Sziasztok, Nemrég beszereztem egy Sapphire rx 5700 XT nitro+ VGA kártyát. Rövid használat után a gyári hűtés beállítása gyengécskének bizonyult, bár hangja alig volt, tagadhatatlan. A hőmérséklet értékek normalizálásához agresszív ventillátor beállítások kellettek, amit a családi nyugalom érdekében nem eröltettem hosszabb távon. Olvasgattam fórumokon, szinte mindenütt azt írják/mondják, gyári paramétereket érdemes csökkenteni. Igy belevágtam... Találtam itt egy segédletet, amit megpróbáltam használni. A power limit csökkentését próbáltam először (RP tanácsa szerint), de vele együtt arányosan az órajalek és a feszültségértékek is csökkentek. 5% nál egyidejűleg olyan a paraméterek esése GPU-nál 20-30 Mhz, és 0, 02 volt. Segítség kérés VGA hangolásban : ravepriest1. 10, 15% nál ezek a paraméterek arányosan tovább csökkentek. (Ha ezeket a paramétereket egyébként is csökkented, akkor mit érsz el vele, ha előtte 'megfolytod' a kártyát? ) 15% nál (és felette) már jöttek is 'futószalagon' a driver hiba miatti kilépések, amit csak egy restart 'gyógyított meg'.
Úgy voltunk vele, hogy az időt nagyjából pontosan méri, a hőmérsékletet meg írja de valszeg pontatlanul, nem azért vettük. Aztán nemrég költöztünk. Az új helyen már saját gázkazán van. A termosztát egy régi tekerős honeywell volt ami hol bekapcsolta a kazánt, hol nem, ráadásul ugye ha estére levettük hűvösre a hőmérsékletet reggel hidegben keltünk fel. Vettünk hát egy ~8k forintos digitális, programozható de alapvetően tök egyszerű termoszt. Meg egy kis 2. Mental Health Friday #13: A képernyő hatása az alvásminőségre / Mental Health Challenge Sept2021 #week4 : programmingHungary. 5k forintos egyszerű digitális hőmérőt, hogy a lakás másik végében is tudjuk mérni mi a szitu. Nameg korábbi lakóktól itt maradt egy klasszikus folyadékos hőmérő a teraszon. Szóval hírtelen lett három hőmérő alkalmatosság, az-az 4 a gagyi (de legalább mutatós) kínai órával együtt. És mindegyik tök mást mutat. Beüzemelés után letettem ugyan arra az asztalra mind a hármat. Fél órával később a folyadékos ~20 fokot, a termosztát ~22 fokot, a digitális asztali hő (és páratartalom) mérő ~25 fokot, 1. 5 méterrel alrébb egy dohányzó asztalon az óra meg ~24 fokot mutatott.
Miért ilyen fontos az alvás? Számos kutatás enged arra következtetni, hogy az alvásritmus felborulása, akár csak az éjszakai műszak miatt, olyan egészségügyi kockázatokkal hozható összefüggésbe, mint például a szívbetegség és különféle rákos megbetegedések. A túl rövid alvást pedig olyan betegségekkel hozták összefüggésbe mint a depresszió, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek. Ezen kívül a rendszertelen, vagy túl rövid alvás közvetve a testsúlyt is befolyásolhatja, például azon keresztül, hogy a keveset alvók szervezete több ghrelint termel, ami megnövekedett étvágyat eredményez. Computherm thermostat óra beállítása code. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás továbbá csökkentheti a szervezetben lévő gyulladásokat, és hozzájárulhat a jobb kognitív- és sportteljesítményhez, valamint javíthatja az immunrendszer védekezőképességét. A Sleep Foundation felnőtteknek napi 7 és 9 óra közötti alvást javasol. Mit lehet tenni? A Covid alatt végzett kutatások is azt mutatták, hogy a képernyő előtt töltött idő csökkentése javította az alvásminőséget a kontroll csoporthoz képest (melynél nem avatkoztak bele a korábbi képernyőhasználati szokásokba, így az alvásfázisokban sem mutattak ki eltérést).
