A Mángold /vagy spenót/ puffancs sajtmártással hozzávalói: 65 dkg mángold vagy spenót levél a szárával együtt /tetszés szerint lehet több vagy kevesebb is/ 3 db egész tojás 15-20 dkg liszt /a tojások nagyságától függ/ 3 dkg zsemlemorzsa 1 dkg élesztő vagy annak megfelelő szárított élesztő /én ezt használom/ 5 dkg reszelt sajt só őrölt feketebors étolaj A Mángold /vagy spenót/ puffancs sajtmártással elkészítési módja: Az alaposan megmosott mángold levelet a szárával együtt megfőzöm, majd alaposan lecsorgatom, kinyomkodom belőle a vizet. Ezután felaprítom késsel vagy elektromos aprítóval. Sózom, borssal ízesítem. Spenót levél recent version. Hozzáadom a lisztet, az élesztőt, a tojásokat és a zsemlemorzsát, végül a reszelt sajtot. Galuska szerű legyen a massza, majd 2 teáskanál segítségével forró olajba szaggatom és kisütöm a puffancsokat. Sajtmártással tálaljuk. Fotó megtekinthető a naplóm 568-569-es bejegyzésében. Kategória: Vegetáriánus ételek receptjei A mángold /vagy spenót/ puffancs sajtmártással elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.
Sági Zsófia 2021. szeptember 20. Szaftos, puha, isteni és még egészséges is az alábbi húsgolyó, akár diétába is beilleszthető, ugyanis sütőben sül. Spenót levél reception. Nemcsak azért érdemes elkészíteni ezt a húsgolyót, mert pillanatok alatt összedobhatod, hanem azért is, mert a legfinnyásabb gyerek is megeszi majd a zöldségeket ebben a formában. A masszát ugyanis brokkoli, spenót, répa és petrezselyem gazdagítja - bár ízben nem fognak dominálni, puhává és színessé teszik a húsgolyót. A megszokott receptektől eltérően az alábbi változatba olvasztott vaj is kerül, ettől még szaftosabb lesz. Ha gluténmentesre készítenéd, zsemlemorzsa helyett mandulalisztet is használhatsz. Ha esetleg nem kapsz bébispenótot, 3-4 levél kelkáposztát adj a masszához, ha pedig a pulykahúst nem kedveled, darált sertés- vagy marhahúsból is készülhet a golyó. Répás, spenótos húsgolyó Hozzávalók 30 darabhoz 500 gramm darált pulykahús 3 nagy darab brokkolirózsa 30 gramm bébispenót 1 közepes darab répa 1 csokor petrezselyem 1 evőkanál zsemlemorzsa 1 teáskanál só 0.
Eredeti recept linkje Bejelentõ személy teljes neve Bejelentõ személy email címe Telefonszáma Jogi felelõsségem tudatában kijelentem, hogy ebben a receptben található kép az én szellemi tulajdonom. Jogi felelõsségem tudatában kijelentem, hogy ennek a receptnek a szellemi tulajdonjoga az én birtokomban van. Spenót levél receptions. Jófej leszek és engedélyezem a recept használatát, de kérem a forrásmegjelölést. Kijelenti, hogy elfogadja az oldal Adatkezelési tájékoztatóját. Tudomásul veszi, hogy a fent megadott személyes adatokhoz az oldal moderátorai hozzá fognak férni és kezelni fogják. Az ügyet érintő információktól függően az incidenst a hatóságoknak is kötelesek jelenthetik. Az eljárást a GDPR - azaz európai általános adatvédelmi rendelet kritériumainak megfelelően fogjuk kezelni.
A másik fazékba elkészítsük a főzni való tésztát. Mikor a spenót forrt egyet, hozzáöntjük a tejszínt és ízesítjük sóval és cukorral. A kifőtt tésztához hozzákeverjük a tejszínes spenótot és már fogyasztható is. Jó étvágyat hozzá! 🙂 Spenót zsemlével 50 dkg mirelit spenót 200 ml főzőtejszín 1 kisebb fej fokhagyma 50 dkg kocka tészta 2, 5 dl víz Ízlés szerint só és cukor 4 darab teljes kiőrlésű zsemle Mint a előző recept szerint elkészítjük a spenótot. Serpenyőbe kevés étolajon a összekockázott, darabolt zsemléket megpirítjuk. A megfőtt spenótfőzelék mellé tálaljuk. Bundázott spenót recept. Úgyan így járunk el, ha főtt burgonyát kifőzzük. Spenót fajták Popey, Viroflay, Újzélandi, Matador, Eszkimó, Dánia királya, Julianna, Bolero FI, Butterflay Tápanyagtartalom 100 g-ban a spenót (nyersen) Energia 23 kcal 97 kJ Szénhidrátok 3, 6 g Cukrok 0, 4 g Rost 2, 2 g Zsír 0, 4 g Fehérje 2, 9 g Mai hírek friss Apró Étel receptek-Magyar gasztronómia-Receptek||Női Net Portál