiket. Én kb. fél centisre nyújtottam a tésztát, két nagy gáztepsire való mennyiség jön ki ebből az adagból. 180'C-on 20 perc alatt, légkeverésen megsütjük. A végeredmény inkább ropogós keksz állagú, mint puha mézeskalács. Szóval, kekszrajongóknak ajánlom! Fotó: Mira on Unsplash Bablena Hajnalka személyi edző és táplálkozási tanácsadó Ha tetszett, amit olvastál, nagyon örülnénk a megosztásnak és a hozzászólásnak! :-) HOGY NE MARADJ LE A LEGFONTOSABBAKRÓL! Íratkozz fel hírlevelünkre! HA MÉG TÖBB MOTIVÁCIÓRA VÁGYSZ! Kövess bennünket Facebookon, Instagramon és Pinteresten!
3. Kaszói lombkorona tanösvény A kaszói lombkorona tanösvényt 2017. májusában nyitották meg a Madarak és Fák napján. A 124 méter hosszú hídszerkezeten közel 10 m magasban sétálhatunk. Utunkat pihenőhelyek, játékok, függőhíd-elemek, interaktív táblák és "láthatatlan les" tarkítják, ahonnan vadakat figyelhetünk meg. A lombkorona tanösvény a Somogy megyei Kaszó központjától közel fél km-re található. A Kaszói lombkorona tanösvény nyitva tartása: Napkeltétől napnyugtáig várják a látogatókat. A két függőhíd elemet azok fokozott veszélyessége miatt a KASZÓ Zrt. zárva tartja, csak előre bejelentkezett, 18 éven felüli csoportok vehetik igénybe ott dolgozó munkatárs jelenlétében, annak útmutatása szerint. Bejelentkezés a +82/445-818-as telefonszámon. MTI Fotó: Varga György Még több kép a Kaszói Lombkorona Tanösvényről: Lombkorona tanösvény ünnepélyes átadása További információ: Lombkorona tanösvény 4. Lombkorona tanösvény pest megye online. Ipolytarnóci lombkorona ösvény Ipolytarnóci lombkorona ösvény mintegy 150 m hosszan húzódik a lombok között, 8-10 méteres magasságban sétálhatunk hevederrel bebiztosítva.
Találatok száma: 26 PROGRAMGAZDÁK Miklósfai Arborétum Az arborétum 28 hektáros területen helyezkedik el. Az erdőt zömében fenyők teszik ki, ezek közül többségben vannak a mammut, luc, douglas és erdei fenyők. A legidősebb fa a központi téren található tölgyfa ami több mint 130 éves. Gyalogtúra, tanösvény, Győr-Moson-Sopron megye és környékén. Bővebben Nagykanizsai Parkerdő Erdei Tornapálya Az erdei tornapálya újdonságnak számít a városban és környékén, a kialakításakor az volt a fő szempont, hogy felhívják a figyelmet az egészséges életmód és a mozgás fontosságára. A tornapálya a tó keleti partján található, egy ösvényt végigjárva 12 állomáson bárki kipróbálhatja ügyességét. Különböző... CsabaPark Békéscsaba Elkészült Békéscsabán a gasztroturisztikai CsabaPark, az önkormányzat uniós támogatás segítségével 1, 35 milliárd forintból valósította meg a csabai kolbász hagyományait ápoló létesítményt, amelyet az önkormányzat és a kivitelező csütörtökön mutatott be. Desedai-parkerdő és arborétum Kaposvár A desedai parkerdő és tározó kedvező hatású a város klímájára is, Kaposvár zöld tüdejének tekinthető, 1978-ban létesült a desedai mesterséges tó félszigetén.