Üdvözöllek! Kimák Misi vagyok, az Unifit személyi edzője, illetve a Debreceni Egyetem Sport- és rekreációfejlesztés szakának hallgatója. Középiskolai éveim elején, 15 évesen ismerkedtem meg az edzőterem világával, amely már akkor magával ragadott. Azóta életem legnagyobb részét képzi az edzés, az ehhez tartozó életmód és az ehhez kapcsolódó tanulmányok. Saját testemen tapasztaltam a testépítés legfontosabb periódusait, alkotóelemeit. A fejlődés kulcsa és úgymond a 0. Fit forma nyitvatartas budapest. lépés az edzőtermi gyakorlatok szabályos és megfelelő kivitelezése/végrehajtása. Többek között ebben tudok Neked segíteni. Ezáltal a sportba fektetett munkád hatékony lesz és az általam irányított étkezési tervvel párosítva meghozza majd gyümölcsét! A célod bármi lehet: Testsúlycsökkentés / Formába hozás Izomtömeg növelés Erőnlét / Állóképesség fejlesztése (akár a fő sportágad mellett) Sportos, egészséges forma kialakítása / megőrzése Keress bizalommal, kortól és nemtől függetlenül! Elérhetőség: +36 30 719 6238
smart rendszer A 2010-től bevezetett SMART rendszer a legmodernebb technológiával segíti hatékony edzésedet. Az edzésprogram SMART kártyával történő indítása után monitoron tudod ellenőrizni az éppen végzett gyakorlatod részleteit. A gyakorlatok befejeztével útbaigazítást kapsz, hogy melyik gépen folytasd az edzésprogramodat. A te formád, a te céljaid / Eső edzésed alkalmával szakképzett trénereink az általad meghatározott célokhoz igazítva állítják össze edzésterved. egy kártya mind felett / Mostantól saját SMART kártyád lesz leghűbb társad az edzések során. Követi a munkádat, számon tartja elért eredményeidet, és ösztönöz a kitartásra. Csúcsforma Fitness. személyi edző a zsebedben / Minden fitneszgép a kártyád segítségével határozza meg az elvégzendő műveleteket, s felügyeli azok elvégzését. / mindig szem előtt A gépek monitorjain folyamatosan nyomon követheted teljesítményed, és a hátralévő gyakorlatokat. / szabályos gyakorlatok A hatékony edzés feltétele a gyakorlatok szabályos elvégzése, amit a SMART rendszer folyamatosan ellenőriz, és figyelmeztet, ha valamit nem jól csinálsz.
Bikini Forma: zenére végzett csoportos súlyzós edzés. A nők rengeteg edzés típusba belekezdenek, majd abbahagyják… rengeteget képesek szenvedni, hogy közelebb kerüljenek az álomalakhoz. Ez az edzés hatékony és látványos eredményt hoz: DE ehhez ezért rendesen meg is kell dolgozni. A legtöbb, mai divatos zsírégető módszer könnyű erőfeszítések nélküli fogyást ígér – több – kevesebb sikerrel – jobb ha megjegyzed: a jó alakért meg kell dolgozni! De ha kitartó vagy cserébe gyors és látványos eredményt kapsz: rövid időn belül megszabadulhatsz a felesleges kilóktól, nem utolsó sorban ennek hozadéka lesz egy igazán vonzó, feszes izomzat. Hasonlít a konditermi edzésre, azzal a különbséggel, hogy itt csoportban, zenére edzünk szabad súlyok segítségével. Fit forma nyitvatartas e. Legfőbb előnye, hogy sokkal hatékonyabb, mint bármely más aerobic edzés. Heti 2 -3 edzéssel a fejlődés folyamatos, és ha már hozzászoktunk az adott súlyhoz, nehezíthetünk rajta Az időpontokat keresd az órarendben!