TLDR: Termosztát, folyadékos hőmérő, kétféle különálló digitális -olcsó- hőmérő. Mind mér egymástól több fokkal eltérő értékeket, hiába vannak ugyan arra az asztalra téve és ott hagyva hosszabb időre. Kéne valami pontos cucc ami megbízhatóan mér és lehetne állítani hozzá a többit. Belekavarodtam az útóbbi időben a hőmérő témakörbe és meglepődve látom, hogy kész káosz az egész. Korábbi albérletünkben távhő volt, minden radiátor le volt kapcsolva és ezen nem is kellett változtatnunk. Körbefűtöttek és így is túl meleg volt sokszor. Légkondi volt, működött de ezer éves. Szóval a lakás temperálása kimerült abban, hogy ha hideg volt de még nem kapcsolták be a fűtést akkor felöltüztünk. Ha jó volt jó volt, ha meg meleg volt akkor kinyitottuk az alblakot. Pontos hőmérőt hol lehet találni? : hungary. Nyáron ha jó volt jó volt, ha meleg volt meg bekapcsoltuk a légkondit és addig állítottuk míg ki nem tapasztaltuk h melyik az a beállítás ami kényelmes. Egyetlen hőmérő alkalmatosság a lakásban egy kínai digitális óra volt ami hőfokot is mutatott, de sose figyeltük.
Van valaki akinek jó tapasztalatai vannak ezekkel kapcsolatban? Egyetemeken lehet gördülékenyebben működik a használata. Én iskolás éveim alatt semmi értelmüket nem láttam. Mi értelme volt általános iskolákban és középiskolákban interaktív táblás fejlesztésekre az elmúlt években? Ez a beruházás tuti milliókba ha nem milliárdokba került, és sokkal olcsóbban és könnyebben meg lehetett volna oldani. Eleve úgy gondolom hogy elég lenne egy kivetítő, és egy hangfal (persze egy interaktív tábla csomag tartalmazza ezeket, de van még ez az érintés érzékelő tábla, ami általában elég rondán néz ki, és helyigényes, és valószínű a legdrágább része a csomagnak), gondolom olcsóbb lenne csak a kivetítő és egy hangfal, na meg egyszerűbb lenne használni... használni?! Computherm thermostat óra beállítása online. Kezdjük ott hogy 7 év alatt (én azt hiszem kb. ennyi ideje tudom hogy vannak ilyen táblák) már minden tanterembe került egy ilyen fos, de minek ha egyetlenegy tanár sem tudja normálisan használni? Sokan vannak akik csatlakoztatni nem tudják, vagy a felbontás van elcseszve, vagy hang nincs, kábelrengeteg a terem sarkában, mert senki nem foglalkozik ezzel, de inkább csak perceket vesz el tőlünk mind ennek a beállítása.
Így ezen a héten arról szeretnék beszélgetni veletek, hogy a kiterjedt képernyőhasználat (ami talán az IT-ben dolgozókat még fokozottabban érinti) milyen hatással van az alvásminőségünkre, és milyen stratégiákat ajánlanak a szakemberek ahhoz, hogy javítsunk ezen. Mi a probléma valójában? Az elalvást megelőző tévézés, számítógépezés, vagy a telefon nyomkodása negatívan befolyásolja az alvásminőséget. Az eszközök által kibocsátott kék fény káros hatást gyakorol a látásra, a képernyő előtt töltött hosszú órák a szem kiszáradásához, irritációjához vezethetnek. A kék fény ezen túlmenően megnehezítheti az elalvást és ez felboríthatja az alvás-ébrenlét ciklust. Computherm thermostat óra beállítása sensor. Az éberséget a kortizol, az álmosságot a melatonin nevű hormon szabályozza, azonban a kék fény hatására a szervezet természetes melatonin-termelése eltolódik vagy csökken, valamint a REM-fázisban és mélyalvásban töltött alvás idejét is csökkenthet. Felvetik továbbá az elalvás előtti telefonhasználat negatív érzelmi hatását, mivel nem enged relaxálni és lelassulni, hanem fenntartja a kognitív aktivitást – miközben mentálisan is szükségünk van a pihenésre.
