Saját magad is elkészítheted, pirítással és őrléssel. Használhatod levesek, főzelékek és pörköltek sűrítésére, mártásokhoz, de panírozásra is tökéletes. Édesszájúak tortakrémet is készíthetnek belőle, de sütemények tésztájához is használhatod alapanyagként. Előnye, hogy könnyű vele dolgozni. Hajdinaliszt A hajdinalisztet keverni kell más lisztfajtákkal. Az ételeknek finom, diós ízt kölcsönöz. Kiváló magnéziumforrás, antioxidánsokat tartalmaz, gyulladáscsökkentő hatású. Csicseriborsóliszt Élelmi rostokban gazdag, magas fehérjetartalmú, gluténmentes liszt, őrölt, szárított csicseriborsóból készül. A közel-keleti és az indiai konyhában széles körben elterjedt, de az európai konyha is szereti. Egy csésze liszt 3/4 csésze csicseriborsólisztnek felel meg. Így süssön gluténmentes liszttel! | Hello Tesco. Élelmi rostokban gazdag, támogatja az emésztést és segít megszabadulni a bélfalakon lerakódott salakanyagoktól, könnyen emészthető. Rendszeres fogyasztása normalizálhatja a vérnyomást, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
Miután lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz, nem emelkedik meg tőle hirtelen a vércukorszint. B1-, B6- és E-vitamint tartalmaz, valamint vasban, magnéziumban, cinkben és kalciumban is gazdag. Készíthetsz belőle krémlevest, hummuszt vagy fasírtot. Tápiókaliszt A tápiókalisztet ugyanúgy használhatod liszthelyettesítőként, csak a hajdinaliszthez hasonlóan keverni kell más lisztfajtákkal. A tápiókaliszt egyfajta keményítőként működik. Kenyér és péksütemény készítéséhez kiváló, mert ropogós, kérges lesz tőle a héjuk. Sütni, főzni is tudsz vele, például mártásokat, szószokat és főzeléket is sűríthetsz vele. Könnyű vele dolgozni. Gluténmentes liszt tesco 3. Kókuszliszt A kókuszliszt a kókuszdió szárított, zsírtalanított húsából készül. Rostban és fehérjében gazdag, a szénhidráttartalma alacsony. A sütési folyamat során rengeteg nedvességet felszív, így kisebb mennyiséget használj, mint a normál lisztből. Egy csésze normál lisztet 1/4 csésze kókuszliszttel válthatsz ki. Vedd figyelembe azt is, hogy az ételek kókuszízűek lesznek tőle.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor