Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre! Feliratkozom
– Ez azt jelenti, hogy ha nincs eléggé megfőzve, akkor jön a puffadás, és egyéb kellemetlen tünet. A babot krémesre kell főzni, így elkerülhetjük a panaszokat, de ilyenkor maradéktalanul hasznosul benne az összes szénhidrát, tehát hizlal. A legjobb, ha sok zöldséggel és kevesebb babbal készítjük a levest, ahogy én csinálom. Először kacsazsíron megpirítom a finomra vágott vöröshagymát és fokhagymát, majd erre teszem a feldarabolt zellert, karalábét, sárgarépát és fehérrépát. Ezeket is hagyom, hogy egy kicsit piruljanak, aztán jöhet rá a só, bors és a fűszerpaprika. Feltöltöm vízzel, és majd csak ebbe teszem bele az áztatott babot. Ha már megpuhultak a zöldségek, akkor teszek bele rizsszemtésztát, ami szénhidrátcsökkentett, így nem hizlal. Mehet még a levesbe tárkony, és egy pici ecet is. Tálaláskor teszek rá tejfölt is. Ezt ritkábban esszük, de szeretjük. Bableves hús nélkül -a görög Fasolada - Görög Konyha Ízei. Jókai-bableves csülökkel Ez elkészítésében nem sokban különbözik a többi bablevestől, viszont kicsivel több előkészületet igényel. A bab beáztatása mellett a csülköt is érdemes körülbelül egy-másfél liter vízben jó puhára főzni, így könnyebb lesz vele másnap dolgozni.
A bab Szezonban persze friss fejtett babból a legjobb, de hogyan készüljön szezonon kívül? Áztatott száraz, frissen fagyasztott vagy konzervből? Én mindenképp a fagyasztottra szavazok, mert ez gyorsabban készül el a száraznál, az áztatással sem kell bíbelődni és az íze is sokkal intenzívebb lesz. A hús Bár most nyilván sokan az hümmögik magukban, hogy bableves nem létezhet egy kiadós darab füstölt hús nélkül, mégis úgy gondolom, hogy igazán friss leveszöldségből, jófajta babból remek könnyű húsmentes bableves születhet. Ha pedig valaki volt olyan élelmes a húsvéti sonka főzésekor, hogy betette a fagyasztóba a megmaradt főzőlevet, akkor ez a pillanat, hogy elő kell vegye. Amikor pedig mégis hússal készül, a füstölt csülök a legjobb választás, csak jó előre fel kell tenni főni, mert nagyon lassan puhul meg. Jókai bableves - rántás és tejföl nélkül - Étkezz tudatosan. Rántani vagy nem rántani? Nagyon sokan vallják, hogy a bableves mit sem ér egy kis rántás nélkül, de szerintem ez teljesen felesleges lépés abban az esetben, ha a zöldségekkel együtt főtt egy óriási darab hús, ami főzés közben gazdagította a levest.
A levet ilyenkor meg kell kóstolni, mert lehet, hogy sós. Ha igen, akkor hígítani kell. Előkészítés A babot a főzés előtti estén mosd meg és áztasd be (különben órákig kell főzni). A bableves elkészítése 1. Tedd fel a babot főni a vízben és fűszerezd meg a főző levet hagymával, fokhagymával, babérlevéllel, fekete szemes borssal, és sózd meg ízlés szerint (a képen sonkalében főlő babot látsz). 2. Főzd addig, amíg majdnem megpuhul. 3. Közben tisztítsd meg és darabold fel a zöldségeket, a debrecenit vágd fel karikákra. 4. A petrezselymet mosd meg, zöldjét aprítsd fel (egy-két bóbitát meghagyhatsz a leves díszítéséhez), szárát kösd össze cérnával. Bableves hús nélkül recept met. 5. Amikor a bab már majdnem puha, tedd bele a zöldségeket, zeller zöldet, petrezselyem szárat, csipetkét és addig főzd tovább, amíg minden megpuhul. 6. Vedd ki belőle a babérlevelet, zeller zöldet, petrezselyem szárat és a hagymát, majd dobd ki – ezekre már nem lesz szükség és inkább csak zavarnak. 7. Add hozzá a debrecenit. 8. Egy kis lábasban vagy serpenyőben olvaszd fel a zsírt, pirítsd meg benne a lisztet, vedd le a tűzhelyről (különben a piros paprika megkeseredhet), keverd bele a piros paprikát és egy gyors mozdulattal, keverés közben engedd fel nagyjából 2 dl hideg vízzel.
Közben melegítsd meg egy serpenyőben a maradék olajat, keverd hozzá a lisztet, egyenletes, csomómentes legyen. Folyamatosan kevergesd, alacsony hőfokon, amikor zsemleszínű lett a rántás, keverd hozzá a pirospaprikát,
Elmentem! Fejtett bableves Hozzávalók: 40 dkg sertéscomb 25 dkg főtt-füstölt hús felkockázva 40 dkg fejtett bab 30 dkg leveszöldség (sárgarépa, fehérrépa, zeller) 1 vöröshagyma 3 gerezd zúzott fokhagyma Pirospaprika Só, bors, ételízesítő Petrezselyemzöld 1 ek. liszt zsír vagy olaj Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 6 főre Glutén mentes: Nehézség: Normál Laktóz mentes: igen Elkészítés: A húst megmossuk, majd felkockázzuk. Fejtett bableves csipetkével | Mindmegette.hu. A hagymát apróra vágjuk, majd zsiradékon üvegesre pirítjuk, félrehúzzuk, és hozzáadjuk a pirospaprikát és a borsot. Rádobjuk a húst, fűszerezzük sóval-borssal, ételízesítővel. Pár percig így pirítjuk, majd kevés vízzel felöntjük (1-1, 5dl)és lefedve 20 perc alatt félkészre főzzük. A pörkölthöz adjuk a fejtett babot, és a felszeletelt zöldségeket, megsózzuk. Felöntjük annyi vízzel, ami ellepi, és addig főzzük, míg a zöldségek félig megpuhulnak. Hozzáadjuk a kockákra vágott főtt-füstölt húst, és felöntjük bőven vízzel.
Amikor minden puha, rántsd be, azaz kevés olajon pirítsd meg a lisztet, és rakd hozzá a zúzott fokhagymát. Ha az is kezd színesedni, szórj rá egy kis pirospaprikát. Engedd fel hideg vízzel, és keverd csomómentesre. Öntsd a levesbe, közben kavargasd, és szórd meg petrezselyemmel. Főzd még 10 percig, majd húzd le a tűzről, és már tálalhatod is.