A céklában lévő fitokemikáliák, illetve antioxidánsok, például a bétacianin igen erős daganatellenes hatásokkal rendelkeznek. Kutatások szerint ez a vegyület jelentős mértékben képes lelassítani a tumorok növekedésének ütemét. A cékla hatásosnak bizonyul a prosztata-, az emlő-, a bélrendszeri, a tüdő- és a hererák elleni küzdelemben. Cékla gyógyhatásai | Ezért együnk minél többet. A cékla nagyon jól javítja az erőnlétet, teljesítményt és a kitartást, ezért érdemes azt fogyasztani komolyabb fizikai igénybevétel előtt. Ez a hatása szintén a benne található nitrátoknak köszönhető, mert azok a szervezetbe jutva átalakulnak, kitágítják a vérereket és fokozzák a véráramlást, így a sejtekhez több oxigén és tápanyag jut el. A cékla a bőrnek is jót tesz A céklában található tápanyagok, többek között például a kalcium, a mangán, a réz, a magnézium és a vitaminok erősítik a csontokat és a fogakat. Ez nemcsak a magas tápanyagtartalomnak, de azok egyedi kombinációjának is köszönhető, ugyanis így könnyebben szívódnak fel az értékes nyomelemek és ásványi anyagok.
A cékla világszerte elterjedt, és kedvelt salátanövény, a Földközi-tenger környékén őshonos, de mára már mindenhol termesztik. Hazánkban a 17. században lett ismert. Amellett azonban, hogy a céklát a konyhákban felhasználják, említésre méltóak a szervezetre gyakorolt hatásai, ugyanis a cékla gazdag vitaminokban, és antioxidánsokban is. A cékla régóta ismert, és kedvelt növény, amely számos kedvező hatással rendelkezik Utóbbiak segítenek megvédeni a szervezetet a szabad gyökök támadásától, míg vitamintartalma a téli időszak végén jöhet jól, amikor is az egyik legfőbb vitamin forrásunk lehet. Cékla | Nepgyogyaszat.com. Ezen hatásai már nagyon régóta ismertek, így gyökerét és levelét már igen korán elkezdték fogyasztani egyes népek. A cékla sok káliumot, A-, B, és C-vitamint tartalmaz, melyek mind segítenek a szervezetnek a téli időszakban. A cékla kedvező hatással van a vérre is, ugyanis belőle a nyomelemek sokkal hatékonyabban szívódnak fel. -TKL- MCOnet Egészség Online
A naponta kétszeri kamillatea fogyasztással olyan problémák kezelhetőek, mint az irritábilis (érzékeny) bél szindróma, a gasztroenteritisz, a hányinger, a görcsök és a gyomorinfluenza. Álmatlanság: A kamilla kiváló gyógymódot jelent az álmatlanságra és az alvási problémákra. Enyhén nyugtató hatása miatt könnyebben és gyorsabban alszik el az ember. Cseppentsen néhány csepp kamillát a párnájára és a fülei mögé lefekvés előtt. Migrénes fejfájás-csillapító és feszültségoldó: A kamilla hatékony a migrén és a fejfájások kezelésében. Amint észreveszi a tüneteket, igyon egy forró csésze kamillateát. Ckla hatása a bélrendszerre 1. A kamilla illóolaj a fürdővízhez adva nyugtatja az idegeket és feszültségoldóként funkcionál, így segít megszabadulni a napi stressztől. Menstruációt megelőző tünetek (PMS) és menstruációs görcsök: A kamillával kitűnően kezelhető a PMS és a menstruációs görcsök. Oldja a fájdalmas izomgörcsöket és ellazítja a méh izmait. Horzsolások és égések: A kamilla illóolajjal jól kezelhetőek a horzsolások és kisebb égési sérülések.
A cékla az egyik legegészségesebb zöldség. Tele van antioxidánsokkal, ásványi anyagokkal, sok vasat, kalciumot, magnéziumot tartalmaz, bővelkedik vitaminokban. Sokan csak savanyúság formájában fogyasztják, de kiváló grillezve húsok mellé köretnek, vagy salátába nyersen lereszelve, a frissen facsart céklalé pedig egyenesen kincset ér. Ha ez nem lenne elég, mondunk 7 érvet, hogy meggyőzzünk, érdemes minél több céklát enni. 1. Segít a rák megelőzésében A cékla színe a piros pigmenteknek köszönhető, amelyek betacianin néven ismertek. Egyes kutatások szerint a betacianin védelmet nyújt bizonyos rák fajták, a máj-, a vastagbél és a bőrrák ellen. 2. Méregtelenítő és zsírégető hatása van A cékla erős májtisztító hatással bír, a máj pedig az egyik legfontosabb szerv a méregtelenítéshez. A cékla erősíti a bélrendszert is, a benne lévő betain pedig segíti a zsírok lebontását, ezért zsírégető hatása is van. Ha sárgarépával és uborkával fogyasszuk, még inkább segít a zsírt lebontani. Ckla hatása a bélrendszerre 2017. 3. Vérnyomáscsökkentő hatása van A cékla nitrátban gazdag.