2018. jan 04. Nagyon sok verset írtam már és nagyon sokszor próbáltam dalszöveget is írni. De egyet sem sikerült, pedig verset közel kétszázat is papírra vetettem és sokszor tollvéget rágtam el, hátha az majd segít az alkotásban. Hasonló a két szöveg formaisága, nekem mégis egy megfejthetetlen talány maradt. Voltak/vannak nálam sokkal tehetségesebb előadók, akik egy-egy egyébként is jól sikerült szerzeményt, tovább népszerűsítettek. Csönded vagyok vers de. A gyűjteményemnél biztos több van, de azért így is kellett gondolkoznom, hogy kiket vegyek ide. Bővíteni a sorozatot ér! Kezdjük valami igazán erőssel. A Bereményi Géza (avagy Pásztor Anna édesapja) által írt vers, a Csönded vagyok egy igazán mély ám cseppet sem nyálas romantikus költemény. Ezredszerre is meghallgatva a sokak által megzenésített változatát úgy tűnik, mintha mindig is ez a sors várt volna az ikonikus szerzeményre. Három különböző kiváló zenész végtermékét is bemutatnám. Az első Cseh Tamás megzenésítése, ami akciódús szokásához hűen, csehtamásos lett.
Most elmondom, mid vagyok, mid nem neked. (Csend! ) Vártál, ha magadról szép éneket. Dicsérő éneked, én nem leszek. Mi más is lehetnék (Csend! ), csak csönd neked. E szó jó: csönd vagyok, csönded vagyok. (csönded vagyok) Ha rám így kedved van, maradhatok. Ülhetsz csak tűrve, hogy dal nem dicsér. Cseh Tamás: Csönded vagyok. Se jel, se láng, csak csönd, mely égig ér. Hamu vagyok... S folytatom mid vagyok, mid nem neked. Igazság, hol a hamis tettek téged birtokba vettek, elítéllek, hogy tudd igazán mennyire szeretlek, kellek neked, mint tisztító tüze a szennynek, hogy valamit jól lépjél meg, fontos, hogy legyen az ép testben ép lélek, az ego feljebb, de tested halandó, csendben cikáz, hogy merre te vagy az irányadó, Most ne beszélj, nem kell szó, van, mi ki nem mondható. Most ne mesélj, a gondolati ki nem mondható, most te tegyél, nincs más, ki lépne helyetted, most te legyél egyben a csönded és a lelkiismereted. Ha vártál lángot, csak úgy gyullad be veled, ha nem a külvilág zaját figyeled, hát mi más is lehetnék, csak csend.
Hosszú távú memória zavar. Ingatlanvásárlás spanyolországban. Batman póló new yorker. Magyar nyelvtan könyv pdf. Rekop trollfoci balhé. Gyomor terhesség alatt. Desigual bokacsizma. Génua használata. Pomáz oliva bolt. Btr 80 for sale. Schäftner körhinta. Pszichológus győr gyakori kérdések. Kiszakadt gerincsérv tünetei. Radioaktív izotópok ipari alkalmazása. Poszméh királynő.
Kicsit nyomasztó. Szabó Balázs és véres Bandájától sem áll messze a verselés és annak szeretete, gyakorlatilag egy egész albumot lehetne tőlük is idézni, hiszen az Átjárók duplalemez második albuma, az Ember itt albumon Pilinszky János verseit zenésítette meg. Szerintem a legbetegebb legerőteljesebb dal egyértelműen a Ne félj lett. A szöveg félelmetes csak egyszerűen felolvasva is, a Slayer nem ír ilyen brutális mondatokat le, mégis a dallal kiegészülve azt kell mondanom, hogy kifejezetten szépre sikerült. Ha ez ember egy pillanatra nem figyel oda és csak a dallamot dúdolja, akkor még egy altatónak is elmenne. Csak erős idegzetűeknek 18+ A Counter Clockwise pedig az Akasszátok föl a királyokat, egy Petőfi verset gondolt újra. A skatepunkot játszó zenekar mintha a fejemben olvasott volna. Csönded vagyok vers elemzése — most elmondom, mid vagyok, mid nem neked. Azt mondom, ha Petőfi ma élne, akkor pont így adta volna elő ezt a versét. Értelemszerűen, mint dalszöveget. A mi Sándorunk lázadó volt, mint a vers is mutatja és valljuk be kevesebb olyan zenei stílus van, mint a punk zene, amire azt lehet mondani, hogy mindig a széllel szemben pisál énekel.