Ha nyár, akkor hideg sör. Nemcsak a vörösbor, de bizony a sör is jó hatással van a szervezetünkre, ha rendszeresen, de mértékkel fogyasztjuk. A sör kisokos utám most össze is szedtem, melyek a sör jótékony hatásai. A sör jótékony hatásai A sörnek rengeteg pozitív tulajdonsága van, de ezek csak mértékletes fogyasztás mellett érvényesülnek. Tartsuk szemelőtt, hogy a sör kismértékben gyógyszer, nagy mértékben méreg. Szívgyógyszer Napi egy pohár sör csökkenti a rossz koleszterin szintjét, ezzel megelőzve a szív- és érremdszeri betegségek kialakulását. Nagy mennyiségben épp fordítva működik, megemeli a koleszterin szintet. Továbbá csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét, amelyek eltömíthetik az artériákat. Agyserkentő B12-vitamin-tartalma bizonyítottan fokozza az agyműködést, elősegíti a koncentrációt. A sör jótékony hatásairól. Csökkenti a demencia kialakulásának esélyét, javítja a kognitív funkciókat. Jót tesz a csontoknak Magas antioxidáns- és szilikontartalmának köszönhetően csökkenti a csontritkulás kialakulásának esélyét.
A tanulmány arra is rámutatott, hogy napi 1-2 egységnyi alkohol javítja a nők kognitív funkcióit.
Ilyen hatása az üdítőitaloknak nincs; sőt, ezek inkább növelik a kockázatot. Vigyáz a szív egészségére A mérsékelt alkoholfogyasztás a kutatások szerint csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Egy a bostoni Harvard Népegészségügyi Iskola által elvégzett kísérlet kimutatta, hogy az antialkoholistáknak 30-35 százalékkal nagyobb esélyük van a szívrohamra, mint azoknak, akik alkalmanként söröznek. A sör 5 jótékony hatása - Egészségtér. Forrás
Ki gondolta volna, hogy a sör fogyasztásának rengeteg pozitív hatása van? Eláruljuk, melyek ezek! Csökkenti a stresszt Nagyjából két pohár sör ellazít és csökkenti a szorongást. Jót tesz a vesének A rendszeres sörfogyasztás egyes kutatások szerint csökkenti a vesekő kialakulásának esélyét. Szebbé teszi a bőrt A sör az arcbőrt megfiatalítja, rugalmasabbá és fényesebbé teszi. Alzheimer-kór ellen Jó hír a sör szerelmeseinek, hogy kedvenc italuk véld a demencia és az Alzheimer-kór kialakulásától is. Ezek a sör fogyasztásának pozitív hatásai. Számtalan jótékony hatása van a sör fogyasztásának Forrás: Shutterstock Csökkenti a koleszterint Meglepő, de a sör a magas koleszterinszintet is képes csökkenteni. Csonterősítő A sör további jótékony hatása, hogy a benne lévő szilikonnak köszönhetően erősíti a csontokat. Vitaminbomba A sörben olyan vitaminok is találhatóak, mint például a B2, a B6 és a B12. Elaltat Ez a kesernyés ital komlótartalma miatt segít álomba szenderülni. Arra azonban figyelj, hogy alkoholmentes legyen, az alkohollal ugyanis pont az ellenkező hatást érheted el.
Ma pedig már oktatom is a hajfonás minden változatát! Herczeg Csaba 'Gepárd' 1998 óta vagyok aktív fodrász, és 2000-től kezdve dolgozom divatfotózásokon, divatbemutatókon és reklámfilmekben. 2000-től a Tony&Guy oktatási és kreatív igazgatója voltam, innentől kezdve pedig állandó szereplője voltam a divatlapoknak, mint fodrász. 2005-ben két társammal megalakítottuk a Hair-Club szalont, 2010-től pedig egyedül viszem a CULThair fodrászatot. Többször voltam a Central European Fashion Week vezető fodrásza, emellett pedig együtt dolgozhattam olyan cégekkel is, mint például a L'Oreal, TG vagy a Joico. Az utóbbi években a Schwarzkopf Professional és az Authentic Beauty Concept fodrásza vagyok. Kenesei Anikó A JOY magazin szépségszerkesztője Klein Fanni Klein Fanni vagyok, a The Sisterhood Salon egyik alapítója, a szalont Annával a nővéremmel nyitottuk tavaly nyáron budapest belvárosában, nekünk ez volt az egyik nagy újratervezés 2020-ban. Amikor megszereztem a szakmám, még nem ismertem ezt a világot, így folyamatosan fejlődni akartam, ezért képzésről képzésre jártam, ezáltal rengeteg szakembert és új technikát ismertem meg.
