Vajda Orsolya, háziorvos Minden 2-es típusú cukorbeteg vágya, hogy ne kelljen gyógyszert szednie, illetve a diabétesz rizikófaktorának számító súlyos betegségektől félnie. A legújabb kutatások szerint egy napi kalóriás étrend betartásával és az ahhoz kapcsolódó fogyás segítségével hét alatt a betegség visszafordítható állapotba hozható. Fontos a felkészülés! Az alacsony kalóriájú étrend betartása nagy változást jelent, motivációt és kitartást igényel! Fontos, hogy mielőtt a diétának kezdene, beszéljen orvosával, mert fennáll az alacsony vércukorszint és vérnyomás kockázata, ha a gyógyszereit a diéta alatt is szedi! Komfortételek receptje cukorbetegek mindennapi menüjéhez - IN. A gyógyszerek elhagyása ugyanakkor csakis orvosi beleegyezéssel és rendszeres ellenőrzés mellett javasolt! A diéta héten át napi kalóriás étrend javasolt, melyet több részre elosztva kell cukkini receptek cukorbetegeknek. Az első napokban valószínűleg éhesnek fogja érezni magát, de ez fokozatosan megszűnik. Az alábbi receptek mellett a kalóriatartalmat is feltüntettük, hogy jól követhető legyen, mennyit evett!
Hozzávalók: 50 dkg cukkini, 25 dkg tönkölyliszt / gluténmentes liszt fél csomag sütőpor, 10 dkg olvasztott sütőmargarin, 2 db tojás, 1 kis pohár natúr joghurt/ laktózmentes joghurt 10 dkg vöröshagyma, 1 nagy gerezd fokhagyma, 1 teáskanál só, ízlés szerint őrölt fekete bors (lehet egy csapott teáskanál), kevés pirospaprika Elkészítés: A cukkinit a lereszeljük, besózzuk és állni hagyjuk. Az olvasztott margarint a tojásokkal jól elkeverjük, majd belepréseljük a fokhagymát, hozzáadjuk az apróra vágott vöröshagymát, a joghurtot és a jól kinyomkodott cukkinit. A lisztet elkeverjük a sütőporral és a fűszerekkel, majd a cukkinis masszához adjuk. A tésztát a papírral bélelt formába kanalazzuk. 180 fokos sütőben 18- 20 perc alatt készre sül. Cukkini receptek cukorbetegeknek magyar. Tápanyagtartalom 1 főre: 168 kcal, 19 g szénhidrát A muffin-t elkészíthetik laktózmentesen, tejmentesen és gluténmentes változatban is. Jó étvágyat Kívánunk!
Míg egy normális adag lasagnetészta 42 gramm szénhidrátot és mindössze 2 gramm rostot tartalmaz, addig a feljavított fogás 4 és 2 grammot tartalmaz ezekből, mindezt érezhető ízkülönbség nélkül. 3. Húsgombócos spagetti Fotó: Shutterstock Egy hat grammos adag nagyjából megfelelő szénhidrát- és rostmennyiséggel rendelkezik, viszont ennyi spagetti általában senkinek sem elég. A nagyobb tányérnyi étel már kimagasló értékeket tud elérni, így cukorbetegeknek nagyon nem ajánlott ez a fogás, viszont pár apró módszerrel egészségessé lehet varázsolni. Egyrészről érdemes a húsgombócot kevesebb hússal készíteni és felhígítani tofuval vagy valamilyen babfélével, melyek ráadásként tovább növelik a rost- és fehérjetartalmát. Emellett a hagyományos tésztát ajánlatos cukkinire vagy zsenge tökre cserélni, hiszen jól elkészítve ugyanolyan íze és állaga lehet, mint a hagyományos receptnek. Cukkini paradicsommal - diétás recept cukorbetegeknek - MSD, Cukkini receptek cukorbetegeknek. 4. Karfiolpizza Fotó: Shutterstock A karfiolból készített pizzára rá lehet tenni ugyanazokat a feltéteket, mint egy megszokottra, csupán a tészta elkészítésénél fehérliszt helyett aprított karfiolt kell alkalmazni.
PORSZÍVÓ KOMPATIBILIS HEPA FILTER / SZŰRŐ KÉSZLET PHILIPS FC9729 / FC 9741 / FC8003/01 6 490 Ft 1 (current)
Egyes szűrők moshatók is. Az energiafogyasztás megmutatja, hogy a porszívó mennyi energiát fogyaszt működés közben. A konnektorból történő tápellátás esetén az energiafogyasztás az 1000–2000 W közötti tartományba esik. A jó porszívó onnan ismerhető fel, hogy alacsony a fogyasztása, ugyanakkor megfelelő a teljesítménye. Néhány gyártó azonban sajnos kizárólag egyetlen értéket tüntet fel.
Gyártó: Philips Modell: FC8058/01 Leírás: A PowerPro Active és a PowerPro Compact termékekkel kompatibilis szűrő-cserekészlet A készlet egy HEPA szűrőt, egy habbetétet és... Eredeti HEPA13 csereszűrő a Philipstől A HEPA13 szűrő a finom por több mint 99, 95%-át összegyűjti 1 db HEPA13 kimeneti levegőszűrő s-filter®, szabvány szerint illeszkedő A por több... Az egészséges, tiszta levegőért. A Philips HEPA 13 szűrő a finom por 99, 95%-át megszűri. Ezzel pormentes környezetet és allergénektől mentes levegőt biztosítva. Keresés | Euronics Műszaki webáruház. A szűrőn keresztüláramló... 1 db szivacs szűrő: 140mmx166mmx23mm,... 4 990 Ft A következőkhöz használható: PowerPro Duo: FC6162, FC6164, FC6166, FC6168 PowerPro Aqua: FC6400, FC6401, FC6402, FC6408, FC6409,... Eredeti Philips HEPA filter - PowerPro sorozat A SZŰRŐ CSERÉJE: Vegye ki a portartályt és húzza maga felé a beslő szűrőt Helyezze az új filtert a régi helyére Helyezze vissza a főszűrőt... Porszívó alkatrész, szivacsszűrő kosárra Philips Triathlon, FC6004/01, HR6835/A porszívóhoz 560.