A Forma-1 Fitnesz és Táncstúdiót 2003-ban alapították meg, ekkor nyitották meg első stúdiójukat Szegeden a Petőfi Sándor sgt. 77. sz alatt (Gringo's pizzéria mellett, Petőfi S. sgt. - Szivárvány u. sarok). A stúdióban 2 db aerobikterem található. A szolgáltatásaik iránti magas kereslet miatt 2004-ben megnyitották második stúdiójukat is, Szeged belvárosában az Attila utca 17-19. alatt (Mix-Üzletház hátsó bejárat, Mars tértől 50 m). Ebben a stúdióban 3 db aerobik-, tánc-, kondi- és kardioterem működik. Fit forma nyitvatartas 7. Koedukált konditermük mellett csak női konditermet is üzemeltetnek. Attila utcai stúdiójukban férfiakat és nőket is szeretettel várnak. Attila utcai stúdiójukban gyermek és felnőtt társastáncoktatással is foglalkoznak. Hastáncoktatás 4 szinten egész évben. Polefitnesz (rúdfitnesz) és erotikus tánctanfolyamok több szinten Pirner Alma (erotikustánc világbajnok) vezetésével. Napfényes, tágas, minden igényt kielégítő termeikben (egyes termeink légkondicionáltak) várjuk a kedves érdeklődőket. Zsírégetéstől az alakformálásig, gerincgimnasztikától a zsákos bokszig, minden korosztálynak a nap minden időpontjában testre szabott óratípust tudnak ajánlani.
Nagysikerű online edzéseim már több mint egy éve működnek, így a videótárban az eddigi videókat is megtalálod, ráadásul a már meglévő videókhoz hetente 2 db LIVE élő edzést is tartok amiben a gyakorlatokat bemutatom, elmagyarázom (kezdő-haladó opció mindig van)! Többfajta, célodhoz leginkább illő online edzés közül is választhatsz, melyek között eszközös és eszköz nélküli órákat is találsz! Fit Forma Stúdió - Budaörs - Fitnesz, torna - Budaörs ▷ Templom tér 7, Budaörs, Pest, 2040 - céginformáció | Firmania. Jelenleg bérelhető eszközök: Spinning bicikli, Súlyzók, TRX heveder Kérlek, hogyha eszközt szeretnél bérelni, akkor időben jelezd és megbeszéljük a részleteket! Ha spinning biciklit bérelsz, akkor az első alkalommal a technikai információkat mind elmondom, alapgyakorlatokat bemutatom, vagy igény esetén lehetőség van az online edzésekhez is. Edzések, melyekhez akár már ma tudsz csatlakozni: Zsírégető Aerobik Fitt Body saját testsúlyos edzés TRX edzés Bikini forma: súlyzós edzés/ csoportos órai felvétel / kedd – Kedd-csütörtök 18:00 órakor online live élő edzés! Spinracing / spinning edzés Kockahas program Comb+popsi Az edzések leírását megtalálod az óratípusoknál!
Csoport tagság feltételei, jelentkezés menete Az online edzés díja mindösssze 6000Ft/30 nap Kérlek üzenetben jelezd részvételi szándékod! Jelentkezésed után válaszban küldök egy számlaszámot, melyre el kell utalnod az online edzés díját (6000 Ft-ot). Így az elkövetkező 30 napra tagságod érvényesség válik, és már kezdheted is az edzéseket! Szívesen csatlakoznál online csapatunkhoz? Hívj bátran telefonon, vagy keress a Facebookon és megbeszéljük a részleteket! +36 20 537 5302 Zsuzsa Gazdag Zsuzsanna / Zsuzsa Teremtulajdonos és edző CSORNA, GYŐR Kovács Tina Erika / Tina WALKenergie CSORNA Takács Zsanett / Zsani Németh Andrea / Andi Legyél önmagad legjobb verziója 2021. 11. 21. | BLOG 🥇"Legyél önmagad legjobb verziója, hozd ki magadból a legtöbbet! "🥇 ⏰ Tik-tak tik-tak már itt az idő, hogy felvedd a "kesztyűt"… ☀️ Amikor a nyár véget ért, sőt az ősz is...... különben is a ruha ápol és eltakar, ezért sokunk motivációja lecsökkenhet ugye ugye... Meg... Fit Forma SMART Fitnesz Studió - Sportcsarnok, sportaréna, stadion - Sopron ▷ Selmeci Utca 16., Sopron, Győr-Moson-Sopron, 9400 - céginformáció | Firmania. bővebben Para a súlyzóktól 2021. | BLOG Para a súlyzóktól 😱 Többnyire a nők jönnek azzal, hogy ők aztán nem fognak súlyzózni, mert nem akarnak túl izmosak lenni.