A sör növelheti a B-vitamin szintjét A sör többféle B-vitamint tartalmaz (B1, B2, B6 és B12). A B vitamin pedig hozzájárul a szív megfelelő működéséhez, az idegrendszer, a B6-, B12-vitaminok és a folsav pedig az immunrendszer normális működéséhez. A vérszegénység kialakulásának esélyét is csökkenti. A sör a vérnyomásra is jótékony hatással van A rendszeresen sört fogyasztóknak alacsonyabb vérnyomása van, mint a hasonló mennyiségű bort vagy más szeszes italokat fogyasztóknak. A magas vérnyomás felelős számos egészségügyi problémáért, de a kutatások szerint a sör csökkentheti a magas vérnyomás kockázatát, továbbá a vérrögök képződését is segít megakadályozni. Fotó: Sör az erősebb csontokért Egy 2009-es tanulmány megállapította, hogy a sör hozzájárulhat a csontok nagyobb sűrűségéhez, ezáltal megakadályozza a törések és az csontritkulás kockázatát. Késlelteti az öregedést A sör növeli az E-vitamin szintjét és hatását, amely a szervezetben jelentős antioxidáns. Ez fontos része az egészséges bőr fenntartásának, miközben lassítja az öregedési folyamatot.
Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító Egy kutatás kimutatta, hogy férfiaknál napi 2, nőknél napi 1 pohár sör jót tesz az egészségnek. Kifejezetten akkor, ha valamilyen, az életkorral járó betegségben szenved az illető. Szakértők egyöntetűen állítják, hogy mikor az alkohol egészségünkre gyakorolt jótékony hatásairól van szó, azonnal a bor kerül figyelmünk központjába. Ennek oka az (a franciáknak köszönhetően elterjedt) nézet, mely szerint a vörösbor rendszeres fogyasztásával viszonylagosan magas zsírtartalmú táplálkozás mellett is alacsony marad a különböző szívbetegségek kialakulásának kockázata. A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy bármiféle alkohol mérsékelt fogyasztása, természetesen beleértve a sört is, hasonló eredményre vezet. Úgy tapasztalták, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztó férfiak esetében például akár 30-35%-kal kevesebb a szívinfarktus előfordulása, mint az absztinenseknél. Noha a bor eszmei vezetőszerepe még mindig vitathatatlan, a sör is megérdemli ugyanezt a pozíciót - állítja Charlie Bamforth, a Kaliforniai Egyetem élelmezéstudományi tanszékének vezető professzora.
További információk Célkitűzések ECL Vizsgaközpont Cím:7624 Pécs, Damjanich u. 30. II. emelet Telefon: +36 72-501-500 mellékek: 22176 ECL pécsi vizsgahely Cím:7624 Pécs, Damjanich u. emelet Telefon: +36 72-501-500/22133
Időpontok 2022-ben Az alábbi időpontok az írásban mért készségekre (olvasott szövegértés, írásbeli kommunikáció, hallott szövegértés) vonatkoznak, a szóbeli kommunikáció vizsga napja ettől eltérhet. Február – angol és német nyelvből február 4. – C1 szint február 5. – B2 szint Jelentkezési határidő: január 10. hétfő Április – angol, német nyelvből április 8. – A2, B1, C1 szint április 9. – B2 szint Jelentkezési határidő: március 10. csütörtök Iskolában tehető nyelvvizsga az alábbi időpontokban: Június – angol, német június 10. – A2, B1, C1 június 11. – B2 – angol, német Jelentkezési határidő: május 12. csütörtök Október – csak angol és német nyelvből szeptember 30. ECL szóbeli vizsga – ECL Vizsgarendszer. – C1 szint október 1. – B2 szint Jelentkezési határidő: szeptember 1. csütörtök November – angol, német nyelvből november 25. – A2, B1, C1 szint november 26. – B2 szint Jelentkezési határidő: november 3. csütörtök
