Ennek hátterében az áll, hogy a kalciumfelszívódás az életkorral csökken: gyermekek még a táplálék kalciumtartalmának 75, a felnőttek 60, míg az idősek már csak 30 százalékát tudják hasznosítani. A kalciumbevitel biztonságos felső határát gyerekeknél 2500, kamaszoknál 3000, felnőtteknél 2500, időseknél pedig 2000 milligrammban határozták meg. Miben található kalcium? Egy felnőtt ember szervezete mintegy 1-1, 5 kilogramm kalciumot tartalmaz, ennek 99 százaléka a csontokban található. A kalcium legjobb forrása közismerten a tej, egy pohár (2dl) mintegy 240 milligrammot tartalmaz. Nemzetközi egység – Wikipédia. Aki nem kedveli a tejet, illetve a tejtermékeket (sajtot, joghurtot), fogyasszon zöldségeket, például brokkolit, amelynek 10 dekagrammjában mintegy 90 mg kalcium van. A tofu is jó forrás, valamint a mandula (10 dkg mandula 238 mg kalciumot tartalmaz) és a mogyorófélék is viszonylag sok kalciumot tartalmaznak. Bizonyos zöldségeket ugyanakkor nem érdemes együtt fogyasztani kalciumban gazdag élelmiszerekkel, mert rontják felszívódásukat.
00 1 NRV (Nutrient Reference Values): Nagykorúak számára ajánlott napi beviteli referenciaérték (8400 kJ/2000 kcal) Rendszeresen felülvizsgáljuk táplálkozási információinkat. Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Frissült és változott a D-vitamin pótlásának szakmai ajánlása - Qubit. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Működéshez szükséges cookie-k Marketing cookie-k
( Nemzetközi Egység szócikkből átirányítva) A nemzetközi egység, rövidítve NE mértékegység a farmakológiában. Anyagmennyiséget mér biológiailag aktív anyagok biológiai hatása alapján. Főleg vitaminok, hormonok, vakcinák, vérkészítmények esetében használják.
A 10mm széles RGB LED szalagok vezérlőhöz kötése, több LED szalag egymáshoz fűzésének kézenfekvő módja a megfelelő vezetékek LED szalagokra történő forrasztása és a vezetékvégek akár sorkapoccsal történő bekötése. A forrasztás egy nagyon biztonságos kapcsolat, azonban a vékony LED szalagra forrasztás kissé nehézkesebb és hosszadalmasabb folyamat, mint egy mechanikai kapcsolat létrehozása. A gyors és könnyebb kapcsolódást hivatottak biztosítani a bekötő elemek, fix és flexibilis toldó elemek. A bekötő és toldó elemeknél figyelni kell, hogy a a LED szalag szélességének megfelelő elemet válasszunk. Fontos tudni, hogy amennyiben LED profilba akarjuk a LED szalagot helyezni, a LED profil belső szélessége általában, csak a LED szalag elhelyezésére elégséges. Mivel a toldó, bekötő elemek szélesebbek a LED szalagnál, így azok nem férnek bele a LED profilba. Tehát a LED profilon belül nem használhatóak a ezek az elemek, itt csak a forrasztás jelenthet megoldást.
35mm2 RGBW LED szalag szereléshez 450 Ft Vezeték 2-eres piros-fekete KLS 0. 5 76 Ft 12V DC csatlakozó pár 2 pines 50cm vezetékkel 300 Ft LED MODUL WAGO, 2-pólusú LG LED MODUL csatlakozó 109 Ft RGBW LED szalag toldóelem rugós Plastik 70 kontakt chemie spray 200ml 4 763 Ft 12V DC 5, 5/2, 1 csatlakozó ANYA 15 cm vezetékkel Vezeték 2-eres transzparens KLS 0. 5T 82 Ft Plastik 70 kontakt chemie spray 400ml 5 990 Ft Zsugorcső 8mm LED szalaghoz 1 méter fekete Zsugorcső 10-12mm LED szalaghoz 1 méter fekete Zsugorcső 10-12mm LED szalaghoz 1 méter fehér WAGO 221-2411 1P vezetékes összekötő 150 Ft
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
9 termék található.