Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Reya diétás gasztroblogger Dia Wellness 50 Liszt Receptek Dia Wellness Receptek Diétás Túrós Receptek Szénhidrátcsökkentett Reggeli
Diétás Túrós Pogácsa recept - YouTube
Visszajelzés küldése
Ez a mennyiség 1 nagy sütőtepsinyi pogácsára elég. További diétás receptek: - száraz hozzávalók: 125 g durumbúza liszt 125 g teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt (lehet használni barna és/vagy fehér teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt et is, egészben vagy különböző arányokban is) 13 g só 15 g élesztő vagy ennek megfelelő mennyiségű instant élesztőpor: Dr. Oetkerből 4 g - nedves hozzávalók: 250 g zsírszegény tehéntúró 100 g zsírszegény (12%-os) tejföl - opcionális hozzávaló: 1 db tojás szétválasztva a kenegetéshez: 1 db tojás fehérje (a tésztát hajtogatás közben megkenni) 1 db tojássárga (sütés előtt a tetejét megkenni)
Mennyi időt kell rászánnom hetente? Az alapanyagokat egy normál bevásárlás alkalmával be tudod szerezni. A Facebook csoportba az anyagok folyamatosan kerülnek fel, így azok feldolgozása is történhet folyamatosan (egy-egy bejegyzés elolvasása, egy-egy videó megtekintése). A desszertek elkészítése kb. 2-3 órát vesz majd igénybe. Már most biztos, hogy nem fogok tudni mindig a csoporttal együtt haladni. Meddig férek hozzá az anyagokhoz? Készíts otthon vajas, leveles tésztát I Sütinapló. Az anyagok a csoportban egy évig elérhetőek, vagyis bármikor hozzáférsz, ráadásul minden tematikusan címkézve van, így rendkívül egyszerű visszakeresni. Az alábbi címkéket használjuk: "alapanyagok", "eszközök", "technológiák", "érdekességek", "mi sütöttük", "csokoládétorta", "gyümölcsmousse", "levendulásvanília", "Kinder". Ha lemaradsz, könnyen megtalálod a haladáshoz szükséges anyagokat, de ha elakadsz, bármikor kérdezhetsz is a csoportban – akár az aktuális hónap lejárta után is. Külföldről is lehet csatlakozni a programhoz? Igen, a korábbi programok résztvevői között is voltak olyanok, akik Németországból, Írországból, Ausztriából sütöttek velünk, szóval bárhol is vagy helyileg, az éterben összekapcsolódhatunk egy hónapnyi édes kikapcsolódásra.
1 óra pihentetés után egy újabb szimpla és egy dupla hajtás következik és készen is vagyunk. Ebből a tésztából édes és sós finomságokat is lehet készíteni és a fagyasztóból elővéve már alkothatunk is. Merthogy le lehet fagyasztani. Én 12 egyenlő darabra vágom a kész hajtogatott tésztát és folpackba csomagolva teszem a fagyasztóba. Leveles Tészta készítése házilag - Gábor a Házi Pék - YouTube. Használat előtt a hűtőhőmérsékletű tésztával a legkönnyebb bánni. Úgy gondolom, hogy minden egyes alaprecept birtoklása nagy kincs. A birtoklás alatt azt értem, hogy nemcsak a recept lapul a konyhában, hanem ki is tapasztaltuk, hogyan lehet egy alaptésztát jól elkészíteni. És, ha ezt a birtoklást megszereztük, akkor már csak a képzelet szabhat határt.
A leveles tésztával való kapcsolatom, már oly régi, hogy nem is emlékszem, mikor készítettem először, hányszor próbáltam újra és újra, sikerekkel és kudarcokkal. Míg végül összeállt bennem, mire is kell odafigyelni, ha rétegeire bomló, ropogós leveles tésztát szeretnénk készíteni: – mindenképp szükségünk van egy segítőre, a robotgépre – szobahőmérsékletű alapanyagok – egyes fázisok közti kellő idő, hogy a tészta dermedni tudjon – liszt lesöprése a hajtogatások között. És persze, mindehhez szükséges egy jó recept, vagyis inkább anyaghányad, ami megadja, melyik alapanyagból mennyit tegyünk a tésztába, hogy jól működjön a kémia. A cukrász suliban leveles margarint használtuk, amivel csak olyan szempontból könnyebb dolgozni, hogy a négyzet forma már adott. Croissant házi leveles tésztából - Városi konyha. De a vaj íze mindennél jobb a hajtogatott tészta rétegei között, így én mindig vajat használok zsiradékként. Vajas rész: 600 g szobahőmérsékletű vaj 100 g liszt Alaptészta: 800 g liszt 150 g szobahőmérsékletű vaj 1, 5 tk. só 400 ml kézmeleg víz 1 ek.
Ezután hajtsd három részbe. Ez az első hajtás. Csomagold folpakkba, tedd a hűtőbe, hogy a vaj ismét megdermedjen. A nyújtás, hajtogatás műveletet háromszor ismételd meg úgy, hogy minden hajtás után 30-40 percet hűtöd a tésztát. Arra figyelj, hogy nyújtás előtt az előző nyújtáshoz képest 90 fokkal forgasd el a tésztát, így alakulnak ki a rétegek. Ha elkészült a tésztád, egy lisztezett deszkán nyújtsd ki ujjnyi vastagra, vágd fel háromszövegre és tekerd fel őket. Ha csokis crossiant is szeretnél, tegyél néhány kocka csokit, vagy egy teáskanál csokipasztillát a tésztába és úgy tekerd fel. Az így elkészült croissant-ok mehetnek sütőpapírba, majd a mélyhűtőbe. Vajas leveles tészta. A sütéshez melegítsd elő a sütőt 180 fokra. A croissant közvetlenül a sütés előtt vedd ki a mélyhűtőből, vízzel nedvesítsd meg a tetejét, majd kend meg felvert tojással. 10-12 perc alatt gyönyörűen megsül. Jó étvágyat!