A nyelvvizsga témakörei: A táblázat mozgatható! 1. Az egyén Viselkedési szokások Divat/öltözködés/szépségápolás 2. Társas kapcsolatok Ismerkedés (személyes, interneten stb. ) Szerepek a családban Munkahelyi / iskolai kapcsolatrendszerek 3. Család Család/gyermeknevelés Generációk kapcsolata/együttélése Házasság/együttélési formák 4. Lakás/lakóhely Bérlakás/saját tulajdonú lakás /albérlet Lakásvásárlás/lakáshitel/lakásépítés Városi-vidéki életforma 5. Vizsgaidőpontok. Utazás/közlekedés Gépjárművezetés/közlekedési szabályok Közlekedés gyalogosan, kerékpáron Külföldi utazások célja/formái 6. Vásárlás/üzletek Vásárlási szokások / reklám, hirdetés Áruházláncok/csomagküldő szolgálat Kis boltok kontra bevásárlóközpontok 7. Kommunikáció/kapcsolattartás A mobiltelefon terjedésének okai A nyelvtudás szerepe a kommunikációban Az angol nyelv erősödő dominanciája 8. Szolgáltatások Autóbérlés/ utazási irodák Javítások/garancia 9. Kultúra/szórakozás Könyv kontra Internet Mozi, színház kontra TV, videó, DVD Az Internet és a közösségi oldalak 10.
A nyelvvizsga témakörei: A táblázat mozgatható! 1. Az egyén Ambíciók/karrierépítés Egyén és társadalom Beilleszkedési problémák 2. Társas kapcsolatok Együttélési formák Nemzetiségek/kisebbségek 3. Család A családok szociális helyzete /a családi támogatások rendszere Család/karrier 4. Vizsgaidőpontok – 2022 |. Lakás/lakóhely Lakáshelyzet / a lakásépítés nehézségei A hajléktalanság / okok / problémák Hazai/külföldi lakóhely választás 5. Utazás/közlekedés A városi közlekedés problémái / tömegközlekedés kontra személyautó Közlekedés és környezetvédelem Az idegenforgalom mint bevételi forrás Közlekedésfejlesztés/szempontjai 6. Vásárlás/üzletek A fogyasztói társadalom Vásárlás hitelre/kártyával/interneten Bevásárló turizmus 7. Kommunikáció/kapcsolattartás Az Internet az üzleti kommunikációban Fax, e-mail kontra hagyományos levelezés Nemzeti (kis) nyelvek kontra angol 8. Szolgáltatások A szolgáltatások minősége/garanciája A szolgáltatóipar szerepe, jelentősége Elektronikus szolgáltatások/on-line rendelés 9. Kultúra/szórakozás A művészetek szerepe egykor és ma Közgyűjtemények és fenntartásuk / művészeti/ történelmi emlékek Mecenatúra/szponzoráció/reklámozás 10.
Idő/időjárás Természeti katasztrófák és következményeik Az ózonlyuk / a globális felmelegedés veszélyei 11. Egészség/betegségek A tudomány/kutatás az egészségügy szolgálatában / genetika Alternatív irányzatok a gyógyításban Egészségturizmus 12. Sport Élsport – tömegsport/dopping Profi/amatőr sport/extrém sport A sport és a nők (sakk, ökölvívás, súlyemelés, futball) Sport és reklám 13. Média A tájékoztatás objektivitása, pártatlansága Sztárság/celebség 14. Hobbi Hagyományőrzés Exkluzív hobbik (golf, lovaglás, búvárkodás stb. ) Hobbi és/vagy profizmus? 15. Tanulás/munka (Túl)képzettség/munkaerőpiaci esélyek Az élethosszig tartó tanulás Elhelyezkedési lehetőségek/mobilitás A hátrányos helyzetűek esélyei 16. Az Európai Unió Az EU szerepe a világpolitikában Egységes / nemzeti valuta 17. Országismeret A forrás- és a célnyelvi ország Ismertsége/elismertsége a világban / egymáshoz fűződő kapcsolataik Országimázs Eltérések a hagyományokban/szokásokban/ világfelfogásban 18. Közélet A közélet tisztasága / korrupció Politikai pártok / választások/népszavazás 19.